मेरी नाक क्यों बह रही है? यहाँ बलगम स्राव के 5 कारण हैं।

जब आपको फ्लू या एलर्जी होती है, तो आप निश्चित रूप से अपने नाक मार्ग से असहज महसूस करेंगे। इसका कारण है, आप नाक के निर्वहन या बलगम को साफ करने में व्यस्त होंगे जो कई बार निष्कासित होने के बावजूद भी रुकता नहीं है। दरअसल, स्नॉट कहां से आता है? क्या नाक में बलगम शरीर के साथ समस्याओं का संकेत हो सकता है? निम्नलिखित समीक्षाओं के लिए आगे पढ़ें, हाँ!

स्नॉट के बारे में अनोखे तथ्य

स्नॉट के बारे में बात करना कुछ लोगों को हास्यास्पद लग सकता है। वास्तव में, इस मोटे तरल में दिलचस्प तथ्य हैं जो आप पहले नहीं जानते होंगे, आप जानते हैं।

श्लेष्मा या द्रव म्यूकोसल ग्रंथियों द्वारा निर्मित तरल पदार्थ है जो श्वसन पथ को पंक्तिबद्ध करता है। इन मार्गों में नाक, गले और फेफड़े शामिल हैं। शरीर लगातार बलगम का उत्पादन करता है, यहां तक ​​कि हर दिन एक से दो लीटर बलगम तक पहुंचता है।

दिलचस्प बात यह है कि आपको इस बात का अहसास नहीं है कि फ्लू होने पर हर दिन आप अपनी नाक को निगल लेते हैं। यह तब होता है जब नाक की कोशिकाओं (सिलिया) पर बारीक बाल नाक से गुजरने के पीछे बलगम को गले तक ले जाते हैं और उसे निगल जाते हैं।

लेकिन कोई गलती न करें, आपके शरीर के लिए नाक के श्लेष्म की एक महत्वपूर्ण भूमिका है, जिसमें शामिल हैं:

• नाक की अंदरूनी परत को नम रखता है इसलिए यह सूखता नहीं है
• सांस लेते समय धूल और अन्य कणों को फंसाता है
• संक्रमण से लड़ें
• सांस लेते समय आप हवा को ह्यूमिडाइज़ करें ताकि सांस लेते समय यह अधिक आरामदायक हो

एक और तथ्य, नाक सिलिया में पकड़ी गई धूल और कण सूख जाएंगे और नाक के बलगम में ढक जाएंगे। यह वह जगह है जहां गंदगी की एक परत नाक के अंदर बनती है, या जिसे आप उबाल के रूप में जानते हैं।

स्नोत कहाँ से आता है?

सामान्य नाक के श्लेष्म में बहुत पतली और बहने वाली बनावट होती है। बलगम का बढ़ा हुआ उत्पादन उन तरीकों में से एक है जो शरीर में प्रवेश करने वाले विदेशी पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बलगम सूजन पैदा करने वाले कणों से नाक के अंगों की सफाई करके संक्रमण के लिए अवरोधक का काम करता है।

जब श्लेष्म झिल्ली सूजन हो जाती है, तो यह बलगम की बनावट को मोटा, मोटा और चिपचिपा बना सकती है। फ्लू होने पर यह स्थिति आपको असहज कर देती है। श्लेष्म झिल्ली की सूजन संक्रमण, एलर्जी, जलन, या वासोमोटर राइनाइटिस के कारण हो सकती है।

बलगम का रंग स्वास्थ्य की स्थिति का संकेत है

क्या आपने कभी सर्दी होने पर अपनी बहती नाक का रंग देखा है? यदि आप ध्यान देते हैं, तो उत्पादित बलगम का रंग हमेशा समान नहीं होता है। कभी-कभी वे पीले, हरे, भूरे या लाल रंग के होते हैं।

स्वस्थ या आपके शरीर की स्थिति में स्नोट के रंग से नहीं देखा जा सकता है। हालांकि, आपके बलगम के रंग में परिवर्तन हमेशा आपके शरीर में एक जीवाणु संक्रमण का संकेत नहीं देता है। इसलिए, तुरंत अधिक सटीक निदान के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

खैर, यहां नाक के बलगम की विभिन्न विशेषताएं हैं जो आपके शरीर के स्वास्थ्य के साथ समस्या या आपकी नाक के साथ एक समस्या का संकेत देती हैं:

1. रंग स्पष्ट बलगम

स्पष्ट बलगम आमतौर पर एस्सिनिटिसिनुटिसिनसर और पारदर्शी के रूप में होता है। यह एक संकेत है कि बलगम उत्पादन में वृद्धि है। हालांकि, सामान्य तौर पर, स्पष्ट बलगम एक विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं देता है। हर दिन हम नाक के अस्तर को नम रखने के लिए और कवक, वायरस, बैक्टीरिया और प्रदूषकों के लिए एक एंटीडोट के रूप में लगभग 4 कप बलगम का उत्पादन करते हैं।

2. सफेद गाँठ का रंग

सर्दी आमतौर पर जुकाम, एलर्जी और निर्जलीकरण के लिए प्रवण होती है। यह तब होता है जब सूजन के कारण नाक की बाल कोशिकाएं घायल हो जाती हैं, जिससे बलगम को पारित करना मुश्किल होता है और नमी खो देता है जिससे बलगम सफेद हो जाता है। फिर भी, सफेद नाक का निर्वहन अभी भी सामान्य माना जाता है।

