सोया दूध और गाय के दूध प्रोटीन और बैल के बीच अंतर; हेल्लो हेल्दी

माँ को अपने छोटे से दूध देने से कभी अनुपस्थित नहीं होना चाहिए। दूध शरीर में विटामिन और खनिजों को पूरा करने में मदद करता है। गाय के दूध के प्रोटीन से लेकर सोया मिल्क तक विभिन्न डेयरी उत्पाद हैं। दोनों स्वस्थ हैं, लेकिन ऐसे मतभेद हैं जो आपको गाय के दूध और सोया दूध के बारे में जानने की आवश्यकता है।

गाय के दूध और सोया दूध की प्रोटीन सामग्री में अंतर को पहचानना

आपके छोटे से पोषण को पूरा करने में दूध की महत्वपूर्ण भूमिका है। जब वह बच्चा था, दूध सीधे स्तन के दूध (एएसआई) के माध्यम से प्राप्त किया गया था। जैसा कि आपका छोटा 1 वर्ष की आयु तक बढ़ता है, उसे जरूरत पड़ने पर अपने पोषण के समर्थन के लिए गाय के दूध का फार्मूला या सोया फार्मूला दिया जा सकता है।

तो, गाय के दूध प्रोटीन और सोया दूध में क्या अंतर है?

गाय के दूध की प्रोटीन सामग्री

मूल रूप से, यह दूध गाय के दूध के लिए कच्चे माल का उपयोग करता है जिसे संसाधित किया जाता है ताकि इसमें गायों से पशु प्रोटीन सहित सभी पोषक तत्व शामिल हों। कई लोग, वयस्कों से लेकर बच्चों तक गाय के दूध का सेवन करते हैं।

गाय के दूध में निहित विभिन्न पोषक तत्व आपके छोटे से पोषण में मदद करते हैं ताकि यह उसकी वृद्धि और विकास को अनुकूलित करने में मदद कर सके।

गाय के दूध में दो मुख्य प्रोटीन होते हैं जिन्हें निम्नानुसार देखा जा सकता है।

कैसिइन

केसीन गाय के दूध में पाया जाने वाला प्रोटीन है। यह सामग्री शरीर में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, भविष्य में कैंसर से शरीर की रक्षा करने, और दांतों को कैविटी के जोखिम से बचाने में शरीर की क्षमता का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

छाछ प्रोटीन

गाय के दूध में पाया जाने वाला मट्ठा प्रोटीन भी बच्चों की वृद्धि का समर्थन करता है। मट्ठा प्रोटीन अमीनो एसिड में उच्च होता है, जैसे कि ल्यूसीन, आइसोलेकिन और वेलिन। मट्ठा प्रोटीन रक्तचाप को स्थिर करने और एक बच्चे के मूड का समर्थन करने के लिए लाभ प्रदान कर सकता है। यह प्रोटीन बच्चों की मांसपेशियों के विकास का भी समर्थन करता है।

सोया दूध प्रोटीन

प्रोटीन और वनस्पति वसा युक्त नियमित सोया दूध, गाय के दूध की तुलना में वसा में कम होता है।

इसके अलावा, वनस्पति दूध में वसा की मात्रा पशु के दूध से कम होती है। पढ़ाई पर आधारित सोयामिलक और गाय के दूध के पोषण और रासायनिक मापदंडों की तुलना उल्लेख किया है, गाय के दूध में सोया दूध की तुलना में वसा सामग्री और फैटी एसिड लगभग दोगुना है।

हालांकि, जो बच्चे अभी भी विकास के चरण में हैं, उनके लिए सोया फार्मूला दूध देकर सहायता करना अधिक उपयुक्त है। सोया सूत्र की सामग्री को बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों के लिए समायोजित किया गया है।

सोया फार्मूला दूध इसमें ऐसे अवयव शामिल हैं जो बाल विकास में सहायक गाय के फार्मूले से कम नहीं हैं। सोया सूत्र में नौ आवश्यक अमीनो एसिड सहित वनस्पति प्रोटीन होते हैं जो आपके छोटे से विकास और विकास का समर्थन कर सकते हैं।

सोया फार्मूला में आवश्यक अमीनो एसिड गाय के दूध के समान होते हैं, जो आपके छोटे से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी लाभकारी होते हैं।

इसके अलावा, सोया फार्मूला, जो फ्रुक्टो ओलिगोसैकेराइड (FOS) inulin के साथ समृद्ध है, एक प्रीबायोटिक फाइबर के रूप में उपयोगी है। पर आधारित पोषण के ब्रिटिश जर्नल, FOS inulin एक प्रीबायोटिक है जो आपके छोटे से पाचन को सुचारू रख सकता है। इसके अलावा, यह आंतों में अच्छे बैक्टीरिया को भी स्वस्थ रख सकता है। जैसा बिफीडोबैक्टीरिया। एक स्वस्थ पाचन तंत्र बच्चों को एक चिकनी मल त्याग करने में मदद करता है, इस प्रकार कब्ज से बचता है।

