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मारिजुआना, उर्फ सिमेंग या मारिजुआना, इंडोनेशिया में सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक है। भले ही यह अन्य नशीले पदार्थों की तुलना में "हल्का" माना जाता है, लेकिन मारिजुआना अभी भी नशे की लत हो सकती है यदि लंबे समय तक नियमित रूप से बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है। यदि आपके पास यह है, तो अचानक उपयोग बंद कर देने से मारिजुआना के पहनने के लक्षणों को वापस लिया जा सकता है।
कोम्पास से रिपोर्ट करते हुए, 2015 में इंडोनेशिया में ड्रग और अवैध नशीली दवाओं के दुरुपयोग के मामले लगभग 6 मिलियन लोगों तक पहुंचे। इसके अलावा, नेशनल नारकोटिक्स एजेंसी (बीएनएन) के आंकड़ों के अनुसार, मादक द्रव्यों के सेवन के कारण प्रतिदिन अनुमानित 50 लोगों की मौत होती है।
आपको क्या जानना चाहिए, यदि आप एक भारी मारिजुआना उपयोगकर्ता हैं और पूरी तरह से छोड़ना चाहते हैं, तो आप मारिजुआना की लत से शरीर को पूरी तरह से साफ होने से पहले भी निकासी का अनुभव कर सकते हैं।
साकौ मारिजुआना क्या है?
सकाउ, या दवा की वापसी, उर्फ़ वापसी, एक शरीर लक्षण है जो दवा के उपयोग की अचानक वापसी के परिणामस्वरूप होता है, या एक ही बार में दवा की खुराक में भारी कमी के कारण होता है। कैनबिस वापसी भारी मारिजुआना उपयोगकर्ताओं में होती है जो पहले से ही नशे की लत में हैं, जो अचानक उपयोग करना बंद कर देते हैं, या उनकी खुराक में भारी गिरावट का अनुभव करते हैं।
लंबे समय तक मारिजुआना के कम से कम 50% उपयोगकर्ता वापसी के लक्षणों का अनुभव करेंगे। कैनबिस प्लांट (कैनबिस सैटिवा), THC में सक्रिय संघटक, मस्तिष्क रसायन पर सीधा प्रभाव डालता है। समय के साथ, मस्तिष्क सामान्य रूप से कार्य करने के लिए मारिजुआना पर निर्भर करेगा।
मारिजुआना से निकासी की गंभीरता और अवधि से प्रभावित होता है कि कोई व्यक्ति कितना गंभीर रूप से निर्भर है, और कई अन्य कारक शामिल हैं:
- भांग का उपयोग अवधि
- मारिजुआना का उपयोग कैसे करें (नाक, धूम्रपान, या निगला हुआ)
- खुराक हर बार जब आप मारिजुआना का उपयोग करते हैं
- पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिकी
- चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य कारक
मारिजुआना वापसी के लक्षण और लक्षण
जो लोग मारिजुआना निकासी का अनुभव कर रहे हैं वे आमतौर पर भावनात्मक और शारीरिक लक्षणों के संयोजन का अनुभव करते हैं। आमतौर पर होने वाले भावनात्मक लक्षण इस प्रकार हैं:
- चिड़चिड़ापन / मिजाज
- चिंता और घबराहट
- डिप्रेशन
- बेचैन होना
- नींद के पैटर्न में परिवर्तन (उदा: अनिद्रा, रात के मध्य में जागना, बुरे सपने, थकान)
- आहार में परिवर्तन (भूख में कमी और शरीर के वजन में नाटकीय रूप से कमी)
जबकि शारीरिक लक्षण जो अक्सर लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं जो मारिजुआना वापस ले रहे हैं:
- जी मिचलाना
- पेट दर्द
- पसीना आना
- ठंड लगना
- क्रेविंग
- बुखार
- सिहरन
सबसे भारी मारिजुआना उपयोगकर्ताओं के लिए, वापसी के लक्षण पहले दिन रुकने के बाद शुरू होते हैं, और 48-72 घंटों के भीतर चरम पर पहुंच जाते हैं। लक्षण आमतौर पर दो से तीन सप्ताह तक रहते हैं। नींद की गड़बड़ी आमतौर पर 30 दिनों से अधिक रहती है।
सामान्य तौर पर, मारिजुआना निकासी जीवन के लिए खतरा नहीं है क्योंकि संकेतों और लक्षणों की तीव्रता अन्य भारी-भरकम नशीले पदार्थों (जैसे हेरोइन या कोकीन) से हल्की है। फिर भी, मारिजुआना की वापसी के लक्षण उपयोगकर्ताओं को जोखिम से ग्रस्त कर सकते हैं।
कैसे मारिजुआना वापसी पर काबू पाने के लिए
हल्के मारिजुआना की लत वाले कुछ लोग अपने दम पर छोड़ सकते हैं, क्योंकि वापसी के लक्षण समय के साथ दूर हो जाते हैं। हालांकि, मजबूत मनोवैज्ञानिक व्यसनों वाले पुराने उपयोगकर्ताओं को पूर्ण जागरूकता तक पहुंचने के लिए पुनर्वास सुविधा की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
मारिजुआना से एक सफल सफाई सुनिश्चित करने के लिए एक अच्छी रात की नींद लेना सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक हो सकता है। यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है क्योंकि नींद न आना सबसे आम लक्षण है। स्वस्थ नींद का अभ्यास करने से मरीज़ों को मारिजुआना वापसी के लक्षणों के कारण होने वाली नींद की बीमारी का सामना करने में मदद मिल सकती है। कुछ तरीके हैं: रात में कैफीन का सेवन नहीं करना, एक साफ और आरामदायक बिस्तर होना, शराब और अन्य दवाओं से परहेज करना, ताकि आप अच्छी तरह से सो सकें, और बिस्तर से पहले पर्यावरण उत्तेजनाओं से बचें (उदाहरण के लिए अपने सेलफोन या कंप्यूटर पर खेलना)।
भारी मारिजुआना उपयोगकर्ताओं के लिए एक अन्य विकल्प यदि आप बिना निकासी के बिना जाना चाहते हैं, तो पूरी तरह से छोड़ने के बजाय अपने उपयोग को थोड़ा कम करना है। समय की अवधि में खुराक और उपयोग की आवृत्ति कम करें। मारिजुआना के उपयोग को कम करने से मस्तिष्क धीरे-धीरे टीएचसी स्तरों में धीरे-धीरे समायोजित करने की अनुमति देता है, जिससे वापसी के अनुभवों का सामना करना आसान हो जाता है।
