Kb सर्पिल वसा, मिथक या तथ्य बनाते हैं? यह विशेषज्ञों का कहना है

आईयूडी, जिसे सर्पिल जन्म नियंत्रण के रूप में भी जाना जाता है, एक प्लास्टिक टी-आकार का सिक्का है जो गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भाशय में रखा जाता है। हां, सर्पिल परिवार नियोजन सबसे लोकप्रिय गर्भ निरोधकों में से एक है। दुर्भाग्य से, सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग अफवाहों के बाद किया जाता है कि यह गर्भनिरोधक आपको मोटा बना सकता है। यह सच है या नहीं, हुह? नीचे दिए गए जवाब की जाँच करें।

सर्पिल जन्म नियंत्रण कैसे काम करता है?

इससे पहले कि आपको पता चले कि सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग आपको मोटा बना सकता है, आपको यह पता लगाना चाहिए कि गर्भावस्था को रोकने में सर्पिल जन्म नियंत्रण कैसे काम करता है।

सर्पिल जन्म नियंत्रण, आईयूडी के लिए एक और नाम, खड़ा है गर्भनिरोधक उपकरण,जब आप गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं, तो इसका एक तरीका है। यह वस्तु गर्भाशय में रखी जाती है और शुक्राणु को अंडे के साथ "मिलने" से रोककर और उसे निषेचित करके काम करती है।

दरअसल, दो प्रकार के सर्पिल परिवार नियोजन हैं, अर्थात् गैर-हार्मोनल और हार्मोनल सर्पिल गर्भनिरोधक। हालांकि, दोनों प्रकार के सर्पिल जन्म नियंत्रण आपको मोटा बनाने के लिए साबित नहीं हुए हैं।

गैर-हार्मोनल सर्पिल जन्म नियंत्रण

प्लांट पेरेंटहुड में प्रकाशित गैर-हार्मोनल सर्पिल गर्भ निरोधकों पर चर्चा करने वाले लेख के आधार पर, गैर-हार्मोनल सर्पिल गर्भनिरोधक IUD हैं जो एक टी-आकार के सिर के आकार के होते हैं और बाहर तांबे के साथ लिपटे होते हैं। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि इस गर्भनिरोधक को कॉपर सर्पिल गर्भनिरोधक भी कहा जाता है।

इस तरह के सर्पिल जन्म नियंत्रण गर्भावस्था को रोकने के लिए तांबे का उपयोग करता है। हाउ तो? स्पष्ट रूप से शुक्राणु तांबे की उपस्थिति को 'पसंद नहीं' करते हैं। कारण है, तांबा शुक्राणु कोशिकाओं की गति को बदल सकता है और अवरुद्ध कर सकता है, जिससे शुक्राणु को अंडे से मिलने के लिए गर्भाशय में तैरना मुश्किल हो जाता है।

यदि शुक्राणु अंडे को नहीं बना सकता है, तो आप गर्भवती नहीं होंगी। सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग काफी लंबे समय तक रह सकता है। कारण, गैर-हार्मोनल सर्पिल जन्म नियंत्रण 10 साल तक रह सकता है।

हालांकि, इस गर्भनिरोधक के उपयोग से आईयूडी के विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह गर्भनिरोधक एनीमिया, पीठ दर्द, दर्दनाक यौन गतिविधि, मासिक धर्म न होने पर योनि से रक्तस्राव और कई अन्य कारणों का कारण बन सकता है। हालांकि, शरीर को मोटा बनाना इस सर्पिल गर्भनिरोधक का उपयोग करने के दुष्प्रभावों की सूची में शामिल नहीं है।

हार्मोनल सर्पिल जन्म नियंत्रण

हार्मोनल सर्पिल जन्म नियंत्रण का अर्थ है एक आईयूडी जो कि टी-आकार का है और इस्तेमाल होने पर प्रोजेस्टिन हार्मोन को गर्भाशय में छोड़ देता है। इस प्रकार का सर्पिल केबी तांबे के साथ लेपित नहीं है।

इस प्रकार के सर्पिल जन्म नियंत्रण से प्रोजेस्टिन हार्मोन की रिहाई से गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को मोटा करने में मदद मिलती है, जिससे शुक्राणु को अंडे को सफलतापूर्वक निषेचित करने से रोका जा सकता है। इस हार्मोनल सर्पिल गर्भनिरोधक में निहित सिंथेटिक प्रोजेस्टिन हार्मोन अंडाशय की दीवार को संकीर्ण बना देगा और अंडे की रिहाई को रोक देगा।

गैर-हार्मोनल सर्पिल जन्म नियंत्रण की तरह, इस प्रकार के सर्पिल जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव भी होते हैं, जैसे कि मासिक धर्म चक्र, मुँहासे, अवसाद, और विभिन्न अन्य दुष्प्रभाव।

हालांकि, सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग यह भी दावा नहीं करता है कि यह आपके शरीर को मोटा बना सकता है। इसका मतलब है, कोई शोध नहीं है जो यह साबित कर सकता है कि सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग आपको मोटा बना सकता है या नहीं।

सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग एक सप्ताह के उपयोग के बाद ही काम कर सकता है। फिर, इसके उपयोग की प्रभावशीलता पांच साल तक रह सकती है।

क्या यह सच है कि सर्पिल जन्म नियंत्रण आपको मोटा बना सकता है?

