विवाह संबंधी परामर्श, आपकी घरेलू समस्याओं का समाधान

शादी हमेशा आसानी से नहीं चलती। कई बार, आप विभिन्न बाधाओं का सामना करेंगे जो आपके साथी के साथ आपके रिश्ते को हिला सकते हैं। जब यह रिश्ता लड़खड़ा जाता है, तो आप अपनी शादी को बचाने के तरीकों की तलाश कर सकते हैं। जिन तरीकों को चुना जा सकता है उनमें से एक विशेषज्ञ के लिए घरेलू मनोविज्ञान पर परामर्श है या इसे विवाह परामर्श कहा जाता है।

तो, विवाह परामर्श क्या है? क्या यह विधि वास्तव में आपकी घरेलू समस्याओं को हल करने के लिए प्रभावी है? यहां पूरी जानकारी देखें।

विवाह परामर्श क्या है?

विवाह या विवाह परामर्श, जिसे युगल चिकित्सा भी कहा जाता है, विवाहित जोड़ों के लिए एक विशेष प्रकार की मनोचिकित्सा है। इस प्रकार की चिकित्सा से विवाहित जोड़ों को अपने घरेलू संघर्षों को पहचानने और सुलझाने में मदद मिल सकती है।

आमतौर पर, यह परामर्श उन जोड़ों द्वारा किया जाता है जो तलाक पर विचार कर रहे हैं या जो अंतरंगता बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। इस परामर्श को करने से, आप और आपके साथी अपनी शादी को बनाने या मजबूत करने के लिए समझदारी से निर्णय ले सकते हैं।

सामान्य रूप से मनोचिकित्सा के साथ, विवाह परामर्श एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा प्रदान किया जाता है, जैसे मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक। हालांकि, चुने गए चिकित्सक आमतौर पर वे होते हैं जिन्हें विशेष रूप से घरेलू और पारिवारिक समस्याओं से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जिन्हें विवाह काउंसलर के रूप में भी जाना जाता है।

हालांकि, सामान्य तौर पर मनोचिकित्सा के विपरीत, पति और पत्नी की समस्याओं पर परामर्श अक्सर अल्पकालिक होता है। मेयो क्लिनिक ने कहा, यह परामर्श दोनों भागीदारों द्वारा किया जा सकता है, लेकिन अकेले भी किया जा सकता है। उपचार योजना प्रत्येक साथी की समस्याओं और स्थितियों पर निर्भर करती है।

ऐसी स्थितियाँ जिनमें विवाह परामर्श की आवश्यकता होती है

आम तौर पर, हर विवाहित जोड़ा, चाहे वह नया हो या पुराना, जिसे घर में कोई समस्या हो, वह विवाह परामर्श कर सकता है। हालाँकि, कुछ विशिष्ट समस्याएं जो विवाह परामर्श आमतौर पर मदद करती हैं:

• संचार समस्याएँ या ख़राब संचार होना।
• यौन असंतोष।
• घरेलू वित्तीय समस्याएं।
• विश्वास के मुद्दों, जिनमें विश्वासघात या आपके साथी द्वारा धोखा दिया जा रहा है, शामिल हैं।
• पालन-पोषण को लेकर संघर्ष।
• ससुराल या ससुराल वालों सहित विस्तारित परिवार के साथ संघर्ष।
• मादक द्रव्यों का सेवन।
• गुस्से की समस्या।
• विवाह में अक्सर संघर्ष या तनाव के उच्च स्तर होते हैं।
• प्रमुख जीवन परिवर्तन जो शादी को प्रभावित करते हैं, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, चलती घर, नई नौकरी, या सेवानिवृत्ति।
• सत्ता संघर्ष।

कुछ विवाह परामर्श कभी-कभी होते हैंविवाह पूर्व परामर्श या सगाई या शादी करने के बारे में विवाहपूर्व परामर्श। विवाह पूर्व परामर्श के लाभ एक दूसरे को समझने या विवाह से पहले मतभेदों को दूर करने में मदद करते हैं।

इतना ही नहीं, वह रिश्ता अपमानजनक या घरेलू हिंसा (KDRT) से भी विवाह परामर्श द्वारा मदद मिल सकती है। हालांकि, इस स्थिति को कभी-कभी परामर्श के साथ पर्याप्त रूप से हल नहीं किया जाता है, लेकिन पुलिस से निपटने की भी आवश्यकता होती है।

विवाह परामर्श के दौरान क्या होता है?

