विषयसूची:
- COVID-19 के कारण बंद किए गए कर्मचारियों की मानसिकता को समझाइए
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- COVID-19 के कारण कर्मचारियों की भावनात्मक समस्याओं पर प्रभाव पड़ता है
- कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखें जब वे बिछे हों
इंडोनेशिया में COVID-19 महामारी के प्रभाव ने हाल ही में लाखों कर्मचारियों को समाप्त या बंद कर दिया है। अपनी नौकरी खोना मानसिक रूप से परेशान कर सकता है और उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए समस्या पैदा करने की क्षमता रखता है।
COVID-19 के कारण बंद किए गए कर्मचारियों की मानसिकता को समझाइए
COVID-19 महामारी के आने से व्यापार और आर्थिक क्षेत्रों सहित कई क्षेत्रों पर असर पड़ा है। कई व्यवसाय अस्थायी रूप से अपने संचालन को बंद करने का विकल्प चुनते हैं।
इससे उनके व्यवसाय को पैसे की कमी होती है और अंततः वे बिना वेतन या छंटनी के कर्मचारियों को छोड़ने के लिए मजबूर हो जाते हैं।
COVID-19 के कारण अचानक छंटनी अपने आप में एक वित्तीय और मनोवैज्ञानिक चुनौती है। खासकर उन लोगों के लिए जो अपनी एकमात्र आय के रूप में वेतन पर भरोसा करते हैं।
ऋण चुकौती, क्रेडिट कार्ड और हर महीने पैदा होने वाले अन्य वित्तीय दायित्वों के बारे में विचारों का उल्लेख नहीं करना। कुछ को अपने घरों को खोने का खतरा है, उनके किराए के घरों से बेदखल किया जा रहा है। कई चिंताजनक वित्तीय कारण हैं।
1,024,298
की पुष्टि की831,330
बरामद28,855
डेथडिस्ट्रिब्यूशन मैपअध्ययनों से पता चलता है कि आर्थिक तंगी से पीड़ित लोग, अपने घर को खो देते हैं, या अपनी नौकरी खो देते हैं, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा होता है।
अन्य बातों के अलावा, चिंता विकार, अवसाद, विरोधी अवसादों का उपयोग, थकान या सिरदर्द जैसे दैहिक लक्षणों में वृद्धि का खतरा बढ़ जाता है।
कर्मचारी के परिवार की वित्तीय समस्याएं जो दूर हो गईं, घरेलू समस्याओं के कारण भी फैल सकती हैं।
जोड़े एक-दूसरे को दोष दे सकते हैं, खर्च की बचत में अच्छा नहीं होने के लिए, वैकल्पिक आय की तलाश में नहीं होने के लिए, या इस स्थिति की अग्रिम रूप से पुष्टि नहीं करने के लिए एक-दूसरे को दोष दें।
COVID-19 के कारण कर्मचारियों की भावनात्मक समस्याओं पर प्रभाव पड़ता है
अचानक बंद किया जा रहा है, खासकर क्योंकि COVID-19 में एक साथ कई बदलाव शामिल हैं। आय की हानि के अलावा, नौकरी के नुकसान के साथ अन्य बड़े नुकसान भी हैं।
मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि एक नौकरी खोने पर अक्सर किसी प्रियजन के नुकसान पर टूटे हुए दिल की उदासी का सामना करना पड़ता है।
नौकरी के नुकसान के इस मानसिक स्वास्थ्य भावनात्मक प्रक्षेपवक्र में दु: ख के चरण शामिल हो सकते हैं जो सदमे और अस्वीकृति से लेकर क्रोध, स्वीकृति और आशा तक होते हैं।
आत्म-पहचान के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने वाले मनोवैज्ञानिक डॉन नोरिस ने कहा कि नौकरी खोना, विशेष रूप से उन कर्मचारियों के लिए जिन्हें पहचान से दूर रखा गया था, उन्हें पहचान के नुकसान के रूप में भी महसूस किया जा सकता है।
उन्होंने बताया कि अधिकांश लोगों का जीवन धन, लाभ और आय शक्ति से संचालित होता है। यह पेशे को किसी की पहचान करने का एक प्रमुख हिस्सा बनाता है।
"तो, यदि आप अपनी नौकरी खो देते हैं, तो आप आसानी से अपनी पहचान भी खो सकते हैं," नॉरिस बताते हैं, जो पुस्तक के लेखक भी हैं नौकरी से नुकसान, पहचान और मानसिक स्वास्थ्य.
हालांकि यह सच है कि जब तक कोई बेरोजगार है तब तक पैसा मुख्य समस्या है। लेकिन कुछ के लिए, पैसे के साथ उनकी समस्या की तुलना में पहचान की समस्या और भी निराशाजनक है।
अपने शोध में जो मध्यम वर्ग के लोगों पर ध्यान केंद्रित करते थे जिन्होंने अपनी नौकरी खो दी, नॉरिस ने पाया कि उनमें से दो-तिहाई लोगों को पहचान से संबंधित मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव हुआ।
"वे कहते हैं कि पहचान के साथ उनकी समस्याएं उन्हें उदास, चिंतित और गुस्सा महसूस करती हैं," नॉरिस कहते हैं।
शोध उन भावनात्मक समस्याओं की व्याख्या करता है जो कर्मचारियों में अचानक होती हैं, खासकर COVID-19 के दौरान।
कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखें जब वे बिछे हों
ऐसी कई चीजें हैं जो आप स्थिति को नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं, अपनी आत्माओं को बनाए रख सकते हैं और नए लक्ष्य पा सकते हैं।
न्यूयॉर्क के मनोवैज्ञानिक एडम बेन्सन कहते हैं कि लोगों को अपनी स्थिति के कारकों को पहचानना चाहिए जो वे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।
इसकी पहचान करने के बाद, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें नियंत्रित किया जा सकता है, अर्थात् समस्याओं की पहचान करना, जैसे कि एक निश्चित अवधि में घरेलू खर्चों को कम करना।
उन कर्मचारियों के लिए अलग-अलग है जिन्हें बंद कर दिया गया है और COVID-19 महामारी की वर्तमान स्थिति में यह विश्वास है कि यह केवल एक अस्थायी स्थिति है। यह मानते हुए कि महामारी समाप्त होने के बाद, सब कुछ नियंत्रण में होगा और वे वापस उछल सकते हैं
इसके अलावा, इस बात का सबूत है कि इन अनुभवों की सामूहिक प्रकृति एक को इस भावना की ओर ले जाती है कि वह और अन्य एक साथ इस समस्या से गुजर रहे हैं।
कई समूहों ने उन कर्मचारियों का समर्थन करने के लिए अभियान चलाए और धन उगाही की, जिन्हें नौकरी से निकाल दिया गया या जिन्होंने नौकरी गंवा दी।
बेंसन के अनुसार, यह सामूहिक स्थिति, कर्मचारियों को छंटनी प्राप्त करने में मदद कर सकती है जो एक व्यक्ति के रूप में उनकी गलती नहीं है।
"यह इस विचार का समर्थन करता है कि जब उनके मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट आती है, तो अपनी नौकरी खोने के बारे में उदास और गुस्सा महसूस करते हैं, इस बहाने दुख की उन भावनाओं को कम कर सकते हैं," बेन्सन कहते हैं।
