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बच्चे को दूध पिलाना सावधान रहना चाहिए। यदि गलत है, तो बच्चा बच्चे के स्वास्थ्य, विकास और विकास को नुकसान पहुंचा सकता है। पहली बार बच्चे को दूध पिलाने के लिए विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस समय, बच्चे सिर्फ ठोस खाद्य पदार्थों से परिचित हो रहे हैं, जो आमतौर पर वयस्क खाते हैं, न कि केवल स्तन के दूध से। शिशुओं को जो तरल रूप में भोजन (एएसआई) प्राप्त करते थे, उन्हें ठोस भोजन स्वीकार करना सीखना चाहिए। यह माँ के लिए एक चुनौती है, खासकर अगर बच्चे को भोजन प्राप्त करने में कठिनाई हो रही है। तो, बेबी सॉलिड फूड कैसा होना चाहिए?
6 महीने की आयु के बच्चों के लिए ठोस खाद्य पदार्थ
ठोस शिशु खाद्य पदार्थों का मतलब उन खाद्य पदार्थों से नहीं है जो कठिन बनावट के हैं। शिशुओं के लिए ठोस खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे नरम से कठोर बनावट वाले खाद्य पदार्थों जैसे वयस्क भोजन में दिए जाते हैं। यह बच्चे के दांतों और आंतों के विकास के लिए अनुकूल है।
6 महीने की उम्र में, बच्चे का मुख्य भोजन अभी भी स्तन का दूध और ठोस भोजन केवल एक साथी के रूप में है। इस समय, स्तन के दूध में पोषण की मात्रा शिशु की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं होती है, इसलिए आपको स्तन के दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थ उपलब्ध कराने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, स्तन दूध अभी भी इस उम्र में पोषण का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।
पूरक खाद्य पदार्थ जो माताओं द्वारा 6 महीने की आयु के बच्चों को दिए जा सकते हैं, जैसे अनाज या बेबी दलिया। आप स्तन के दूध के साथ अनाज या दलिया मिला सकते हैं। इस समय, बच्चे केवल नरम खाद्य पदार्थ खा सकते हैं क्योंकि बच्चे सिर्फ भोजन चबाना और निगलना सीख रहे हैं।
6 महीने की आयु के शिशुओं के लिए ठोस भोजन का मतलब यह नहीं है कि इसे कठोर बनावट वाला होना चाहिए। हालांकि, शिशुओं को धीरे-धीरे ठोस आहार खाने के लिए सिखाया जाना चाहिए।
8 महीने की उम्र के बाद या जब बच्चे नरम दांत खाने में सक्षम होते हैं, तो आप बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश कर सकती हैं, जो सघन गाजर, कटा हुआ मांस, कटा हुआ चिकन, कद्दू जैसे खाद्य पदार्थ खाने के लिए है। , आलू, पपीता, बेबी बिस्कुट, और अन्य।
शिशुओं को क्या खाद्य पदार्थ नहीं दिए जाने चाहिए?
भोजन की बनावट के अलावा जिस पर विचार किया जाना चाहिए, भोजन के प्रकार पर भी विचार किया जाना चाहिए। हां, सभी खाद्य पदार्थ शिशुओं द्वारा स्वीकार नहीं किए जा सकते हैं क्योंकि बच्चे वयस्कों के समान नहीं हैं।
यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो उन बच्चों को नहीं दिए जाने चाहिए जो सिर्फ 6 महीने की उम्र के बच्चों को खाना या खाना सीख रहे हैं:
1. खाद्य पदार्थ जो चोकिंग का कारण बन सकते हैं
यह सबसे अच्छा है कि बच्चों को पूरे खाद्य पदार्थ या ऐसी कोई भी चीज़ न दें जो कड़ी मेहनत से बनाई गई हो, जो चोक हो सकती है। उदाहरण के लिए, जैसे कि साबुत अंगूर, बिना काटे मीटबॉल, बड़े सेब के स्लाइस और इतने पर।
2. शुद्ध गाय का दूध
यद्यपि दूध शिशुओं से बहुत निकटता से संबंधित है, फिर भी आपको पूरे बच्चे को गाय का दूध कभी नहीं देना चाहिए। शिशुओं को गाय के दूध की बड़ी मात्रा ठीक से पच नहीं सकती है, इसलिए यह पाचन तंत्र में मामूली रक्तस्राव का कारण बन सकता है।
3. खाद्य एलर्जी ट्रिगर
कुछ शिशुओं को खाद्य एलर्जी हो सकती है। इसलिए, यह बेहतर है कि आप उन खाद्य पदार्थों को देने की कोशिश करें जो शिशुओं में धीरे-धीरे एलर्जी को ट्रिगर करने के लिए आम हैं।
यदि कई बार भोजन ने एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित नहीं की है, तो इसका मतलब है कि भोजन सुरक्षित है। कुछ खाद्य पदार्थ जो एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि अंडे, नट्स, गाय का दूध, मछली और समुद्री भोजन।
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