रक्त से इतना डरने वाला कोई क्यों है?

मानव जीवन के लिए रक्त बहुत महत्वपूर्ण है। इसके कार्य बहुत विविध हैं, जैसे पूरे शरीर में ऑक्सीजन और खाद्य पोषक तत्वों की आपूर्ति करना ताकि शरीर के अंग सामान्य रूप से काम कर सकें। इसके अलावा, रक्त हार्मोन भी प्रसारित करता है और संक्रमण से लड़ता है। जब आप गिरते हैं या एक खरोंच प्राप्त करते हैं, तो घायल त्वचा को खून बहाना होगा। भले ही यह केवल एक छोटा सा घाव था, लेकिन कुछ लोग ऐसे थे जो खून देखकर बहुत डर गए थे। तो, क्या कारण है? आइए, मुझे पता है कि ऐसे लोग क्यों हैं जो निम्न रक्त से बहुत डरते हैं।

खून से कोई क्यों डरेगा?

रक्त का डर एक प्रकार का फोबिया है जिसे हीमोफोबिया के नाम से जाना जाता है। यह शब्द ग्रीक "हैमा" से लिया गया है जिसका अर्थ है रक्त और "फोबोस" जिसका अर्थ है भय। इसके अलावा, हीमोफोबिया को हेमेटोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है।

यह स्थिति व्यक्ति को चिंतित, उदासीन महसूस करती है, और यहां तक ​​कि जब वह खून देखती है, तब भी बाहर निकल सकती है। चाहे उसके शरीर से खून निकलता हो, अन्य लोग, जानवर, यहां तक ​​कि फिल्मों या चित्रों से भी।

क्या लक्षण हैं?

सभी फोबिया के समान शारीरिक और भावनात्मक लक्षण होते हैं। यद्यपि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, आमतौर पर हीमोफोबिया वाले लोगों में ये लक्षण होते हैं:

• सांस लेने मे तकलीफ
• सीने में दर्द के बाद तीव्र धड़कन
• शरीर को हिलाना, चक्कर आना, मतली और पसीना आना
• अत्यधिक चिंता या घबराहट की भावना
• नियंत्रण और मतिभ्रम का नुकसान
• होश खो देना
• डर और असहाय महसूस करना

कुछ मामलों में, हेमोटोफोबिया भी वासोवागल प्रतिक्रिया का कारण बनता है। यह स्थिति इंगित करती है कि आपका रक्तचाप और हृदय गति कम हो गई है। यह हीमोफोबिया का एक अनूठा लक्षण है जो अन्य फोबिया के साथ आम नहीं है।

इस बीच, जो बच्चे खून से डरते हैं, वे आमतौर पर लक्षण दिखाते हैं, जैसे कि नखरे, रोना, सुरक्षा के लिए दूसरे लोगों से छिपने या चिपकने की कोशिश करना, और रक्त से संबंधित चीजों को देखने से इनकार करना।

हेमेटोफोबिया के लिए कौन जोखिम में है?

हीमोफोबिया एक विशिष्ट फोबिया है जो अक्सर बचपन में होता है, लगभग 10 से 13 साल की उम्र में। यह अत्यधिक भय आमतौर पर मनोविश्लेषण संबंधी विकारों के साथ भी प्रकट होता है, जैसे कि एगोराफोबिया, पशु भय, ट्रिपैनोफोबिया (सुइयों का डर), मिसोफोबिया (कीटाणुओं का डर) और आतंक के हमले।

एक मनोविश्लेषक विकार होने के अलावा, निम्न स्थितियों वाले लोगों में रक्त की आशंका अधिक होती है:

• आनुवंशिकता या माता-पिता और देखभाल करने वालों द्वारा उठाया जा रहा है जो अत्यधिक चिंतित या अत्यधिक सुरक्षात्मक हैं
• आघात का अनुभव करना जैसे दुर्घटना जो विपुल रक्तस्राव या मृत्यु का कारण बनता है

फिर, इलाज कैसा है?

सांप के डर के लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं। तो, लक्षणों की गंभीरता के अनुसार उपचार समायोजित किया जाएगा। हालांकि, आम तौर पर इस चरम भय को कई तरीकों से दूर किया जा सकता है, जैसे:

संज्ञानात्मक चिकित्सा और विश्राम

रक्त के साथ भय को नियंत्रित करना चिकित्सा के साथ किया जा सकता है। चाल रक्त पर अपने नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों में बदलने के लिए है। इस तरह, जब तक आप रक्त देखते हैं, तब तक आप अपने डर से खुद को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे। इसकी आदत डालने के लिए आपको किसी चित्र या फिल्म से कई बार रक्त परीक्षण करवाना पड़ सकता है।

डर के अलावा, हेमाफोबिया भी आपको चिंतित करता है। आप विश्राम चिकित्सा के साथ इस चिंता को दूर कर सकते हैं। अर्थात्, साँस लेने का अभ्यास करें ताकि साँस लेना बेहतर हो, तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है, और मन साफ ​​हो जाता है।

दवा ले रहा हूँ

चिकित्सा के अलावा, हीमोफोबिया से निपटने का एक और तरीका दवा ले रहा है। डॉक्टर आपको एंटीडिप्रेसेंट और एंटी-चिंता ड्रग्स, साथ ही अन्य ड्रग्स देगा जो आपकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।