व्हिपलैश की पहचान, मोटर दुर्घटना के बाद गर्दन की चोट & सांड; हेल्लो हेल्दी

व्हिपलैश सिंड्रोम एक गैर-चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग गर्दन की चोटों का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो तेज, अचानक, और बहुत मजबूत आंदोलनों के कारण होती हैं जो सामने, बगल या सिर के पीछे से उत्पन्न होती हैं। व्हिपलैश अक्सर मोटर चालित दुर्घटनाओं के दौरान होता है, लेकिन यह गर्दन की चोट खेल दुर्घटनाओं, शारीरिक हिंसा या अन्य आघात से भी हो सकती है, उदाहरण के लिए गिरने पर।

"व्हिपलैश" शब्द का पहली बार इस्तेमाल 1928 में किया गया था। "रेलवे स्पाइन" शब्द का इस्तेमाल 1928 से पहले ट्रेन दुर्घटनाओं में शामिल लोगों में एक समान स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। व्हिपलैश सिंड्रोम गर्दन की संरचनाओं और कोमल ऊतकों को नुकसान का वर्णन करता है। और सिर। जबकि व्हिप्लाश संबंधित विकार, व्हिपाश विकारों की उर्फ ​​जटिलताओं, एक अधिक गंभीर और पुरानी गर्दन की स्थिति का वर्णन करते हैं।

व्हिपलैश सिंड्रोम कैसे होता है?

व्हिपलैश सिंड्रोम तब होता है जब गर्दन के कोमल ऊतकों (मांसपेशियों और स्नायुबंधन) को तेज गति के कारण तनाव होता है जो सिर को आगे और पीछे (या इसके विपरीत), या दाएं-बाएं से फिसलने का कारण बनता है, अपनी सामान्य सीमा से परे गति।

इस अचानक आंदोलन के कारण गर्दन की कण्डरा और स्नायुबंधन खिंचाव और आंसू लाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक कोड़ा फटने के समान प्रतिक्रिया होती है। इसके अलावा, यह गर्दन के आघात को कशेरुक, अंतर-हड्डी डिस्क, नसों और गर्दन के अन्य नरम ऊतकों को भी घायल कर सकता है।

मेडिसिन नेट से रिपोर्टिंग, व्हिपलैश सिंड्रोम की जांच करने वाले एक हालिया अध्ययन में दुर्घटना dummies(प्रदर्शन गुड़िया) एक हाई-स्पीड कैमरा का उपयोग करते हुए एक मोटर दुर्घटना के दौरान पाया गया कि पीछे से टकराव के बल ने निचले ग्रीवा कशेरुक को एक बहुत ही खिंचाव की स्थिति में मजबूर किया, जबकि ऊपरी ग्रीवा कशेरुक एक ढीली स्थिति में थे। नतीजतन, यह टकराव अत्यधिक फैला हुआ ग्रीवा रीढ़ में एक असामान्य "एस" आकार का कारण बनता है। यह माना जाता है कि इस असामान्य आंदोलन से गर्दन की हड्डियों को रखने वाले नरम ऊतक को नुकसान होता है।

व्हिपलैश सिंड्रोम के कारण गर्दन की चोट का अनुभव करने के बाद क्या हो सकता है?

लक्षण आमतौर पर घटना के 24 घंटों के भीतर दिखाई देते हैं जो गर्दन की चोट का कारण बनते हैं, और कई हफ्तों तक रह सकते हैं।

सामान्य संकेत और व्हिपलैश सिंड्रोम के लक्षण, शामिल हैं:

• गर्दन दर्द गर्दन कठोर महसूस होती है
• सिरदर्द, विशेष रूप से खोपड़ी के निचले हिस्से में
• चक्कर आना, प्रकाशहीनता
• धुंधली दृष्टि
• लगातार थकान

दीर्घकालिक दर्द से जुड़े अन्य कम सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• एकाग्रता और स्मृति समस्याएं
• कानों में बजना
• नींद अच्छी आने से दिक्कत
• गुस्सा करना आसान
• गर्दन, कंधे या सिर में लगातार दर्द होना

लक्षण कुछ समय के लिए प्रकट नहीं हो सकते हैं, और कुछ दिनों के बाद शुरू होंगे। घटना के तुरंत बाद लक्षण भी मौजूद हो सकते हैं। इसलिए दुर्घटना के बाद अगले कुछ दिनों के दौरान किसी भी शारीरिक परिवर्तन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

कंधे, बांह और हाथ के साथ झुनझुनी और सुन्नता भी हो सकती है जब आपके पास कोई घटना होती है। यदि लक्षण आपके कंधे या बांह तक फैलते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, खासकर अगर आपके सिर को हिलाने से दर्द होता है, या यदि आपका हाथ कमजोर लगता है।

सौभाग्य से, व्हिपलैश सिंड्रोम आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन यह लंबे समय तक आंशिक विकलांगता का कारण बन सकता है। हिंसक वार जो गर्दन में खिंचाव का कारण बनते हैं, कभी-कभी कंसीव भी कर सकते हैं। चूंकि कंसीव करना एक गंभीर स्थिति हो सकती है, इसलिए तुरंत डॉक्टर को देखना जरूरी है। यदि आपको भ्रम, मिचली, बहुत सुस्ती या बेहोशी महसूस हो तो आपको आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

Whiplash सिंड्रोम के कारण गर्दन की चोटों के इलाज के लिए क्या किया जा सकता है?