3. पीली गाँठ

मूल रूप से, रंग इस बात पर निर्भर करता है कि नाक में कितना बलगम है और साथ ही सूजन की गंभीरता का अनुभव होता है। यदि आपकी बहती नाक पीली है, तो इसका मतलब है कि आपको संक्रमण या साइनसाइटिस हो सकता है, बशर्ते कि ठंड दस दिनों से अधिक समय तक बनी रहे।

हल्का पीला बलगम का मतलब है कि आपका शरीर बुखार से लड़ रहा है। पीले बलगम का मतलब यह नहीं है कि आपको एक डॉक्टर को देखना है, यह रक्षा के रूप में एक सामान्य लक्षण है। हालांकि, यदि ये लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो कभी-कभी बुखार, सिरदर्द या बलगम के साथ खांसी होती है, यह एक संकेत है कि आपको डॉक्टर देखना चाहिए।

4. हरा स्नॉट

हरे बलगम का मतलब है कि आपको एक जीवाणु या फंगल संक्रमण है। हरा रंग सफेद रक्त कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है जो संक्रमण या सूजन का जवाब देता है। जब आपके नाक गुहा में सूजन होती है, तो यह सूजन हो जाएगी। इससे बलगम फंस जाता है और फंगस बढ़ने लगता है।

5. लाल या भूरे रंग की गाँठ

नाक के श्लेष्म का लाल या भूरा रंग रक्त है जो क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं से आता है। यह खूनी निर्वहन तब होता है जब आप बहुत मुश्किल से छींक सकते हैं या क्योंकि नाक का अस्तर बहुत सूखा होता है, जिससे नाक की गुहा में रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं। यह स्थिति कभी-कभी नकसीर से भी जुड़ी होती है।

नाक के मार्ग में जमा हुए बलगम से कैसे छुटकारा पाएं

मोटी, चिपचिपा नाक का बलगम अक्सर नाक से बाहर निकलता है, यहां तक ​​कि गले के पीछे भी। यह स्थिति वास्तव में कष्टप्रद है और आपको असहज बनाती है।

सौभाग्य से, आप आसानी से घर पर इस बहती नाक का इलाज कर सकते हैं। उपचार की विधि इस बात पर निर्भर कर सकती है कि यह किस कारण से हुआ, लेकिन यहां पर सामान्य कदम हैं, जिनका पालन करके आप अपनी नाक को ठीक कर सकते हैं:

1. ढेर सारा पानी पिएं

जब भी आपकी नाक अतिरिक्त बलगम का उत्पादन करती है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने दैनिक तरल की जरूरतों को पूरा करते हैं। बहुत सारा पानी पीने से बलगम पतला और गुजरना आसान हो जाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप दिन में 8 गिलास पानी पीएं।

2. गर्म पानी की भाप में सांस लें

एक बाल्टी या बेसिन में गर्म पानी डालें। फिर, अपने चेहरे को गर्म पानी से निकलने वाली भाप के करीब लाएं। अपने सिर को तौलिए या कपड़े से ढक लें, फिर सामान्य रूप से गर्म भाप से सांस लें।

ऐसा माना जाता है कि बलगम नाक से अधिक आसानी से बाहर निकलने में मदद करता है, इसलिए आप तुरंत इससे छुटकारा पा सकते हैं।

3. स्थापित करें नमी

यदि आप अक्सर सूखी हवा के साथ एक जगह या कमरे में होते हैं, उदाहरण के लिए पूरे दिन एक वातानुकूलित कमरे में, तो आपको इसका उपयोग करने पर विचार करना चाहिए नमी। इसका कार्य कमरे में आर्द्रता को संतुलित करना है, ताकि यह नमी नाक से बलगम को आसानी से बाहर निकालने में मदद करे।

4. दवाओं का उपयोग करना

ऊपर दिए गए घरेलू उपचारों का पालन करने के अलावा, आप ऐसी दवाएं भी ले सकते हैं जो आपकी बहती नाक के कारण के अनुसार हों। दवा बहती नाक के मुख्य कारण पर सीधे काम करेगी, ताकि बहती नाक अब आपकी नाक में न बने।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी नाक एलर्जी के कारण बह रही है, तो आप एंटीहिस्टामाइन या स्टेरॉइड नाक दवाओं जैसे कि ब्यूसोनाइड और फ्लाक्टासोन का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।

वेक्सनर मेडिकल सेंटर की वेबसाइट के अनुसार, नाक में अतिरिक्त बलगम रहने की अवधि इस कारण पर निर्भर करेगी:

• यदि यह एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, तो भी एंटीबायोटिक उपचार के बिना, बलगम 10-14 दिनों में अपने आप ही गायब हो जाएगा।
• वायरल संक्रमण अधिक समय लेता है, जो लगभग 3 सप्ताह है।
• अस्थमा और सीओपीडी जैसे भड़काऊ श्वसन संबंधी रोगों में अधिक समय लगता है, और यहां तक ​​कि सुधार भी नहीं होता है, जब तक कि बीमारी को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जाता है।