जो लोग किताबें पढ़ना पसंद करते हैं उनका जीवन खुशहाल होता है & bull; हेल्लो हेल्दी

90 प्रतिशत इंडोनेशियाई लोग किताबें पढ़ना पसंद नहीं करते। चौंका देने वाला?

किताबें पढ़ना अभी तक अधिकांश इंडोनेशियाई लोगों द्वारा प्रचलित जीवन शैली नहीं है। एक ही समय में, टेलीविजन सभी लोगों के लिए स्वीकार करने और पहुंचने, नियंत्रण और फ़िल्टर के बिना सभी का ध्यान खींचने के लिए आसान है। पुस्तकें और भी अधिक बदसूरत दिखती हैं और स्क्रीन पर जीवंत मनोरंजन से विस्थापित हो जाती हैं।

वास्तव में, यह कोई नई खबर नहीं है कि पढ़ने के कई फायदे हैं। आप जो नहीं जानते हैं वह यह है कि पुस्तकों की भूमिका नई जानकारी और ज्ञान को समृद्ध करने की तुलना में बहुत अधिक गहराई तक जाती है।

विज्ञान साबित करता है, पढ़ने से मस्तिष्क गतिविधि और विश्लेषणात्मक कौशल बढ़ता है जो दर्शाता है कि कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को कैसे व्यवहार करता है और प्रबंधित करता है

जो लोग पढ़ना पसंद करते हैं उनमें मस्तिष्क की गतिविधि में अंतर

एमोरी विश्वविद्यालय में 2013 के एक अध्ययन में उन लोगों के बीच मस्तिष्क स्कैन के परिणामों की तुलना की गई है जो पढ़ना पसंद करते हैं और जो नहीं करते हैं, पहले से प्रत्येक प्रतिभागी को एक क्लासिक साहित्य पुस्तक पढ़ने के लिए कहते हैं। दो छवियों के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं। जिन प्रतिभागियों ने पढ़ने का आनंद लिया, उनके दिमाग के कुछ क्षेत्रों में मस्तिष्क की अधिक सक्रियता दिखाई दी।

विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने बाएं टेम्पोरल कॉर्टेक्स में एक बढ़ी हुई संगति पाई, मस्तिष्क का हिस्सा सामान्य रूप से समझ भाषा के साथ जुड़ा हुआ है। शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क के केंद्रीय शल्क, प्राथमिक संवेदी क्षेत्र से भी जुड़ाव पाया, जो मस्तिष्क को गति देने में मदद करता है। कल्पना कीजिए कि आप खुले नीले समुद्र में गोता लगा रहे हैं, रंगीन मछलियों के साथ और सुंदर मूंगे की चट्टानों के एक समूह द्वारा कवर किया गया है जो दृढ़ हैं। आप जो अनुभूति (और सोचते हैं) करते हैं, जैसे आप वास्तव में डाइविंग कर रहे हैं, है ना? एक ही प्रक्रिया तब होती है जब आप खुद को एक पुस्तक में एक चरित्र के रूप में कल्पना करते हैं: आप उन भावनाओं के साथ सहानुभूति कर सकते हैं जो वे महसूस करते हैं।

यह एक ही वर्ष में मैथिज्स बाल और मार्टिज़न वर्ल्टकैंप के एक अध्ययन में अधिक गहराई से साबित हुआ है। उनमें से दो भावनात्मक परिवहन की जांच करते हैं, जो यह दिखा सकता है कि कोई व्यक्ति अन्य लोगों की भावनाओं के प्रति कितना संवेदनशील हो सकता है। बाल और वर्क्लैम्पक ने प्रतिभागियों द्वारा उन कहानियों को साझा करने के लिए कहा जो उन्होंने पढ़ीं और किस हद तक उन्हें भावनात्मक रूप से पांच-बिंदु पैमाने पर प्रभावित किया, इस भावना का आकलन किया। उदाहरण के लिए, जब मुख्य चरित्र एक निश्चित सफलता प्राप्त करता है, तो वे कैसा महसूस करते हैं, और चरित्र के लिए उन्हें खेद या दुःख कैसे होता है।

