मौखिक और दंत स्वास्थ्य की देखभाल के लिए नियमित डेंटल चेक-अप का महत्व

स्वस्थ दांत और मुंह बनाए रखना सभी के लिए महत्वपूर्ण है - युवा और बूढ़े, पुरुष और महिला। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने और माउथवॉश का उपयोग करने के अलावा, नियमित रूप से दंत चिकित्सक से अपने दांतों की जांच कराना भी महत्वपूर्ण है। आपको कितनी बार अपने दांतों की जांच करवानी है?

आपको अपने दांतों की जांच क्यों करनी है?

दंत चिकित्सकों द्वारा दंत परीक्षण विभिन्न विकारों का पता लगा सकते हैं और उनका इलाज कर सकते हैं जो आमतौर पर मुंह के क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, कैविटीज़ (क्षरण) और मसूड़ों की बीमारी।

गुहा एक स्थायी समस्या है और अपने आप ठीक नहीं होगी। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो छिद्र व्यापक हो जाएगा और दर्द बदतर हो जाएगा। टूथ छेद जो पहले से ही गंभीर हैं, एक संक्रमण पैदा कर सकता है जो जड़ों तक फैलता है और सूजन (फोड़ा) का कारण बनता है। कम प्रतिरक्षा वाले लोगों में, संक्रमण अन्य अंगों जैसे कि साइनस, जबड़े, गर्दन और छाती क्षेत्र में फैल सकता है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग मौखिक और दंत समस्याओं के बारे में नहीं जानते हैं जो वे अनुभव करते हैं। वास्तव में, पहले बीमारी का पता लगाया जाता है, उपचार जितना आसान होगा, सस्ती कीमत, बीमारी होने का जोखिम उतना ही कम होगा।

यहां तक ​​कि दंत चिकित्सक आपके दांतों की जांच करते समय मौखिक कैंसर के संकेत और लक्षणों की जांच कर सकते हैं।

फिर, मुझे अपने दांतों को कितनी बार जांचना है?

वयस्कों को सलाह दी जाती है कि वे हर 6 महीने में अपने दांतों की नियमित जांच कराएं। हालांकि, अगर आपको अपने दांतों और मुंह के बारे में शिकायत है, तो आपको तुरंत दंत चिकित्सक के पास आने की सलाह दी जाती है।

हर 6 महीने में यात्राओं की आवृत्ति भी सभी के लिए समान नहीं होती है। यदि आपको चयापचय या प्रणालीगत विकार हैं और मौखिक और दंत रोग विकसित होने का खतरा है, तो आपको हर 3 महीने में अपने दांतों की जांच करवाने की सलाह दी जाएगी।

बच्चों को यह भी सलाह दी जाती है कि वे हर 6 महीने में नियमित रूप से अपने दांतों की जाँच करें, 6-7 महीने की उम्र से शुरू करें जब उनके पहले बच्चे के दाँत बड़े हो गए हों। इसके अलावा, अगर कोई शिकायत न हो तो भी बच्चे को दंत चिकित्सक के पास ले जाना जारी रखें। टर्म कंट्रोल के अलावा, इसका उद्देश्य बच्चों को दंत चिकित्सकों, नर्सों और दंत चिकित्सालयों से परिचित कराना है ताकि बाद में उन्हें किसी भी समय दंत चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता न हो।

क्या बुजुर्गों को अभी भी अपने दांतों की जांच करवाने की जरूरत है?

हाँ! माता-पिता को निश्चित रूप से अभी भी नियमित दंत चिकित्सा जांच की आवश्यकता है। बुढ़ापा न केवल भूरे बालों और झुर्रियों वाली त्वचा का कारण बनता है, बल्कि दांतों और मौखिक गुहा पर भी एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। उदाहरणों में कैविटीज़, ड्राई माउथ, लूज़ टूथ और टूथ लॉस (टूथलेस) शामिल हैं।

यही कारण है कि दंत परीक्षाएं यह पता लगाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं कि आप किन समस्याओं का सामना कर रहे हैं और उनका उचित इलाज कैसे करें, ताकि आराम और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सके।

बुजुर्गों के लिए जिनके पास पहले से ही कई प्रणालीगत बीमारियां हैं और वे दवाइयां ले रहे हैं जो मौखिक दांतों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, दंत चिकित्सा जांच में आवश्यकता के अनुसार और डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जा सकती है।

रूटीन डेंटल चेकअप से पहले क्या तैयारी करें? क्या आपको पहले अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता है?

डॉक्टर को नियमित डेंटल चेक-अप करने से पहले, अपने दाँत ब्रश करना ठीक है, लेकिन यह अनिवार्य नहीं है। यह दंत चिकित्सक है जो आपके मुंह और दांतों को साफ करेगा।

आपको बस अपने मुंह की स्थिति के बारे में खुला होना चाहिए और डॉक्टर द्वारा पूछे गए सभी सवालों का ईमानदारी से जवाब देना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपका डॉक्टर आपसे इस बारे में पूछता है कि आप हर दिन अपने दांतों को कितनी बार ब्रश करते हैं, तो यथासंभव ईमानदारी से जवाब देना सबसे अच्छा है। फिर अगर शिकायतें हैं, उदाहरण के लिए, दांत दर्द है, जितना संभव हो सके, पूरी कहानी बताएं, उदाहरण के लिए, चूंकि शिकायत दिखाई दी और दर्द कितना दर्दनाक था।

आप नियमित डेंटल चेकअप के लिए क्या जांचते हैं?

