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घुटने आपके शरीर का समर्थन करते हैं चाहे आप चल रहे हों, दौड़ रहे हों, या बैठे हों और बैठ रहे हों। यदि आपको घुटने की समस्या है, तो दर्द निश्चित रूप से आपके सभी आंदोलन में बाधा उत्पन्न करेगा। गतिविधि के दौरान आपके घुटने में क्या चोट लगती है? इसे नीचे देखें।
सीधे या मुड़े होने पर घुटने में दर्द होता है
आपके घुटने में चोट लगने के विभिन्न कारण हैं। यदि अपने पैरों को फैलाते समय, बैठते समय, आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं:
- घुटने मोड़ते समय दर्द होना।
- पैर या बछड़ा लंगड़ा हुआ लगता है
- कूदते, बैठते, बैठते, सीढ़ियाँ चढ़ते समय कठोर घुटने।
- खड़े होने या अभी भी खड़े होने पर घुटने के नीचे दर्द महसूस हो रहा है।
यह हो सकता है कि आपके पास patellofemoral या j होम्पर का घुटना। कई मामलों में, पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि के कारण होता है जो घुटने के दर्द (पेटेला) पर दोहरावदार तनाव डालता है, जिससे गतिविधियों के लिए इस्तेमाल होने पर घुटने में दर्द और कमजोरी होती है। उदाहरण के लिए अत्यधिक व्यायाम के बाद जिसमें घुटने की गतिविधियाँ शामिल हैं जैसे दौड़ना, कूदना और भार उठाना।
यह स्थिति वास्तव में खेल कार्यकर्ताओं में अधिक आम है, लेकिन हर कोई यह अनुभव कर सकता है कि क्या उनके पास कोई दुर्घटना या चोट है।
पटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम भी kneecap के ट्रोक्लियर ग्रूव (कुशन) से बाहर होने के कारण हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप घुटने को मोड़ने पर पेटेला को एक तरफ धकेल दिया जाता है। यह विकार पेटेला और ट्रोक्ली की पीठ के बीच दबाव बढ़ा सकता है, और आसपास के नरम ऊतक को परेशान कर सकता है।
घुटने के दर्द का एक और कारण
गतिविधियों के दौरान चोटों और घुटने के अत्यधिक उपयोग के अलावा, घुटने के दर्द के कई अन्य कारण हैं जो खड़े होने, बैठने या बैठने के दौरान गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
गले में खराश के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (जोड़ों का कैल्सीफिकेशन)। घुटने के जोड़ को नुकसान प्राकृतिक उम्र बढ़ने, मोटापा, आघात या अन्य कारकों के कारण हो सकता है।
- बर्साइटिस: घुटने के बार-बार इस्तेमाल से सूजन, जब तक कि घुटने के कार्टिलेज क्षतिग्रस्त नहीं हो जाते।
- बेकर का पुटी: घुटने के पीछे श्लेष द्रव (जोड़ों को चिकनाई देने वाला तरल पदार्थ) का निर्माण।
- विस्थापन: आघात के कारण kneecap का विस्थापन
- मेनिस्कस आंसू: जब घुटने में स्नायुबंधन में से एक टूट जाता है या आँसू होता है, तो आप इसे स्थानांतरित करने पर घुटने में दर्द का अनुभव कर सकते हैं।
- ओस्टियोसारकोमा (हड्डी का कैंसर) भी घुटने में हो सकता है।