अध्ययन में, सहानुभूति केवल उन लोगों के समूह में देखी गई जो कल्पना पढ़ते थे और जिन्हें भावनात्मक रूप से कहानी द्वारा दूर किया गया था। इस बीच, प्रतिभागियों के समूह को पढ़ना पसंद नहीं था, सहानुभूति में कमी देखी गई।

क्लासिक साहित्य और हैरी पॉटर

विशेष रूप से शास्त्रीय साहित्य पाठकों में, आधुनिक साहित्य के पाठकों की तुलना में उनके दिमाग में उच्च स्तर की सहानुभूति दिखाई देती है।

शास्त्रीय साहित्य में पाठकों को प्रत्येक चरित्र को गहराई से समझने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शास्त्रीय लेखक निर्धारकों के साथ ऐसे पात्रों को मिलाते हैं जो अधिक जटिल, मानवीय, अस्पष्ट और समझने में अधिक कठिन होते हैं। पात्रों को समझने की प्रक्रिया, उनके द्वारा ली जाने वाली भावनाओं और उनके कार्यों के पीछे की मंशा वास्तविक दुनिया में एक दूसरे के साथ मानवीय रिश्तों में समान हैं।

2014 में लोरिस वेज़ल्ली की अध्यक्षता में किए गए एक अध्ययन में बाल और वेरक्लेकैंप द्वारा खोजे गए सहज भावनात्मक सिद्धांतों की भी जांच की गई। उन्होंने और कई अन्य शोधकर्ताओं ने पाया कि हैरी पॉटर श्रृंखला के प्रशंसक जीवन में समझदार और अधिक सहिष्णु हैं। द जर्नल ऑफ़ एप्लाइड सोशल साइकोलॉजी (2014) में प्रकाशित एक अध्ययन।

प्रतिभागियों के विभिन्न समूहों में तीन अलग-अलग अध्ययन करने के बाद, शोधकर्ता यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जेके राउलिंग की पुस्तकों ने एलजीबीटी समूहों और कृत्यों के खिलाफ गहरी समझ और सहानुभूति सहित आप्रवासियों और हाशिए के समूहों के मामलों पर व्यापक दृष्टिकोण रखने की पाठक की क्षमता को तेज करने में सफलता हासिल की है। वास्तविक दुनिया में घृणा (बिगोट) जो मीडिया में प्रकाशित होती है मुख्य धारा.

संक्षेप में, कथा साहित्य के पाठक सबसे अच्छे लोग हैं जिनसे दोस्ती की जाती है, क्योंकि वे अधिक संवेदनशील होते हैं और अन्य लोगों की भावनाओं के साथ जुड़ सकते हैं।

जो लोग पढ़ना पसंद नहीं करते, उन्हें दिमागी बीमारी का खतरा होता है

यह उन पुस्तकों के लाभों में से एक है जिन्हें अक्सर उन लोगों द्वारा अनदेखा किया जाता है जो पुस्तकों को पढ़ने से इनकार करते हैं।

पढ़ना शांत और निम्न रक्तचाप प्रदान कर सकता है; वास्तविक दुनिया की समस्याओं से एक अस्थायी बच के रूप में एक वैकल्पिक काल्पनिक दुनिया प्रस्तुत करता है। इसलिए, किताबें पढ़ने से व्यक्ति को तनाव और अवसाद का सामना करने से रोका जा सकता है।

इसके अलावा, पढ़ना किसी व्यक्ति की एकाग्रता और फ़ोकस कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए टैंनामाउंट है ताकि यह उनके लिए मल्टीटास्क को आसान बना सके और उनकी स्मृति और विश्लेषण क्षमताओं में उनकी मस्तिष्क शक्ति को तेज कर सके। इसलिए, जो लोग बहुत कुछ पढ़ते हैं, उन्हें मस्तिष्क के विभिन्न रोगों, जैसे मनोभ्रंश और अल्जाइमर का खतरा कम होता है।