जब बुखार की सिफारिश नहीं की जाती है तो कोल्ड कंप्रेस

एक ठंडा संपीडन बुखार को दूर करने के लिए एक क्लासिक ट्रिक है जिसे पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह तरीका गलत है और वास्तव में शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

बुखार होने पर ठंड का खतरा कम हो जाता है

बुखार वायरस या बैक्टीरिया के कारण संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। एक व्यक्ति को बुखार होने की बात कही जाती है जब उसके शरीर का तापमान 37elsius सेल्सियस से अधिक होता है, शरीर कांपता है या पसीना आता है, और कमजोरी महसूस होती है, सिर दर्द होता है और उसके पूरे शरीर में दर्द होता है।

बुखार से राहत पाने के लिए लोगों का पसंदीदा तरीका बर्फ के टुकड़ों से भरे पानी के एक कंटेनर में कपड़ा भिगोकर माथे पर लगाना है। ठंडे तापमान को शरीर की गर्मी अवशोषित करने के लिए माना जाता है ताकि बुखार जल्दी गिर जाए।

वास्तव में, दुनिया भर के डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कभी भी यह सिफारिश नहीं की है कि बुखार होने पर हम ठंडा सेक करते हैं। बुखार शरीर के तापमान को सामान्य रखने का तरीका है। हालांकि, सेक से ठंडे तापमान की उत्तेजना को वास्तव में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा एक खतरा माना जाता है ताकि शरीर अपने तापमान को और बढ़ाए। नतीजतन, बुखार भी नीचे नहीं जाता है - यह और भी खराब हो सकता है। यही बात तब होती है जब आप वातानुकूलित कमरे में आराम करते हैं या बुखार होने पर ठंडा स्नान करते हैं।

इसीलिए बुखार होने पर कोल्ड कंप्रेस या ठंडे पानी के स्नान का इस्तेमाल करने से बचें। कोल्ड कंप्रेस सूजन या सूजन के इलाज के लिए अधिक उपयुक्त है, जैसे मोच वाले पैर या धक्कों में दरवाजे के सिर को मारना।

तो, बुखार को कम करने का सही तरीका क्या है?

यहां एक बच्चे या वयस्क बुखार से निपटने के दौरान आपको प्राथमिक उपचार करना चाहिए।

1. भरपूर आराम करें

बुखार वास्तव में आपके शरीर से आराम करने का संकेत है। बुखार होने पर अगर आपका शरीर कमजोर है, अगर आपको गतिविधियां जारी रखने के लिए मजबूर किया जाता है, तो यह आपकी स्थिति को और खराब कर देगा। इसीलिए, जब आपको बुखार हो, तो तुरंत गतिविधियों को रोक दें और एक आरामदायक जगह पर आराम करें।

2. पूर्ण तरल पदार्थ का सेवन

बुखार के दौरान शरीर का तापमान बढ़ने से शरीर के तरल पदार्थ का नुकसान हो सकता है, जिससे आपको निर्जलीकरण का खतरा होता है। यही कारण है कि, बुखार होने पर अपने तरल पदार्थों का सेवन बढ़ा दें। निर्जलीकरण को रोकने के अलावा, शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ भी पसीने और मूत्र के माध्यम से निकाले जाएंगे, जिससे आपके शरीर के तापमान को कम करने में मदद मिलेगी।

नोट करना महत्वपूर्ण है, न केवल बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन किया जाता है, बल्कि आप किस प्रकार के पेय का सेवन करेंगे।

3. दवाई लें

गर्मी को कम करने वाली दवाओं की आवश्यकता केवल तब होती है जब आपके शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंच जाता है। आप पैरासिटामोल (एसिटामिनोफेन), इबुप्रोफेन, या एस्पिरिन ले सकते हैं। बिना डॉक्टर के पर्चे के दवा की दुकानों या फार्मेसियों में आसानी से मिलने वाली ये दवाएं। मत भूलो, हमेशा दवा का उपयोग करने से पहले सही खुराक के लिए पैकेजिंग लेबल को ध्यान से पढ़ें।

हालांकि, अगर आपको तेज बुखार है जो ठीक नहीं होता है और बुखार को कम करने वाली दवाओं का सेवन आपकी स्थिति का इलाज करने के लिए काम नहीं करता है, तो तुरंत आगे की मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।