आपका डॉक्टर आमतौर पर आपसे आपकी चोट के बारे में कई विशिष्ट प्रश्न पूछेगा, जैसे कि चोट कैसे लगी, जहां आपको सबसे अधिक दर्द महसूस होता है, और क्या दर्द सुस्त, तेज या आवर्ती है।

आपका डॉक्टर आपकी गर्दन की गति की सीमा की जांच करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा भी कर सकता है और चोट के क्षेत्रों की तलाश कर सकता है, उदाहरण के लिए एक्स-रे के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका दर्द गठिया जैसी अन्य चोटों या अपक्षयी बीमारियों से जुड़ा नहीं है। सीटी स्कैन और एमआरआई स्कैन डॉक्टरों को ऊतक, रीढ़ या नसों की क्षति या सूजन की जांच करने की अनुमति देगा।

इस तरह से गर्दन की चोटों के लिए उपचार अपेक्षाकृत सरल है। डॉक्टर आमतौर पर सुझाव देंगे कि आप नॉनप्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक जैसे कि टायलेनोल, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन का उपयोग करें। अधिक गंभीर गर्दन की चोटों को मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवाओं और मांसपेशियों को आराम की आवश्यकता हो सकती है। आपकी गर्दन को स्थिर रखने के लिए आपको एक सहायता कॉलर दिया जा सकता है। कॉलर को एक बार में तीन घंटे से अधिक नहीं पहना जाना चाहिए, और केवल चोट लगने के बाद पहले कुछ दिनों के लिए पहना जाना चाहिए।

यहाँ अच्छी खबर है: Whiplash सिंड्रोम अपने आप ही समय के साथ बेहतर हो जाएगा। हीलिंग प्रक्रिया को गति देने में मदद करने के लिए, आप चोट लगने के बाद जितनी जल्दी हो सके बर्फ लगा सकते हैं। संपीड़ित के लिए उपयोग की जाने वाली बर्फ को त्वचा और बर्फ के बीच सीधे संपर्क से बचने के लिए पहले एक तौलिया या कपड़े में लपेटा जाना चाहिए जिससे त्वचा पर चोट लग सकती है। आपको अगले 2-3 दिनों में हर 3-4 बार 20-30 मिनट के लिए अपने सिर के साथ बिस्तर पर लेटना चाहिए (जो पहले तकिया द्वारा समर्थित है)। तभी आप अपनी गर्दन पर गर्म पानी लागू कर सकते हैं - एक कपड़े से संपीड़ित करें या गर्म स्नान करें।

आप उदाहरण के लिए, अपनी गर्दन की चोट के लिए वैकल्पिक उपचार आजमाना चाहते हैं:

• एक्यूपंक्चर
• मालिश: गर्दन की मांसपेशियों में तनाव से कुछ राहत
• चिरोप्रैक्टिक
• अल्ट्रासाउंड
• इलेक्ट्रॉनिक तंत्रिका उत्तेजना: यह कोमल विद्युत प्रवाह गर्दन के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है

Whiplash सिंड्रोम को पूरी तरह से ठीक करने के लिए गर्दन की चोट के कारण कितना समय लगता है?

गर्दन की चोट की वसूली का समय इस बात पर निर्भर करता है कि आपका व्हिपलैश आघात कितना गंभीर है। अधिकांश मामले कुछ दिनों के भीतर कम हो जाएंगे। दूसरों को ठीक होने में, अधिक नहीं, तो सप्ताह लग सकते हैं। यह वसूली की गति से प्रभावित होता है जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होता है।

गर्दन की चोट के तीव्र लक्षण गायब होने के बाद, डॉक्टर आपकी गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत और अधिक लचीला बनाने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए पुनर्वास प्रक्रिया शुरू करेंगे। पुनर्वास भी चोट को ठीक करने और भविष्य में आपकी गर्दन को फिर से घायल करने की संभावना को कम करने के लिए किया जाता है।

आप इस बिंदु पर एक हल्की गर्दन वार्मअप शुरू कर सकते हैं, और चंगा होने पर तीव्रता बढ़ा सकते हैं। लेकिन, पहले अपने डॉक्टर से चर्चा किए बिना व्यायाम शुरू न करें। और, जल्दी में मत बनो।

जब तक आप अपने दैनिक शारीरिक दिनचर्या में वापस आने की कोशिश न करें:

• दर्द या कठोरता महसूस किए बिना दोनों ओर मुड़ें
• एक पूर्ण गति में अपने सिर को आगे से पीछे, या इसके विपरीत सिर हिलाते हुए
• दर्द या कठोरता के बिना एक पूर्ण गति में दोनों तरफ से सिर को हिलाएं

यदि आप अपनी गर्दन की चोट पूरी तरह ठीक होने से पहले अपने आप को सामान्य शारीरिक गतिविधि करने के लिए मजबूर करते हैं, तो आपको पुरानी गर्दन में दर्द और स्थायी चोट का खतरा हो सकता है।