यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहते हैं, तो यौन संबंध बनाने का सुरक्षित समय कब है?

आपके और आपके साथी के लिए जो गर्भवती नहीं होना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सेक्स बिल्कुल नहीं करना चाहिए। ऐसे समय होते हैं जब आपके गर्भवती होने की संभावना कम होती है। यदि आप गर्भवती नहीं हो रही हैं तो सेक्स करने का सुरक्षित और सबसे अच्छा समय कब है? यहाँ समीक्षा आता है।

मासिक धर्म चक्र और गर्भावस्था की घटना को समझें

सेक्स करने का सबसे सुरक्षित समय निर्धारित करने से पहले, पहले यह समझ लें कि मासिक धर्म कैसे काम करता है। इसका कारण है, प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था काफी हद तक इस चक्र से निर्धारित होती है। हर महिला का मासिक धर्म चक्र 21 से 31 दिनों तक होता है। मासिक धर्म के एक चक्र में, शरीर परिवर्तनों की एक श्रृंखला से गुजरता है।

चक्र का पहला दिन मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है। इस बीच, चक्र का अंतिम दिन अगले माहवारी से ठीक पहले का दिन है। मासिक धर्म चक्र के पहले दिन, शरीर गर्भाशय की दीवार को बहा रहा है (जो मासिक धर्म के रक्तस्राव से संकेत मिलता है)।

रक्तस्राव बंद होने के बाद, आप ओवुलेशन की पहली अवधि में प्रवेश कर रहे हैं। ओव्यूलेशन की प्रारंभिक अवधि को उपजाऊ अवधि के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि इस समय शरीर एक अंडा जारी करने की तैयारी कर रहा है। अगर आप इस समय सेक्स करते हैं, तो गर्भधारण की संभावना अधिक होती है।

इसका कारण है, शुक्राणु कोशिकाएँ पाँच दिनों तक जीवित रहेंगी। यदि अंडा जारी होने पर (अंडे की रिहाई को ओव्यूलेशन कहा जाता है) एक महिला के शरीर में अभी भी शुक्राणु कोशिकाएं हैं, तो ये दो कोशिकाएं मिलेंगी और निषेचन होता है। सफल सेल निषेचन एक भ्रूण में विकसित होगा। अगले माहवारी से 7-19 दिनों पहले ओव्यूलेशन और ओव्यूलेशन की अवधि होती है। हालाँकि, यह गिनती जारी रह सकती है, भले ही आपका मासिक धर्म हर महीने एक जैसा हो।

अगर आप गर्भवती नहीं होना चाहते हैं तो सेक्स करने का सबसे सुरक्षित समय है

यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो अपने उपजाऊ अवधि के दौरान गर्भनिरोधक के बिना यौन संबंध बनाने से बचें। जब एक महिला बांझ है या गर्भवती होने का एक छोटा मौका है मासिक धर्म के पहले दिन सातवें दिन तक। इस समय, आपके शरीर में अंडे का उत्पादन नहीं किया जा रहा है ताकि शुक्राणु कोशिका निषेचित न हो सके।

आपके मासिक धर्म के खून बहने के बाद, आपके पास एक बहुत ही संकीर्ण समय अंतराल हो सकता है, जो कि गर्भवती होने के जोखिम के साथ सेक्स के लिए 1-2 दिन है। यदि आप अपनी अवधि समाप्त होने के अगले दिन गर्भनिरोधक के बिना प्यार करते हैं, तो शुक्राणु आपके शरीर में पांच दिन बाद भी जीवित रह सकते हैं। उसके बाद शुक्राणु कोशिकाएं मर जाएंगी। इस बीच, शुक्राणु कोशिका के मरने के कुछ दिनों तक अंडा जारी नहीं किया जा सकता है। तो, गर्भावस्था होना मुश्किल है।

बांझ समय के दौरान सेक्स करने से आप गर्भवती हो सकती हैं

गर्भावस्था को रोकने के लिए, कुछ लोग सेक्स करने के लिए इस बांझपन अवधि का लाभ उठाते हैं। इस विधि को कैलेंडर विधि के रूप में भी जाना जाता है। हालांकि, वास्तव में कोई चिकित्सा गारंटी और निश्चितता नहीं है कि अगर आप बांझ हैं, तो गर्भावस्था संभव नहीं होगी। गर्भवती होने की संभावना उपजाऊ दिनों के दौरान सेक्स से छोटी होती है, लेकिन जब भी आप गर्भनिरोधक के बिना सेक्स करते हैं, तब भी गर्भवती होने की संभावना होती है।

कारण यह है, किसी व्यक्ति की उर्वर और बांझ अवधि होने पर निश्चितता के साथ निर्धारित करना बहुत मुश्किल है। आपका मासिक धर्म चक्र में उतार-चढ़ाव हो सकता है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि जल्द ही ओव्यूलेशन होता है, तो आप तब भी गर्भवती हो सकती हैं जब आप मासिक धर्म कर रहे हों।

हार्मोन के स्तर, जीवन शैली और एक महिला की स्वास्थ्य स्थिति जैसे कारक चक्रीय परिवर्तनों को प्रभावित करते हैं। इसलिए आप मासिक धर्म की आखिरी तारीख का उपयोग एक पूर्ण बेंचमार्क के रूप में नहीं कर सकते हैं जब अगली माहवारी या ओवुलेशन अवधि आ जाएगी। डॉक्टर या दाई द्वारा सुझाए गए चक्र गणना केवल उदाहरण के लिए हैं।

गर्भावस्था को रोकने का सबसे अच्छा तरीका

यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो गर्भावस्था के एक छोटे जोखिम के साथ यौन संबंध बनाने के लिए सबसे अच्छा समय न देखें। आपको अधिक प्रभावी गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की भी आवश्यकता है, जैसे कि कंडोम या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ। गर्भनिरोधक विधि की सहायता से, आप और आपका साथी बिना संभोग के बहुत अधिक चिंता किए बिना सेक्स कर सकते हैं।

एक्स