सर्पिल जन्म नियंत्रण वजन बढ़ने का कारण शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन में वृद्धि से उत्पन्न हो सकता है। उच्च एस्ट्रोजन का स्तर जांघों, कूल्हों और स्तनों में द्रव बिल्डअप या वसा भंडारण का कारण बन सकता है। हालांकि, यह सच साबित नहीं हुआ है। अब तक यह पुष्टि करने के लिए कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि IUD, विशेष रूप से तांबे के सर्पिल, आपको मोटा बना सकते हैं।

अब तक, विशेषज्ञ सहमत हैं कि सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग करना, भले ही इसमें हार्मोन शामिल हों, शरीर को मोटा बनाने की क्षमता नहीं है। आखिरकार, मूल रूप से, जैसा कि हम बड़े होते हैं, हम वजन हासिल करते हैं।

यदि सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग करते समय वजन बढ़ता है, तो यह जरूरी नहीं कि एकमात्र कारक है जो आपके शरीर को मोटा बनाता है। हो सकता है कि यह वृद्धि आपके खाने की आदतों, या कुछ और के कारण हो।

इसीलिए, यदि आप सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं और महसूस करते हैं कि इसका उपयोग आपके शरीर को मोटा बनाता है, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आपका डॉक्टर आपकी स्वास्थ्य स्थिति की जांच करने में मदद कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि गर्भनिरोधक का कौन सा रूप आपके लिए अधिक उपयुक्त हो सकता है।

आदर्श बने रहने के लिए अपने वर्तमान शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए टिप्स

एक आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए, दोनों सर्पिल जन्म नियंत्रण या अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग करते हुए, आप कई तरीके कर सकते हैं ताकि आप आसानी से वजन हासिल न करें। इस तरह, भले ही आप सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं, आपको अपने शरीर को मोटा बनाने के लिए इसका उपयोग करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके पास पहले से ही आदर्श शरीर है, आप बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने आहार को समायोजित करके और स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर भी अपना वजन बनाए रख सकते हैं।

सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग करने के बारे में चिंता करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं जिससे वजन बढ़ सकता है:

• आपके लिए अनुशंसित कैलोरी की संख्या के अनुसार खाएं।
• हर दिन फलों, सब्जियों और साबुत अनाज का सेवन करें।
• ऐसे डेयरी उत्पाद चुनें जो वसा में कम हों या जिनमें वसा न हो।
• संतृप्त वसा, मिकिन, नमक और अतिरिक्त चीनी की खपत को कम करें।
• प्रोटीन स्रोतों के रूप में मछली, नट्स, अंडे और साबुत अनाज चुनें।
• लगन से व्यायाम करें।

सर्पिल जन्म नियंत्रण के संभावित दुष्प्रभाव

हालांकि जरूरी नहीं कि आप मोटा हो, सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग अभी भी दुष्प्रभाव के अपने जोखिम, अर्थात्:

• पहले कुछ महीनों के दौरान अनियमित रक्तस्राव।
• यदि आप तांबे के सर्पिल का उपयोग करते हैं तो आपके पास अधिक मासिक धर्म होगा और ऐंठन का अनुभव होगा।
• यदि आप एक हार्मोन सर्पिल का उपयोग करते हैं, तो मासिक धर्म कम है (या बिल्कुल भी नहीं)।
• पीएमएस जैसे लक्षण विकसित होते हैं, जैसे कि सिरदर्द, मुँहासे, दर्द और हार्मोनल आईयूडी के साथ स्तन कोमलता।
• एचआईवी / एड्स जैसे यौन संचारित रोगों को नहीं रोकता है।

ध्यान देने योग्य बातें, हर कोई सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग नहीं कर सकता है। जिन महिलाओं को पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज, गर्भाशय संबंधी विकार, सर्वाइकल कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, लिवर कैंसर और यौन संचारित रोग हैं, उनके लिए आईयूडी के अलावा गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। फिर, अगर आपको लगता है कि सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग आपके शरीर को मोटा कर सकता है, तो अपने चिकित्सक से आगे परामर्श करें।

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