बच्चों के लिए जैविक दूध में एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के 3 लाभ

ऑर्गेनिक गाय का दूध पोषण संबंधी जरूरतों का अच्छा स्रोत है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कार्बनिक दूध को प्राकृतिक रूप से रासायनिक योजक के बिना संसाधित किया जाता है। क्या अधिक है, जैविक गाय के दूध में एंटीऑक्सिडेंट सामग्री को सामान्य गाय के दूध से अधिक माना जाता है। बच्चों के लिए जैविक गाय के दूध में एंटीऑक्सिडेंट से क्या लाभ मिल सकते हैं? निम्नलिखित समीक्षा में पता करें, चलो।

एंटीऑक्सिडेंट के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

यह समझना महत्वपूर्ण है कि कार्बनिक दूध में उनके लाभों का पता लगाने से पहले, एंटीऑक्सिडेंट क्या हैं। एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं जो मुक्त कणों के कारण कोशिका क्षति को रोकने के लिए कार्य करते हैं। मुक्त कण स्वयं अस्थिर अणु हैं जो प्रदूषण, कीटनाशकों, खतरनाक रसायनों, दवाओं या विकिरण से आ सकते हैं।

वास्तव में शरीर में अपने स्वयं के एंटीऑक्सिडेंट का उत्पादन करने की एक विशेष क्षमता होती है। दुर्भाग्य से, एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा जो शरीर का उत्पादन कर सकता है वह बहुत अधिक नहीं है। इसलिए, प्राकृतिक भोजन या पेय स्रोतों से शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति हर दिन बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य करती है।

बच्चों की एंटीऑक्सिडेंट जरूरतों को पूरा करने के लिए, माता-पिता जैविक गाय का दूध प्रदान कर सकते हैं। खाद्य और कृषि विज्ञान जर्नल के अनुसार, जैविक गाय के दूध में नियमित गाय के दूध की तुलना में अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

बच्चों के लिए जैविक दूध में एंटीऑक्सिडेंट के क्या लाभ हैं?

कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन से नीच नहीं, खाद्य स्रोतों में मौजूद होने के लिए एंटीऑक्सिडेंट सामग्री भी महत्वपूर्ण है। जैविक गाय के दूध में शामिल है, जो अब प्राकृतिक विकल्पों में से एक बन गया है, जिसे विभिन्न प्रकार के दूध के बीच माना जाना चाहिए।

क्या आप कार्बनिक दूध के विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट लाभों का पता लगाने के लिए उत्सुक हैं? यहाँ स्पष्टीकरण है:

1. मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है

जैसा कि पहले समीक्षा की गई थी, एंटीऑक्सिडेंट ऐसे यौगिक होते हैं जिन्हें न्यूट्रलाइज़ करने के साथ-साथ फ्री रेडिकल हमलों से लड़ने का काम सौंपा जाता है। इसका कारण यह नहीं है कि यह अक्सर मुक्त कणों के संपर्क में आने से बच्चे के शरीर पर बुरा प्रभाव डाल सकता है।

वास्तव में, मानव शरीर भी मुक्त कण पैदा करता है। बाहर और अंदर से मुक्त कणों के इस संयोजन से बच्चे के शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव का अनुभव हो सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें मुक्त कणों की संख्या एंटीऑक्सिडेंट से अधिक है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो ये स्थितियाँ बच्चों को बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं।

अच्छी खबर यह है, 2016 में ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में शोध से पता चला कि अल्फा-टोकोफेरोल में कार्बनिक दूध अधिक है।

अल्फा-टोकोफेरोल एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट है, जिसे विटामिन ई के रूप में भी जाना जाता है। नियमित रूप से बच्चों को ऑर्गेनिक गाय का दूध देने से, उन्हें एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में अल्फा-टोकोफेरॉल के लाभ मिल सकते हैं जो मुक्त कणों से लड़ सकते हैं।

2. रक्त वाहिका स्वास्थ्य का अनुकूलन

अमेरिकन जर्नल ऑफ थेरेप्यूटिक्स में 2010 के एक अध्ययन में मानव हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के लाभों को पाया गया।

एंटीऑक्सिडेंट को रक्त वाहिकाओं में पट्टिका गठन को रोकने के लिए दिखाया गया है। स्वस्थ और चिकनी रक्त वाहिकाएं बच्चे के अंगों को ठीक से संरक्षित करने की अनुमति देती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि चिकनी रक्त वाहिकाएं बच्चे के शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के वितरण को अधिकतम कर सकती हैं।

इसलिए, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन बच्चों के अंगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी एक भूमिका निभाता है। जैविक गाय के दूध से प्राकृतिक और स्वस्थ एंटीऑक्सीडेंट का सेवन किया जा सकता है।

3. शरीर की कोशिकाओं को बनाए रखें

पहले बताए गए दो लाभों के अलावा, बच्चों के लिए जैविक दूध में एंटीऑक्सिडेंट सामग्री भी शरीर की कोशिकाओं को नुकसान को रोकने में एक भूमिका निभाती है।

जैसा कि पहले बताया गया है, मुक्त कणों की संख्या में अनियंत्रित वृद्धि ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बन सकती है। यह तब शरीर की कोशिकाओं को विभिन्न नुकसान पहुंचा सकता है।

वास्तव में, उनके विकास के दौरान, बच्चे शरीर में इष्टतम सेल फ़ंक्शन पर बहुत निर्भर होते हैं। विशेष रूप से मस्तिष्क, हड्डियों और मांसपेशियों, आंखों और रक्त की नसों में कोशिकाएं। स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार शरीर की कोशिकाओं के साथ, बच्चों के विकास और विकास की गारंटी है।

इसीलिए ऑर्गेनिक दूध में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा आपके छोटे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एंटीऑक्सिडेंट के अधिकतम लाभों के लिए, प्रतिदिन नियमित रूप से अपनी छोटी गाय का दूध दें।

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