5 पहली रात की तैयारी जो भावी पति को करनी चाहिए

पहली रात उन जोड़ों के लिए तत्पर है जो अभी शादी कर चुके हैं। पहली रात कई जोड़ों के लिए एक रोमांचक रात है, और शायद उनमें से एक आप हैं। यह हो सकता है कि पहली रात एक दंपति के लिए सबसे खूबसूरत यादों में से एक के रूप में अंकित की जाती है जो मृत के रूप में रहते हैं। फिर, पुरुषों के लिए पहली रात की महत्वपूर्ण तैयारी क्या है?

पति के लिए पहली रात की तैयारी

पतियों के लिए, पहली रात शादी के शुरुआती दिनों में स्नेह साबित करने का एक साधन है। यदि ठीक से तैयार नहीं किया गया है, तो आज रात एक आपदा हो सकती है जो भविष्य में आपके और आपकी पत्नी के बीच संबंधों को नुकसान पहुंचाती है। फिर, पतियों के लिए पहली रात की क्या तैयारी है?

1. शादी से बहुत पहले शारीरिक व्यायाम

बिस्तर में आपका धीरज नियमित और लक्षित शारीरिक व्यायाम से प्राप्त किया जा सकता है। जिम में नियमित रूप से दौड़ने या उच्च तीव्रता वाले खेल जैसे मय थाई करने के लिए आप वेट और ट्रेडमिल उठा सकते हैं।

वास्तव में, नियमित शारीरिक व्यायाम लिंग की स्तंभन क्षमता को बढ़ा सकता है। ऐसा क्यों है? नियमित शारीरिक व्यायाम से हृदय स्वास्थ्य में सुधार होगा। इसका मतलब है कि यह रक्त वाहिकाओं को सुचारू करेगा। लिंग में कोई हड्डी नहीं होती है, इसलिए यह सीधा हो सकता है क्योंकि रक्त शिश्न के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं को भर देता है जब आप आराम महसूस करते हैं। साथ ही, व्यायाम तनाव को दूर करने में मदद करता है। जब आपके पास एक सुचारू और शिथिल रक्त संचार होता है, तो आपको स्तंभन कठिन होने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

2. उपस्थिति तैयार करें

सुनिश्चित करें कि आप सिर से पैर तक अपना सर्वश्रेष्ठ दिखते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके बाल साफ-सुथरे और अच्छे हैं, गंदे नहीं हैं, बदबू आती है और रूसी भी होती है। यह भी सुनिश्चित करें कि पूरे शरीर को स्क्रब किया गया है और सभी ट्रे को हटा दिया गया है।

3. योजना बनाएं कि बिस्तर में क्या करें

इयान कर्नर, पीएचडी, एक सेक्स थेरेपिस्ट वेबएमडी को पहली रात में की गई सामान्य गलतियों के बारे में बताता है। उन्होंने तर्क दिया, जिनमें से एक पहली रात सीधे बिस्तर पर शुरू हो रही है।

वास्तव में, यौन इच्छा तुरंत प्रकट नहीं होगी। आप उसका हाथ पकड़े हुए, उसके मालिश, उसके गले या लिविंग रूम में या यहाँ तक कि खाने के कमरे में उसे चुंबन से यह कर सकते हैं। 30 सेकंड के लिए एक गर्म गले के साथ शुरू ऑक्सीटोसिन को उत्तेजित करता है, महिला हार्मोन जो कनेक्शन और विश्वास की भावना पैदा करता है।

इसके अलावा, आप एक रोमांटिक चैट के साथ शुरुआत कर सकते हैं। दृश्यों के बीच भी छोटी-छोटी बातें डाली जा सकती हैं। सब के बाद, पहली रात सिर्फ सेक्स के बारे में नहीं है।

4. सबसे अच्छी लोकेशन तैयार करें

पहली रात की तैयारियों में भी सबसे अच्छा स्पॉट नहीं छूटना चाहिए। आमतौर पर नहीं, लोग इस अनुभव को पाने के लिए खूबसूरत पर्यटन क्षेत्रों के 5-सितारा होटलों में हनीमून मनाते हैं।

गद्दे, कंबल के रंग, कमरे के तापमान, यहां तक ​​कि कमरे के अंधेरे या हल्केपन से भी सबसे अच्छी जगह तैयार करें। कई महिलाओं को पहली रात को रोमांटिक संगीत की मोमबत्तियाँ जैसे रोमांटिक बारीकियाँ पसंद हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि पहली रात आपकी सबसे अच्छी जगह भीड़ और शोर से दूर हो। बेशक, पहली रात के दौरान आपको और आपके साथी को जो खुशी होती है, वह दूसरों के साथ साझा करने के लिए तैयार नहीं होगी।

5. ऊर्जा बढ़ाने के लिए पोषक तत्वों का सेवन ताकि यह अधिक टिकाऊ हो

आपकी पहली रात की तैयारी में भोजन और पेय भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। ऐसा क्यों है? खाद्य और पेय में पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, उदाहरण के लिए ऊर्जा चयापचय की प्रक्रिया में।

इसके अलावा, एक स्वस्थ और स्वच्छ आहार भी महत्वपूर्ण है। बेशक आप नहीं चाहते कि डायरिया के लक्षण अचानक सामने आएं और एक ऐसे दृश्य को बर्बाद कर दें जो अपने चरम पर है।

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