जब आप युवा होते हैं तो आपको चश्मा क्यों लगाना पड़ता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

यह तकनीक का समय है, इसलिए बच्चे तेजी से इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के संपर्क में आते हैं। हालाँकि, इसके कई नकारात्मक परिणाम हैं। उनमें से एक मायोपिया, उर्फ ​​निकट दृष्टि या माइनस आंख है, जो कई बच्चों को बहुत कम उम्र में चश्मा पहनती है।

अधिक से अधिक बच्चों को चश्मा क्यों लगाना पड़ता है?

हर दिन, लगभग सभी बच्चे स्मार्टफोन या आईपैड, टेलीविजन, और इसी तरह बहुत समय बिताते हैं। यदि उनके पास खाली समय है, तो वे पूरे दिन वीडियो गेम खेलेंगे। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि आपके लैपटॉप या सेलफोन, आईपैड और अन्य गैजेट स्क्रीन में एक खतरनाक बल क्षेत्र है।

यदि बच्चे लंबे समय तक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के पास हैं, तो उनकी दृष्टि सीमित होगी। वे अस्पष्ट तरीके से दूर की चीजों को देखेंगे। उनकी दृष्टि धुंधली महसूस होगी और किसी वस्तु की सटीक स्थिति निर्धारित करना मुश्किल है जो उनसे दूर स्थित है।

स्कूल में पढ़े-लिखे बच्चे ब्लैक स्क्रीन या ब्लैकबोर्ड नहीं देख सकते। इसलिए, उन्हें एक उपकरण की आवश्यकता होती है जो उनकी दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यही कारण है कि इन बच्चों को तब चश्मा पहनने की आवश्यकता होती है।

माइनस आंखों का क्या कारण है?

जब कॉर्निया बहुत घुमावदार होता है, तो नीरसता या माइनस आई होती है। इसलिए, जब रोशनी आती है, तो आंख ठीक से ध्यान केंद्रित नहीं कर सकती है। ऑब्जेक्ट के लिए दूरी धुंधली दिखाई देती है।

वर्तमान में, माइनस आई का कारण स्पष्ट रूप से निर्धारित नहीं किया गया है। शायद इसका कारण वंशानुगत है। यदि बच्चे के माता-पिता में से एक या दोनों निकट हैं, तो बच्चा निकटता विकसित कर सकता है।

आनुवंशिकता के अलावा, मायोपिया आपकी आंखों की देखभाल करने के तरीके से प्रभावित हो सकता है। यदि आप हमेशा खराब रोशनी में पढ़ते हैं और अपने कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, तो आपके लिए माइनस आँखें रखना आसान है।

उन बच्चों में जिनकी आंखें बढ़ती रहती हैं, लगभग 20 वर्ष की आयु तक निकटता विकसित होगी। हालांकि, दृश्य तनाव, मोतियाबिंद, या मधुमेह के कारण मायोपिया वयस्कों द्वारा भी अनुभव किया जा सकता है।

कैसे पता करें कि आपके बच्चे को चश्मा लगाने की ज़रूरत है?

यदि आपके बच्चे में कोई असामान्य लक्षण हैं, तो आपको उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। अस्पताल या क्लिनिक में, डॉक्टर दृश्यता परीक्षण के साथ बच्चे की दृष्टि को मापेंगे। आपका बच्चा एक आंख बंद कर देगा और छोटे से बड़े तक के विभिन्न अक्षर आकारों के साथ वर्णमाला बोर्ड पढ़ेगा। फिर, डॉक्टर मॉनिटर के साथ फिर से परीक्षण करेगा। अंतिम परिणाम आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आपके बच्चे को चश्मे की आवश्यकता है या नहीं।

एक सामान्य व्यक्ति की सबसे अच्छी दृष्टि 9/10 से 10/10 तक होती है। यदि आपकी दृष्टि इस संख्या से कम है, तो आप निकट हैं।

म्योपिक बच्चों के नेत्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टिप्स

जब आप जानते हैं कि आपके बच्चे को हर समय चश्मा पहनना है, तो उसे सीखना चाहिए कि किस तरह से रहना है और अपनी आँखों को स्वस्थ रखना है। निम्नलिखित आदतों को लागू करें।

• चश्मे को हमेशा साफ करें।
• चश्मा ही नहीं, आंखों को भी साफ रखना जरूरी है। यदि आपके डॉक्टर इसकी सलाह देते हैं तो नियमित रूप से आई ड्रॉप या विशेष आई ड्रॉप का उपयोग करें।
• अपनी आंखों को एक दिन के लिए पर्याप्त आराम करने दें।
• फोन को अपनी आंखों से 10 सेमी की दूरी पर पकड़ें।
• एक अंधेरे जगह में सेलफोन और लैपटॉप को न पढ़ें या उपयोग न करें क्योंकि आपकी आंखों को अधिक समायोजित करना होगा।
• अपने दैनिक आहार में विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जैसे कि गाजर, टमाटर, कद्दू, पपीता, मिर्च, सलाद, आदि।
• अधिक ओमेगा -3 का सेवन करें। यह पदार्थ ज्यादातर मछली के तेल में निहित होता है।

उपरोक्त संकेत बुनियादी ज्ञान हैं जिन्हें आप आसानी से पहचान सकते हैं। अपने बच्चे को नज़दीकी विकसित करने से रोकें जो आप कर सकते हैं।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।

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