संवेदनशील त्वचा की देखभाल, यह कितना प्रभावी है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

क्या आप उन लोगों में से हैं जिनके पास संवेदनशील त्वचा के प्रकार हैं? संवेदनशील त्वचा के मालिकों को उनकी देखभाल में अतिरिक्त काम करने की आवश्यकता होती है। मेकअप करने और त्वचा देखभाल उत्पादों की कोशिश करने से पहले उन्हें बहुत चयनात्मक होना चाहिए। कारण है, संवेदनशील त्वचा के प्रकार वाले लोग ब्रेकआउट से ग्रस्त हैं या यहां तक कि असामान्य प्रतिक्रियाओं जैसे लालिमा, खुजली, जलन और त्वचा पर जलन का कारण बनते हैं यदि वे कुछ उत्पादों का गलत तरीके से उपयोग करते हैं।

संवेदनशील त्वचा का क्या कारण है?

संवेदनशील त्वचा एक त्वचा की स्थिति है जो पर्यावरणीय कारकों से अधिक हो जाती है। जब आपकी त्वचा की ऊपरी परत में तंत्रिका अंत चिढ़ जाती है, तो वे प्रतिक्रिया करते हैं। क्षतिग्रस्त त्वचा बाधा समारोह के कारण संवेदनशील त्वचा में तंत्रिका अंत जलन के लिए अधिक संवेदनशील हो सकता है।

संवेदनशील त्वचा प्रतिक्रियाओं के लिए हर किसी के अलग-अलग ट्रिगर होते हैं। मूल रूप से, ये स्थितियां त्वचा की बाहरी परत के प्रतिरोध को कमजोर कर सकती हैं। नतीजतन, त्वचा चिढ़ हो जाती है, गर्म महसूस करती है, और छील जाती है। आम तौर पर, संवेदनशील त्वचा के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

सूर्य अनावरण
वायु प्रदूषण के संपर्क में
तापमान में बदलाव के कारण
ठंड का मौसम
कॉस्मेटिक और त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग
स्विमिंग पूल में क्लोरीन जैसे रसायनों के प्रभाव
बहुत गर्म पानी
नींद की कमी
आपके मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
तनाव
रूखी त्वचा
निर्जलीकरण

संवेदनशील त्वचा देखभाल गाइड

1. प्राकृतिक देखभाल उत्पादों का चयन करें

संवेदनशील त्वचा अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में अधिक नाजुक होती है। उन उत्पादों को चुनना बेहतर होता है जिनमें मुख्य रूप से रासायनिक के बजाय प्राकृतिक तत्व होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो एक चुनें जो विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए बनाई गई हो।

2. उत्पादों को बार-बार न बदलें

संवेदनशील त्वचा का एक अन्य कारण यह है कि आप उत्पादों को अक्सर बदलते हैं। बाजार पर उपलब्ध कई त्वचा देखभाल उत्पाद उपयोगकर्ताओं को प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि वे होनहार विज्ञापनों द्वारा उपभोग किए जाते हैं।

हालांकि, बार-बार उत्पादों को बदलना त्वचा की सुरक्षा को नष्ट कर देगा, वास्तव में त्वचा के लिए सुरक्षा का निर्माण नहीं करेगा।

3. पहले त्वचा पर परीक्षण करें

अपने चेहरे पर क्रीम, मास्क, फेस मिस्ट या अन्य मेकअप उत्पादों को लगाने से पहले आपको पहले स्किन टेस्ट करना चाहिए।

यह परीक्षण यह जांचने के लिए है कि क्या उत्पाद में मौजूद तत्व आपकी त्वचा के प्रकार पर इस्तेमाल किए जा सकते हैं, ताकि यह त्वचा की प्रतिक्रियाओं, जैसे कि लाली, जलन और खुजली को रोक सके।

शरीर की त्वचा के अन्य हिस्सों पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा रगड़कर इस परीक्षण को करें, उदाहरण के लिए हाथ के पीछे, और परिणाम देखने के लिए निश्चित अवधि के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

4. चेहरे को छूने से बचें

आपके चेहरे को बार-बार छूने से आपकी उंगलियों से गंदगी और बैक्टीरिया आपके चेहरे पर स्थानांतरित हो सकते हैं। यह आदत मुंहासों को भी ट्रिगर कर सकती है। संवेदनशील त्वचा वालों के लिए यह एक बुनियादी नियम है। यहां तक कि अगर आप अपना चेहरा छूना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं।

5. सुगंधित उत्पादों का उपयोग न करें

कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों में आमतौर पर सुगंध होते हैं। इन रसायनों में संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है, और कुछ मामलों में जलन भी होती है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनने की सलाह दी जाती है जो खुशबू से मुक्त हैं।

6. त्वचा को अधिक साफ न करें

त्वचा की अत्यधिक सफाई से त्वचा की प्राकृतिक नमी गायब हो सकती है, जिससे त्वचा शुष्क महसूस होती है। हालाँकि त्वचा की सफाई बहुत ज़रूरी है, अगर यह ज़्यादा हो तो इससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा। अपनी त्वचा को साफ करने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले सुबह और फिर एक बार अपना चेहरा साफ करें।

7. सनस्क्रीन पहनें

संवेदनशील त्वचा अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में धूप के लिए अधिक संवेदनशील होती है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। एसपीएफ 40 वाला सनस्क्रीन चुनें और बाहर कदम रखने से पहले इसे लगाएं।

8. डॉक्टर से सलाह लें

संवेदनशील त्वचा की देखभाल करना आसान नहीं है। समस्या त्वचा को रोकने के लिए आपको कुछ बुनियादी बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है, तो आपको पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जब आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बदलना चाहते हैं।