एक नियमित दंत जांच के दौरान, डॉक्टर आपके दांतों की स्थिति की जाँच करेगा - गुहाओं, फ्रैक्चर, दरारें, टूटी हुई भराव या पट्टिका और टैटार के लिए। प्लाक और टार्टर मौखिक गुहा में संक्रमण का एक स्रोत है, इसलिए यदि कोई है और अगर यह गंभीर है तो इसे तुरंत साफ किया जाना चाहिए। दंत चिकित्सक यह भी आकलन करेगा कि कैविटीज़ के लिए आपका जोखिम कितना अधिक है।

चिकित्सक तब ज्ञान दांत की स्थिति की जांच कर सकता है जो कि विशिष्ट रूप से या दांतों की गड़बड़ पंक्ति में बढ़े हैं। यदि जांच के बाद भी आपको सहायक छवियों की आवश्यकता है, तो दंत चिकित्सक आपको सलाह देगा कि आप आगे की कार्रवाई की योजना बनाने के लिए दंत एक्स-रे से गुजरें।

दांतों की जांच के अलावा, डॉक्टर मसूड़ों और अन्य सहायक दंत ऊतकों की स्थिति की भी जांच करेंगे जो दंत स्वास्थ्य में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। जीभ, तालु, जबड़े के जोड़ों से शुरू। दांतों को सपोर्ट करने वाले टिशू में अन्य समस्याएं भी होती हैं, जैसे मसूड़ों से खून आना, मसूड़ों में सूजन, मसूड़ों में दर्द होना और मसूड़ों के क्षतिग्रस्त होने के कारण ढीले दांत, जो सभी की जांच करेंगे। बाद में दंत चिकित्सक जांच करेगा और उचित उपचार प्रदान करेगा।

दंत चिकित्सक यह भी जाँच करेगा कि आप अपने मौखिक और दंत स्वास्थ्य की कितनी अच्छी देखभाल कर रहे हैं। डॉक्टर आपको यह भी सिखा सकते हैं कि अपने दांतों को ठीक से ब्रश कैसे करें, साथ ही स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार किए गए दांतों के लिए अन्य आवश्यक उपचार।

मत भूलो, डॉक्टर आपके दैनिक आदतों, जैसे कि आहार, धूम्रपान, पैराफैक्शन (पेंसिल, नाखून काटने की क्रिया, जबड़े, चोट या दांत पीसने जैसी आदतें) के बारे में पूछेगा, जो दांतों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

स्वस्थ दांतों को बनाए रखने के लिए मानक घरेलू उपचार क्या हो सकते हैं?

मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल और बीमारी के विभिन्न जोखिमों से बचने के लिए, आपको हर दिन इन तीन चीजों को लागू करना शुरू करना चाहिए:

• फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के साथ दिन में 2 बार टूथब्रश लगाएं, खासकर सुबह और बिस्तर पर। इसे 2 मिनट के लिए करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि दांतों की पूरी सतह को होंठ और गाल, चबाने वाली सतह, और जीभ या मुंह की छत का सामना करने वाली सतह से ब्रश किया जाता है।
• दिन में एक बार दांतों के बीच गैप पर डेंटल फ्लॉस या इंटरडेंटल ब्रश का इस्तेमाल करें। आप अपनी जीभ को स्वस्थ रखने और मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक जीभ ब्रश भी कर सकते हैं।
• गुहाओं को रोकने के लिए आप अतिरिक्त फ्लोराइड पदार्थों का भी उपयोग कर सकते हैं। गुहाओं के एक उच्च जोखिम वाले लोगों में, फ्लोराइडेटेड माउथवॉश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। जबकि मसूड़ों की बीमारी के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए, आप अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित एंटीमाइक्रोबियल माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं।
• माउथवॉश से गार्गल करें। एक ऐसा चुनें जिसमें शराब न हो, क्योंकि यह मुंह को सूखा सकता है। हालांकि, यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप लगातार 2 सप्ताह से अधिक समय तक अपना मुंह कुल्ला करें।

उन खाद्य पदार्थों को खाना भी न भूलें जो पोषण में उच्च हैं (कैल्शियम, फास्फोरस और फाइबर युक्त) और मीठे खाद्य पदार्थों और पेय की अपनी खपत को सीमित करें। इसके अलावा, मुंह को साफ और मॉइस्चराइज करने के लिए लार का उत्पादन बढ़ाने के लिए बहुत सारे पानी पीते हैं। अपने दांतों को उज्ज्वल रखने के लिए धूम्रपान से बचें।

मसूड़ों को सूखने से रोकने के लिए अपने दांतों को ब्रश करने से बचें। खाने के तुरंत बाद अपने दांतों को ब्रश करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे आपके दांतों की इनेमल परत फट सकती है। इसके अलावा वस्तुओं या खाद्य पदार्थों को काटने से बचें जो बहुत कठोर हैं, बहुत कसकर।

दंत चिकित्सक को नियमित रूप से अपने दंत स्वास्थ्य की जांच करना भी उचित उपचार और रोकथाम का एक तरीका है। दर्द महसूस होने से पहले छोटे छेद या रक्तस्राव मसूड़ों जैसी शिकायत महसूस होने पर तुरंत दंत चिकित्सक के पास जाएँ। अगर दांतों में कैविटीज हैं, तो उन्हें तुरंत भर दें।

एक अच्छा डेंटिस्ट कैसे चुनें?

सामान्य तौर पर, सभी दंत चिकित्सक समान रूप से अच्छे और अच्छे होते हैं क्योंकि उन्हें मानकीकृत किया गया है। एक डॉक्टर चुनें जो आपके लिए बात करने के लिए आरामदायक हो और आपकी मौखिक और दंत स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में अच्छी तरह से शिक्षित करे।