अस्थमा के रोगियों के लिए समुद्र तट की हवा के लाभ

समुद्र तट और समुद्र लंबे समय से आरामदायक और ताज़ा स्थान माना जाता है। कई लोग न केवल खेलने के लिए समुद्र तट पर जाते हैं, बल्कि मन को शांत करने या ठेठ समुद्र तट की हवा में सांस लेने के लिए भी जाते हैं। इतना ही नहीं, कुछ विशेषज्ञों को यह भी प्रतीत होता है कि समुद्र तट की हवा से अस्थमा पीड़ितों को अच्छा लाभ होता है। अस्थमा से पीड़ित लोगों पर वायु और समुद्री जल के क्या प्रभाव पड़ सकते हैं, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।

क्या यह सच है कि समुद्र तट की हवा अस्थमा पीड़ित लोगों के लिए अच्छी है?

अब तक, यह ज्ञात नहीं है कि अस्थमा का सटीक कारण क्या है। हालांकि इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, अस्थमा के लक्षण और उनकी पुनरावृत्ति को कम किया जा सकता है और रोका जा सकता है। कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि उन्हें अब अस्थमा का दौरा नहीं पड़ता है और यह आमतौर पर जीवन शैली में बदलाव और दवाओं के कारण होता है जो अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

अस्थमा के लिए एक उपचार चिकित्सा और एक जीवन शैली जो उपयुक्त हो सकती है, वह समुद्र तट या समुद्री हवा को सांस ले रही है। हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करने पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि समुद्र तट और समुद्र जो आप आते हैं वे अभी भी साफ हैं, प्रदूषण या प्रदूषण से मुक्त हैं, और औद्योगिक क्षेत्रों से बहुत दूर हैं।

जर्मनी में विशेषज्ञों द्वारा जर्नल में किए गए शोध न्यूमोलॉजी का अभ्यास और क्लिनिक यह साबित करता है कि यह सिर्फ एक सुझाव नहीं है। समुद्र तट की हवा से फेफड़ों के स्वास्थ्य को लाभ होता है।

इसका मतलब यह है कि अस्थमा जैसी श्वसन समस्याओं वाले लोग समुद्र के वातावरण का आनंद ले सकते हैं और साथ ही प्राकृतिक रूप से अस्थमा के लक्षणों से राहत पाने के लिए थेरेपी से गुजर सकते हैं।

अस्थमा के लिए समुद्र तट हवा के लाभ

अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए समुद्र तट और समुद्री हवा के विभिन्न लाभ यहां दिए गए हैं।

1. उच्च ऑक्सीजन का स्तर

समुद्र तट और समुद्र उन तराई क्षेत्रों में स्थित हैं, जहां पहाड़ों जैसे ऊंचे स्थानों की तुलना में अधिक ऑक्सीजन सामग्री है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पृथ्वी का गुरुत्वाकर्षण पृथ्वी की सतह पर ऑक्सीजन रखता है।

इसलिए, भूमि और समुद्र के स्तर से दूर, हवा का दबाव और ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाएगा। यही कारण है कि बहुत से लोग चक्कर महसूस करते हैं, सांस की तकलीफ होती है, और उच्च ऊंचाई पर होने पर भी बेहोश हो जाते हैं। कई पहाड़ी पर्वतारोहियों द्वारा ऊंचाई के कारण होने वाले रोग का अनुभव किया जाता है। अस्थमा के साथ उन लोगों को अस्थमा का दौरा पड़ने का खतरा होता है अगर वे सीमित ऑक्सीजन के स्तर वाले स्थानों पर होते हैं।

तो, हवा में प्रचुर मात्रा में ऑक्सीजन के स्तर और समुद्र के पानी के करीब समुद्र तट पर होने से अस्थमा के रोगियों को अधिक और स्वतंत्र रूप से साँस लेने में मदद मिल सकती है, खासकर यदि आप समय बिताते हैं या उच्च ऊंचाई पर रहते हैं।

2. स्वच्छ वायु

यूनिवर्सिटी ऑफ सिनसिनाटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन, जोनाथन ए। बर्नस्टीन में एक एलर्जी विशेषज्ञ के अनुसार, समुद्र तट पर बहने वाली हवा विभिन्न एलर्जी और परेशान करने वाले एजेंटों को पीछे हटा सकती है। ब्रुकलिन के एलर्जी और अस्थमा देखभाल निदेशक, कैस्केया चार्लोट ने यह भी कहा कि आमतौर पर समुद्र तट पर हवा के द्वारा पराग की मात्रा बहुत कम होती है।

इसका मतलब है कि साफ समुद्री हवा सांस लेने को आसान बना सकती है, खासकर अस्थमा या फेफड़ों की अन्य समस्याओं वाले लोगों के लिए। इसके अलावा, दर्जनों ऊंची इमारतों या पहाड़ी क्षेत्रों के साथ बड़े शहरों की तुलना में तट और समुद्र पर वायु संचलन भी चिकना है।

3. सांस लेने की प्राकृतिक चिकित्सा

समुद्र या समुद्र तट पर आप जिस हवा में सांस लेते हैं, उसमें समुद्र के पानी की छोटी बूंदें होती हैं। ये बूंदें नमक, आयोडीन और मैग्नीशियम में समृद्ध हैं। एरोसोल के रूप में सभी तीन कार्य जो श्वसन अंगों में प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करेंगे।

एक जर्मन मेडिकल जर्नल में प्रकाशित शोध के परिणाम, प्रैक्स क्लिन न्यूमोल यह साबित करता है कि समुद्र तट की हवा और समुद्र का पानी नियमित रूप से सांस की मांसपेशियों को आराम देता है और अस्थमा के लिए श्वसन पथ को अवरुद्ध करने वाले बलगम को कम करता है।

आप समुद्र तट या समुद्र में जितना अधिक समय बिताएंगे, आपके फेफड़ों का कार्य उतना ही बेहतर होगा। तो आप में से जो लोग अस्थमा से पीड़ित हैं, वहाँ अस्थमा के लिए प्राकृतिक चिकित्सा या साँस लेने के व्यायाम के रूप में समुद्र तट पर हवा और समुद्र के पानी को साँस लेने के लिए हर हफ्ते कुछ घंटे लेने के साथ कुछ भी गलत नहीं है।