पति और पत्नी की समस्याओं के लिए परामर्श आमतौर पर सप्ताह में एक बार किया जाता है। आम तौर पर, यह परामर्श अल्पकालिक है। हालांकि, रिश्ते की चिकित्सा प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है। चिकित्सा तब तक भी जारी रह सकती है जब तक दंपति समस्या को हल करने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं जब तक वे वास्तव में समाधान तक नहीं पहुंचते।

पहली काउंसलिंग बैठक में, विवाह काउंसलर जोड़े को समस्या को खोजने और समझने के लिए एक साथ या क्रमशः कई प्रश्न पूछेगा। काउंसलर भी मामले पर अपनी राय व्यक्त करेगा।

फिर, वह एक योजना और उपचार लक्ष्य भी प्रदान करेगा जो भविष्य में इस जोड़े द्वारा किया जाएगा। चिकित्सा की अवधि और प्राप्त परिणाम युगल की प्रेरणा और इस परामर्श प्रक्रिया के प्रति समर्पण पर निर्भर करते हैं।

निम्नलिखित परामर्श सत्रों के दौरान, चिकित्सक आपके साथी को कुछ कौशल सीखने में मदद करेगा जो आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। यह भी शामिल है:

• अपने साथी के साथ खुलकर संवाद करें।
• समस्याओं को हल करने की क्षमता।
• मतभेदों पर तर्कसंगत रूप से चर्चा कैसे करें।

एक दूसरे को दोष दिए बिना संघर्ष के स्रोत की संयुक्त रूप से पहचान करने और इसे ठीक करने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए इन चीजों की आवश्यकता होती है।

समाधान खोजने की प्रक्रिया के दौरान, चिकित्सक आपके और आपके साथी के लिए "होमवर्क" भी प्रदान कर सकता है। यह आमतौर पर गृह संचार अभ्यास का रूप लेता है जो सत्र के दौरान सीखा गया है। उदाहरण के लिए, बिना किसी व्याकुलता के तनावपूर्ण चीजों के बारे में अपने साथी से आमने-सामने बात करना।

विशेष परिस्थितियों में, जैसे कि आप में से एक को मानसिक विकार, मादक द्रव्यों के सेवन या नशे की लत, या अन्य गंभीर स्थिति है, चिकित्सक अतिरिक्त प्रकार के मनोचिकित्सा का सुझाव दे सकता है। अतिरिक्त थेरेपी के प्रकार को होने वाली समस्या के लिए समायोजित किया जाएगा।

विवाह परामर्श द्वारा प्राप्त किए जाने वाले परिणाम या लाभ

विशेषज्ञों के साथ घरेलू मुद्दों पर सलाह लेने से, आपको और आपके साथी को कई उपयोगी परिणाम मिलेंगे। यहां विवाह परामर्श से प्राप्त परिणाम और कुछ लाभ दिए जा सकते हैं:

• जोड़ों को उनकी समस्याओं को हल करने और नए दृष्टिकोण के साथ समाधान खोजने में मदद करना।
• भविष्य में घरेलू संघर्षों की पहचान करने और उन्हें हल करने के लिए नए तरीके हासिल करें।
• अपने साथी के साथ संचार में सुधार करें ताकि आप अधिक सुने, समझे और जुड़े रहें।
• साथी के भावनात्मक बंधन को मजबूत करें।
• विवाह के दौर से गुजरने में सहयोगी सहयोग बढ़ाएं।
• अपेक्षित आदर्श घरेलू लक्ष्यों को प्राप्त करें।
• तनाव को दूर करता है जो अक्सर शादियों में उठता है।
• नई प्रतिबद्धताएं बनाना या उन कारणों को स्पष्ट करना, जिनमें उन्हें विवाह को समाप्त करना चाहिए, जिसमें संबंध समाप्त करने का सही तरीका खोजना शामिल है।

क्या विवाह परामर्श कारगर है?

माना जाता है कि घरेलू समस्याओं को दूर करने में विवाह परामर्श कारगर है। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट के अनुसार, यह थेरेपी उच्च स्तर की संतुष्टि दिखाती है। विवाह परामर्श में भाग लेने वाले 98 प्रतिशत से अधिक जोड़ों ने बताया कि वे परामर्श अनुभव से बहुत संतुष्ट थे।

वैवाहिक और पारिवारिक थेरेपी जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में यही बात दिखाई गई। अध्ययन में बताया गया है कि, विवाह काउंसलिंग दस में से सात जोड़ों को अपने घर की अखंडता को फिर से परिभाषित करने में मदद करने में सफल रही।

हालांकि प्रभावशीलता का स्तर अधिक है, सभी जोड़ों को विवाह परामर्श से समान प्रभाव नहीं मिलेगा। ऐसे कई कारक हैं जो विवाहित जोड़ों में इस परामर्श की सफलता दर को प्रभावित कर सकते हैं जो इससे गुजरते हैं। उनमें से एक है दंपति ने मानसिक और भावनात्मक रूप से शादी को खत्म करने का फैसला किया है।

इसके अलावा, कई अन्य कारक जो विवाह परामर्श की प्रभावशीलता के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं:

• अपने और अपने साथी से लक्ष्यों को बदलने और प्राप्त करने के लिए समर्पण और प्रेरणा। यदि आप में से कोई भी भाग लेने या बदलने से इनकार करता है तो थेरेपी कम प्रभावी होगी।
• डिग्री जो आप और आपके साथी परामर्श के दौरान सिखाए गए नए पैटर्न या दृष्टिकोण को अनुकूलित करते हैं, जैसे कि अपने साथी के साथ संचार को बनाए रखना या संचार करना।
• मानसिक या मादक द्रव्यों के सेवन विकार हैं। यदि इन समस्याओं का इलाज नहीं किया जाता है, तो परामर्श में सफलता हासिल करना मुश्किल है।
• घरेलू हिंसा जो सफल परामर्श में बाधा बन सकती है।