लड़कियों का पहला पीरियड तेज हो सकता है अगर वे बार-बार सोडा पीती हैं

आपने अक्सर सुना होगा कि बच्चों को बार-बार शराब पीने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता हैशीतल पेय,उनमें से सोडा है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि अनुसंधान से पता चलता है कि यह पता चला है कि जो लड़कियां अक्सर सोडा पीती हैं, उन्हें समय से पहले यौवन का खतरा होता है? सामान्य से पहले आने वाली यौवन को पहली बार मासिक धर्म द्वारा चिह्नित किया जाता है। पीने का सोडा आपकी पहली अवधि की शुरुआत को कैसे तेज कर सकता है?

सोडा को लड़कियों के पहले मासिक धर्म को गति देने के लिए दिखाया गया है

2015 में मानव प्रजनन पत्रिका में एक अध्ययन से पता चलता है कि खपत शीतल पेय संयुक्त राज्य अमेरिका (यूएस) में पहली बार शुरू होने वाली युवा महिलाओं में पहली बार माहवारी हो सकती है। अपने जीवन में पहली बार बच्चों या किशोर लड़कियों के मासिक धर्म को मासिक धर्म कहा जाता है।

इस अध्ययन में 9-14 वर्ष की आयु की 5,500 लड़कियों को शामिल किया गया। इस अध्ययन के बाद से बच्चों को मासिक धर्म के पहले दिन तक मासिक धर्म का अनुभव नहीं होने के बाद से मासिक धर्म नहीं हुआ।

इस अध्ययन से पता चलता है कि जो लड़कियां अक्सर इस अध्ययन में सोडा पीती हैं, अर्थात् प्रति दिन सोडा के 1.5 सर्विंग्स, मेनार्चे, उर्फ ​​पहले मासिक धर्म का अनुभव करने का 22 प्रतिशत मौका है।

जो लड़कियां अक्सर सोडा पीती हैं, उनकी औसत आयु कम सोडा उपभोग श्रेणी वाली लड़कियों की तुलना में 2.7 महीने तेज होती है। इस अध्ययन में कम खपत प्रति सप्ताह दो गिलास या सोडा से कम थी।

यदि पहली अवधि लड़कियों की उम्र से पहले हो तो क्या प्रभाव पड़ता है?

हार्वर्ड में रिपोर्ट टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ, पहले मेनार्चे की उम्र स्तन कैंसर जैसे कैंसर के विकास के एक उच्च जोखिम से जुड़ी है।

हालांकि, उपरोक्त मानव प्रजनन अध्ययन में यह ज्ञात नहीं है कि पहले मासिक धर्म का अनुभव करने के 2.7 महीने पहले एक छोटा अंतर, कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है या नहीं। हालांकि, कुल मिलाकर पीने का सोडा जो बहुत बार या बहुत अधिक है, फिर भी बच्चों और किशोर लड़कियों की स्वास्थ्य स्थितियों पर प्रभाव पड़ सकता है। मोटापा, डायबिटीज मेलिटस और कैंसर बहुत अधिक मात्रा में लेने से शुरू हो सकता है शीतल पेयअसंतुलित आहार के साथ।

इसके अलावा, मेडस्केप द्वारा रिपोर्ट किया गया है, मासिक धर्म का आगमन जो बहुत जल्दी होता है, जब बच्चा किशोरावस्था में प्रवेश करता है, तो उसे अवसाद का खतरा बढ़ जाता है।

पीने का सोडा और पहली अवधि की उम्र के बीच का संबंध

वास्तव में, कोई शोध नहीं है जो बताता है कि शीतल पेय निश्चित रूप से पहले मासिक धर्म का कारण होगा। हालांकि, कई आरोप हैं जो दोनों के बीच संबंध को जोड़ सकते हैं। सबसे पहले, शीतल पेय की खपत भी अक्सर वजन बढ़ाने के साथ एक बड़ी भूमिका निभाती है। दूसरा, शीतल पेय की खपत रक्त शर्करा में एक स्पाइक को गति प्रदान कर सकती है।

देखिए, शीतल पेय में बहुत अधिक कैलोरी होती है। यदि आप इसे अक्सर और बड़ी मात्रा में पीते हैं, तो यह शरीर में बड़ी कैलोरी जमा करेगा। यह भी मोटापे के लिए अधिक वजन होने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

डॉ के अनुसार। जूली पॉवेल, अमेरिका में बच्चों और किशोरों के लिए स्त्री रोग में विशेषज्ञ, यदि आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं, तो मेनार्चे की उम्र पहले होने की अधिक संभावना है।

शरीर में जितनी अधिक वसा कोशिकाएं हैं, उतने ही हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है। एस्ट्रोजन महिलाओं में मुख्य यौन हार्मोन है। शरीर में एस्ट्रोजेन की बहुतायत मासिक धर्म से पहले ट्रिगर हो सकती है।

इसके अलावा, एक महिला को अपने पहले मासिक धर्म का अनुभव करने के लिए शर्तों में से एक हार्मोन लेप्टिन की पर्याप्त मात्रा है। मोटे या अधिक वजन वाले बच्चों में लेप्टिन की मात्रा शरीर के सामान्य वजन की तुलना में अधिक होगी। इसीलिए मोटे बच्चों में मासिक धर्म की पहली संभावना अधिक होती है।

दूसरा संदेह यह है कि शीतल पेय और मेनार्चे की उम्र के बीच संबंध इस पेय का सेवन करने के बाद रक्त शर्करा में स्पाइक द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। यह तेजी से और उच्च रक्त शर्करा स्पाइक इंसुलिन हार्मोन वृद्धि को बढ़ाएगा।

खैर, इंसुलिन में यह वृद्धि एक महिला सेक्स हार्मोन के उच्च उत्पादन को ट्रिगर कर सकती है जिसे एस्ट्रोजन हार्मोन कहा जाता है। जैसा कि पहले बताया गया है, एक लड़की के शरीर में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर मासिक धर्म के आगमन को उत्तेजित करेगा।

कई कारक हैं जो पहली अवधि के आगमन को प्रभावित करते हैं

सोडा की उच्च खपत को पहले के मेनार्चे से जोड़ा गया है, लेकिन केवल इस वजह से नहीं। भोजन का सेवन, मनोवैज्ञानिक कारक और रासायनिक पदार्थों के संपर्क में आने से भी प्रभावित हो सकता है जब पहली माहवारी एक बच्चे और किशोर लड़की द्वारा अनुभव की जाएगी।

कम उम्र से एक स्वस्थ जीवनशैली जो कि व्यापक (समग्र) है, आपकी बेटी को बहुत तेज़ होने वाले मेनार्चे से बचा सकती है। खपत सीमित करें शीतल पेय, अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें, लेकिन पोषक तत्वों में कम, नियमित रूप से व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें ताकि लड़कियों को पहले मासिक धर्म के साथ एक स्वस्थ यौवन हो, ठीक उसी उम्र में, जिसकी उम्र लगभग होना चाहिए, जो लगभग 11-14 वर्ष है।

एक्स