1 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, आप एक सोया फार्मूला प्रदान कर सकते हैं जो बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार किया गया है। आओ, सोया फार्मूला दूध में कौन से पोषक तत्व निहित हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

सामग्री को जानें

नियमित सोया दूध के विपरीत जिसमें पानी, सोया और चीनी शामिल हैं, सोया फार्मूला विभिन्न प्रकार के अतिरिक्त पोषक तत्वों से समृद्ध होता है। अधिक जानकारी के लिए, एक सोया फार्मूला है जिसमें मछली का तेल, ओमेगा -3 और 6 शामिल हैं। ये तत्व सीखने की अवधि के दौरान विचार शक्ति को बढ़ाने में आपके छोटे से मस्तिष्क के विकास का समर्थन कर सकते हैं। बच्चे के पेट के स्वास्थ्य का अनुकूलन करने के लिए विशेष रूप से उच्च फाइबर और प्रीबायोटिक एफओएस (फ्रुक्टो ऑलिगोसेकेराइड) इंसुलिन शामिल करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक सोया फार्मूला भी है।

सोया फार्मूला मिल्क में सोया प्रोटीन आइसोलेट होता है जो बच्चों की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर होता है। सोया फार्मूला को बच्चे के पेट में पचाने में आसान बनाने के लिए समायोजित किया गया है। गढ़वाले आवश्यक अमीनो एसिड की सामग्री इसकी वृद्धि और विकास का समर्थन करती है।

पत्रिका में बच्चों की दवा करने की विद्या एंड्रेस और शोध टीम द्वारा आयोजित, ने कहा कि सोया फार्मूला की खपत का गाय के फार्मूले के समान ही विकास संबंधी प्रभाव था। अमेरिकन अकादमी बाल रोग भी बताता है कि सोया फार्मूला दूध बच्चों द्वारा सेवन के लिए प्रभावी और सुरक्षित है।

इसके अलावा, सोया फार्मूला में जोड़े गए विटामिन और खनिज आपके छोटे से इष्टतम विकास का समर्थन कर सकते हैं। सोया फार्मूला और दैनिक पोषण सेवन में संपूर्ण पोषण सामग्री के माध्यम से, यह निश्चित रूप से संज्ञानात्मक बुद्धि के साथ-साथ आपके छोटे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

आपके छोटे को सोया फार्मूला कब दिया जाना चाहिए?

सामान्य तौर पर, विभिन्न सोया सूत्र हैं जो बच्चे की उम्र के आधार पर तैयार किए जाते हैं। आप एक सोया सूत्र प्रदान कर सकते हैं जो आपकी उम्र के लिए उपयुक्त है और आपके छोटे से पोषण की पर्याप्तता को पूरा करने में मदद करने के लिए पूर्ण पोषण के साथ पूरा करता है। अधिक सटीक होने के लिए, आपको पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, सोया फार्मूला में गायों के फार्मूले की तरह ही अच्छाई है जो उनकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करती है। सोया फार्मूला की सामग्री भी गाय के फार्मूले से नीच नहीं है, क्योंकि यह विशेष रूप से आपके छोटे से विकास और विकास का समर्थन करने के लिए पूर्ण पोषण के साथ बनाया गया है।

सोया फार्मूला उन बच्चों के लिए भी एक विकल्प हो सकता है जिन्हें हल्के से मध्यम लक्षणों के साथ गाय के दूध से एलर्जी है। गाय के दूध से उत्पन्न एलर्जी के लक्षणों में पेट का दर्द, सांस लेने में कठिनाई, आंखों का पानी और अन्य शामिल हैं। अगर आपको अपने छोटे से बच्चे में गाय के दूध की एलर्जी के लक्षण दिखते हैं, तो सोया फार्मूला पर जाने का निर्णय लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।

हालाँकि, सोया फार्मूला का सेवन कोई भी कर सकता है। गाय के दूध से एलर्जी वाले बच्चों तक सीमित नहीं। यदि आपका छोटा परिवार शाकाहारी भोजन के साथ या परिवार में बड़ा होता है संयंत्र आधारितसोया फार्मूला को इसके विकास और विकास के दौरान पोषण की पूर्ति के रूप में दिया जाना उपयुक्त है। सोया फार्मूला दूध उन बच्चों के लिए भी एक विकल्प हो सकता है, जिन्हें गाय फार्मूला दूध पसंद नहीं है। इस तरह, आपके थोड़े से पोषक तत्वों के सेवन से सोया फार्मूला के जरिए बेहतर मदद की जा सकती है।

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