बहुत लंबे समय तक यौन भूख को रोकना इन समस्याओं का कारण बन सकता है

यौन इच्छा इच्छा, वासना या यौन गतिविधि की इच्छा है। इसे अक्सर कामेच्छा के रूप में जाना जाता है। इस उत्तेजना का उद्भव सेक्स हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है, जिसका स्तर उत्तेजना के कारण बढ़ जाता है। हालांकि, कुछ स्थितियों में, हर कोई अपने साथी में इस इच्छा को पूरा नहीं कर सकता है। तो, क्या होता है जब कोई व्यक्ति यौन भूख को नियंत्रित करता है जो वे लंबे समय तक महसूस करते हैं?

बहुत लंबे समय तक यौन भूख को रोकने का प्रभाव

आप में से जो लोग शादीशुदा हैं, उनके लिए अपने साथी के साथ सेक्स करने की इच्छा को पूरा करने के लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप बस समय लेते हैं, बिगड़े हुए रुख पर ध्यान देते हैं, थोड़ा उत्तेजना देते हैं और बिस्तर में खेल प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप और आपका साथी एक बच्चे को स्थगित करने की योजना बनाते हैं, तो कई गर्भनिरोधक हैं जिन्हें आप चुनने के लिए स्वतंत्र हैं ताकि अंतरंग रिश्ते अभी भी किए जा सकें।

दुर्भाग्य से, सभी जोड़ों के पास यह अवसर नहीं है, विशेषकर ऐसे जोड़े जिन्हें लंबी दूरी के रिश्तों से गुजरना पड़ता है (लंबी दूरी की रिश्ते), तलाक से गुजरना, या अकेले रहना क्योंकि जीवनसाथी की मृत्यु हो गई है। इस स्थिति वाले लोग यौन उत्तेजना को महसूस करते हैं।

चिकित्सा पक्ष के अनुसार, यह पता चलता है कि नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं यदि आप या आपके साथी एक ही कामेच्छा पर पकड़ रखते हैं, अर्थात्:

1. तनाव और अवसाद का कारण

न केवल टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन, यह पता चला है कि अन्य हार्मोन हैं जो सेक्स के आने पर खेलते हैं। क्रेग मलकिन, एक मनोवैज्ञानिक, जिन्होंने कामेच्छा को नियंत्रित करने पर एक पुस्तक भी लिखी है, ध्यान दें कि कई हार्मोन शामिल हैं, जैसे कि डोपामाइन, सेरोटोनिन, नॉरपेनेफिन और ऑक्सीटोसिन।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा उत्पादित हार्मोन के इस संयोजन से यौन उत्तेजना, चक्कर की भावनाएं और उत्साह का कारण बनता है। यदि आप या आपका साथी आपकी यौन इच्छा पर लगाम लगाने की कोशिश करते हैं, तो इससे मस्तिष्क में रासायनिक विघटन होगा, जिससे आपको तनाव और अवसाद हो सकता है।

2. उस रिश्ते को नुकसान पहुंचाना जो आपके साथी के साथ है

अपनी इच्छाओं की पूर्ति, निश्चित रूप से खुशी और संतुष्टि की भावनाओं का कारण होगा, है ना? सेक्स ड्राइव के साथ भी ऐसा ही है। जब आप या आपके साथी की यौन ज़रूरतें पूरी होती हैं, तो निश्चित रूप से रिश्ते में संतुष्टि प्राप्त होगी। हां, एक रिश्ते में संतुष्टि रिश्ते को मजबूत और अधिक स्थायी बना देगी।

इसके विपरीत, यदि इस यौन आवश्यकता की उपेक्षा की जाती है, तो होने वाला संबंध अस्वस्थ होगा। यौन इच्छा को रोकना और इस रिश्ते में संतुष्टि न मिलना आपको और दूर कर देता है और अंततः रिश्ते को नष्ट कर देता है।

तो मुझे क्या करना चाहिए?

बहुत लंबे समय तक सेक्स पर पकड़ आपके स्वास्थ्य और आपके द्वारा बनाए गए रिश्ते के लिए अच्छा नहीं है। इससे बचने की कुंजी यौन इच्छा को रोकना नहीं है, बल्कि निम्न तरीकों से उथल-पुथल को बुझाना है, जैसे:

• हस्तमैथुन। यह गतिविधि स्पर्श, टटोलना या अपने अंतरंग अंगों के साथ खेलकर यौन उत्तेजना प्राप्त करने का एक वैकल्पिक तरीका है।
• खेल। यह शारीरिक गतिविधि आपको यौन संबंध बनाने की उथल-पुथल से विचलित कर सकती है।
• अपने सहभागी से बात करें।अपने आप को हस्तमैथुन में शामिल करने के बजाय, अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करने पर विचार करें। यद्यपि आप नहीं कर सकते हैं सीधे गले, चुंबन, या इस तरह के टेलीफोन के रूप में अपने साथी, उन्नत प्रौद्योगिकी चुंबन, चैट, वीडियो कॉल अपनी उदासीनता और अपने साथी के लिए स्नेह करने के लिए एक माध्यम हो सकता है।
• किसी सेक्स एक्सपर्ट से सलाह लें।मनोवैज्ञानिक या सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श करने की कोशिश करने पर कुछ भी गलत नहीं है। वे आपको इस समस्या से निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेंगे।

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