अपने भावुक प्रेम और बैल को पुनर्जीवित करने के लिए सप्ताह में दो बार समुद्री भोजन खाएं; हेल्लो हेल्दी

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप प्यार के जुनून को फिर से जिंदा कर सकते हैं। जैसे मजबूत दवाओं का उपयोग करना। हालांकि, डॉक्टर की मंजूरी के बिना लापरवाही से नीली गोलियां लेना आपकी पीठ को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप इसे सुरक्षित खेलना चाहते हैं, तो अपने साथी को रेस्तरां में ले जाने की कोशिश क्यों न करेंसमुद्री भोजन इस सप्ताह के अंत में एक रोमांटिक डिनर के करीब? Psstt… समुद्री भोजन खाने के लाभ न केवल दिल को मजबूत करने में सक्षम हैं, बल्कि आपकी सेक्स ड्राइव और आपके साथी को भी बढ़ाते हैं!

यौन उत्तेजना बढ़ाने के लिए समुद्री भोजन खाने के फायदे

समुद्री भोजन लंबे समय से कामोत्तेजक भोजन के रूप में जाना जाता है।

इसका एक कारण है क्योंकि समुद्री भोजन ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है और आर्जिनिन जो स्वस्थ दिल को बनाए रखने और शरीर की रक्त वाहिकाओं को सूजन से बचाने में मदद कर सकता है। उत्तेजित होने और अंत में संभोग करने के लिए, आपको जननांगों और अन्य संवेदनशील क्षेत्रों में रक्त का एक मजबूत और चिकना प्रवाह होना चाहिए। यदि आपके पास एक स्वस्थ हृदय और रक्त वाहिकाएं हैं तो चिकना रक्त परिसंचरण प्राप्त किया जा सकता है। ओमेगा -3 s मस्तिष्क में डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है, जो पुरुषों में सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन और महिलाओं में एस्ट्रोजन को बढ़ा सकता है।

उसके अलावा, समुद्री भोजन इसमें जस्ता होता है जो बहुत अधिक होता है। जस्ता अधिक स्वस्थ शुक्राणु पैदा करने के लिए पुरुषों को अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए जाना जाता है। महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के लिए स्थिर सेक्स हार्मोन के स्तर को बनाए रखने के लिए जिंक भी उतना ही फायदेमंद है। जब शरीर के हार्मोन का स्तर उनके सबसे इष्टतम स्तरों पर होता है, तो बिस्तर में आप दोनों के लिए प्रदर्शन और सेक्स ड्राइव अधिक संतोषजनक होगा। इतना ही नहीं, क्योंकि जननांगों में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए खनिज जस्ता वास्तव में रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने में एक भूमिका निभाता है। यह आपको उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, जिससे संभोग सुख तक पहुंचना आसान हो जाता है।

वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, ट्यूना और सार्डिन ओमेगा -3 s का एक प्रमुख स्रोत हैं जो विटामिन डी में भी उच्च हैं। दैनिक विटामिन डी का सेवन बढ़ा हुआ पुरुष टेस्टोस्टेरोन के स्तर से जुड़ा हुआ है। इस बीच, सीप के गोले प्राचीन रोमन काल से उनके जिंक सामग्री के लिए सेक्स ड्राइव के लिए भोजन के रूप में प्रसिद्ध हैं।

सीफूड खाने से महिलाएं जल्दी गर्भवती हो सकती हैं

खाने के फायदे समुद्री भोजन जो सहनशक्ति को बनाए रखने में मदद करता है और सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है, अप्रत्यक्ष रूप से आपको और आपके साथी को अधिक बार प्यार करता है। एक अध्ययन रिपोर्ट करता है कि पुरुष और महिलाएं जो खाते हैं समुद्री भोजन प्रति सप्ताह दो से अधिक सर्विंग्स उन लोगों की तुलना में अधिक लगातार सेक्स करते हैं जो शायद ही कभी समुद्री भोजन खाते हैं।

कामेच्छा जितनी अधिक होगी, आप प्रेम करना शुरू करने के लिए उतने ही उत्साहित होंगे। गर्भावस्था की योजना बनाते समय जितनी बार आप सेक्स करते हैं, आपकी सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होती है। वास्तव में, अध्ययन प्रतिभागियों में से 92 प्रतिशत महिलाएं पिछले एक साल में तेजी से गर्भवती हुईं।

इसके अलावा, समुद्री भोजन खाने के लाभ फिर से जस्ता सामग्री से प्रभावित होते हैं। जिंक का सेवन पुरुषों को अधिक स्वस्थ शुक्राणु कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है, जबकि महिलाओं में जिंक स्वस्थ अंडे का उत्पादन करने में मदद करता है। जब दो उच्च गुणवत्ता वाली कोशिकाएं गर्भाशय में एक दूसरे से मिलती हैं, तो गर्भाधान तब तक आसान होगा जब तक कि गर्भावस्था का एहसास नहीं हो जाता।

पारा सामग्री के बारे में सावधान रहें

खाने के फायदे के बावजूद समुद्री भोजन बिस्तर के व्यवसाय के लिए बहुत लुभावना है, फिर भी आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। कुछ समुद्री खाद्य उत्पाद पारा में उच्च हैं जो वास्तव में मानव प्रजनन कार्य को कम कर सकते हैं।

अधिकतर खाते हैं समुद्री भोजन उच्च कोलेस्ट्रॉल को भी ट्रिगर कर सकता है जो रक्त परिसंचरण को रोकता है और सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बाधित करता है।

लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से सप्ताह में अधिकतम 2 बार समुद्री भोजन खाने की आवश्यकता है।