ग्लूकोसामाइन के फायदे जिन्हें आपको जानना चाहिए & bull; हेल्लो हेल्दी

ग्लूकोसामाइन एक प्राकृतिक रसायन है जो आपके शरीर में जोड़ों को घेरने वाले तरल पदार्थों में पाया जाता है। यदि आप गठिया के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं, तो ग्लूकोसामाइन की खुराक इसका इलाज करने में मदद कर सकती है। हम आगे ग्लूकोसामाइन के लाभों को समझने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

ग्लूकोसामाइन कैसे काम करता है?

ग्लूकोसामाइन के दो मुख्य प्रकार हैं: ग्लूकोसामाइन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड। उनका काम ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन्स और ग्लाइकोप्रोटीन का उत्पादन करना है जो जोड़ों का निर्माण करने के लिए उपयोग किए जाने वाले महत्वपूर्ण यौगिक हैं, जिनमें स्नायुबंधन, tendons, उपास्थि और श्लेष तरल पदार्थ शामिल हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि ग्लूकोसामाइन क्षति को धीमा करने और उपास्थि के पुनर्निर्माण में मदद करता है, इस प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोकने में मदद करता है।

अधिकांश ग्लूकोसामाइन की खुराक शेलफिश से बनाई जाती है। ग्लूकोसामाइन के कुछ दुष्प्रभाव हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश बहुत हल्के हैं। ग्लूकोसामाइन को सुरक्षित माना जाता है, लेकिन किसी भी पूरक की तरह, इसका अत्यधिक उपयोग किया जा सकता है।

ग्लूकोसामाइन किन रोगों के लिए प्रयोग किया जाता है?

घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज करना

अध्ययन बताते हैं कि ग्लूकोसामाइन के लिए धन्यवाद, घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार योग्य हैं। यूरोप में एक निर्माता, रोट्टा रिसर्च लेबोरेटरी द्वारा प्रदान किए गए ग्लूकोसामाइन सल्फेट का हाल ही में अध्ययन किया गया। आज तक, अन्य निर्माताओं से ग्लूकोसामाइन की प्रभावशीलता का कोई सबूत नहीं है। यह साबित हो चुका है कि जब तक रोगी ग्लूकोसामाइन सल्फेट के एक उपयुक्त फॉर्मूला का उपयोग नहीं करता है, तब तक उपचार से कोई लाभ नहीं होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए ग्लूकोसामाइन

ग्लूकोसामाइन घुटने, कूल्हे और रीढ़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ कुछ रोगियों के लिए दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के लिए इस उपचार की सिफारिश की जाती है। इसकी सुरक्षा के कारण, ग्लूकोसामाइन उन रोगियों के लिए एनएसएआईडी का एक वैकल्पिक स्रोत हो सकता है जिन्हें दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है और एनएसएआईडी लेने में असमर्थ होते हैं।

इसके अलावा, कई अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि ग्लूकोसामाइन एक प्लेसबो (एक ऐसी गोली जिसमें कोई दवा शामिल नहीं है) के रूप में कार्य कर सकता है जिससे उपयोगकर्ता बेहतर महसूस कर सकते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि कम पीठ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाले पुराने कम दर्द वाले लोगों में प्लेसबो की तुलना में ग्लूकोसामाइन का प्रभाव समान था। 50% प्रतिभागियों ने ग्लूकोसामाइन का इस्तेमाल किया और बाकी ने प्लेसीबो का इस्तेमाल किया। दोनों में कम पीठ दर्द के इलाज में एक ही परिणाम था, एक वर्ष में लगभग 50%।

कोलेस्ट्रॉल कम करना

कई अध्ययनों ने ग्लूकोसामाइन की कम-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल या "खराब") कोलेस्ट्रॉल की क्षमता का परीक्षण किया है। ग्लोसोसामाइन उच्च-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल या "अच्छा") कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में भी प्रभावी है।

कम पीठ दर्द का इलाज

काठ का दर्द (पीठ के निचले हिस्से के पास दर्द) पर ग्लूकोसामाइन सल्फेट की प्रभावशीलता के बारे में कई तर्क हैं। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि ग्लूकोसामाइन सल्फेट के साथ अकेले या पोटेशियम के साथ संयोजन में उपचार दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

हड्डियों के रोग को कम करता है

साक्ष्य रिपोर्ट करते हैं कि ग्लूकोसामाइन का उपयोग अकेले या चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ आर्टिकुलर उपास्थि को ठीक कर सकता है, दर्द को कम कर सकता है, शारीरिक क्रिया में सुधार कर सकता है, और काशिन-बेक रोग (KBD) से पीड़ित लोगों में स्व-देखभाल गतिविधियों को बढ़ा सकता है।

यौन विकारों में सुधार

ग्लूकोसामाइन संयोजन उत्पादों को भी पुरुषों में यौन रोग के इलाज के लिए सत्यापित किया गया है।

चेतावनी

हालांकि ग्लूकोसामाइन कई लाभ प्रदान कर सकता है। हालांकि, अगर आपको शेलफिश से एलर्जी है या मधुमेह है, तो ग्लूकोसामाइन न लें। समस्याओं से बचने के लिए ग्लूकोसामाइन की खुराक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।