आवधिक अंग आंदोलन विकार: लक्षण, दवाएं आदि। • हेलो हेल्दी

परिभाषा

आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) क्या है?

आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर नींद के दौरान पैरों और हाथों को हिलाने या हिलाने से होती है। कभी-कभी इस स्थिति को नींद के दौरान आवधिक पैर आंदोलनों भी कहा जाता है, अंग्रेजी में इसे पीएलएमएस के रूप में संक्षिप्त किया जाता है। यह आंदोलन आमतौर पर हर 20 या 40 सेकंड में होता है और रात भर में कई मिनट या घंटों तक रह सकता है।

पीएलएमडी वाले लोगों को आमतौर पर पता नहीं होता है कि उनके पैर हिल रहे हैं। वे इस आंदोलन को रोकने में असमर्थ हैं, इसलिए वे सुबह उठकर थक या भावनात्मक हो जाते हैं।

आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) कितना आम है?

यह विकार बहुत आम है, खासकर महिलाओं में। PLMD भी सभी उम्र के रोगियों द्वारा अनुभव किया जा सकता है।

संकेत और लक्षण

आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) के लक्षण क्या हैं?

आवधिक अंग आंदोलन विकार लक्षण और लक्षण हैं:

एक या दोनों पैरों में, कभी-कभी बाहों में दोहराव गति। उदाहरण के लिए, बड़े पैर को हिलाने या टखने को हिलाने के रूप में।
नींद अच्छी नहीं आ रही है।
अक्सर रात के बीच में उठता है।
दिनभर उनींदापन और कमजोरी।
व्यवहार संबंधी विकार, नींद की कमी के कारण स्कूल में या काम पर प्रदर्शन में कमी, भावनाओं से आसानी से उकसाया।

पीएलएमडी आंदोलन आमतौर पर हर 20 से 40 बार एक रात में 30 मिनट के लिए होता है। यद्यपि आप अपने पैरों को अधिक बार हिलाते हैं, आप अपनी बाहों को भी हिला सकते हैं। यह नॉन-आरईएम स्लीप स्टेज (जो कि एक स्टेज नहीं है) में होता है आखों की तीब्र गति).

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी लक्षण या लक्षण का अनुभव करते हैं, या कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। यह हमेशा चर्चा करना सबसे अच्छा है कि आपके डॉक्टर के साथ आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या है।

वजह

क्या आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) का कारण बनता है?

पीएलएमडी एक एकल रोग (प्राथमिक) या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति (माध्यमिक) के कारण हो सकता है। एक बीमारी के रूप में, PLMD का कोई ज्ञात कारण नहीं है। विशेषज्ञ इस विकार को मस्तिष्क की नसों से लेकर पैरों तक के विकारों को बताते हैं।

माध्यमिक PLMD के विभिन्न प्रकार के कारण हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर बेचैन पैर सिंड्रोम होता है।

मधुमेह
लोहे की कमी
रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर
रीढ़ की हड्डी में चोट
स्लीप एपनिया सिंड्रोम (नींद के दौरान सांस लेने की अस्थायी रोक)
नार्कोलेप्सी
यूरीमिया
रक्ताल्पता
एंटीडोपामिनर्जिक एजेंट जैसे हल्दोल, डोपामिनर्जिक ड्रग्स जैसे सिनेमेट, और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट जैसे एमिट्रिप्टिलाइन जैसे ड्रग्स लें
ड्रग्स जैसे कि बार्बिटुरेट्स या बेंजोडायजेपाइन को बंद करें

निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) का निदान कैसे किया जाता है?

आमतौर पर एक मरीज को केवल यह पता चलता है कि उसके पास परिवार के सदस्य या साथी की शिकायत के बाद पीएलएमडी है जो सोते समय अक्सर उसे मारता है। या रोगी एक गन्दा तकिया, बोलस्टर, और कंबल के साथ उठता है।

पीएलएमडी का निदान एक पॉलीसोम्नोग्राफी परीक्षण द्वारा भी किया जाता है जिसे नींद अवलोकन भी कहा जाता है। ये अवलोकन तब किए जाते हैं जब आप प्रयोगशाला में रात बिताते हैं। यह परीक्षण अवलोकन करेगा:

मस्तिष्क तरंगे
हृदय गति
रक्त में ऑक्सीजन का स्तर
नेत्रदान आंदोलन
तंत्रिका और मांसपेशी समारोह
रक्त चाप

आपका डॉक्टर आपके मेडिकल रिकॉर्ड के लिए भी पूछ सकता है और यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी शारीरिक स्थिति की जांच कर सकता है कि आपको कोई अन्य बीमारी नहीं है जो आपकी नींद में हस्तक्षेप कर रही है।

लोहे की कमी वाले एनीमिया और अन्य चयापचय संबंधी विकारों (जैसे मधुमेह) की जांच के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण भी अक्सर किए जाते हैं।

आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) के लिए उपचार के विकल्प का इलाज किया गया?

जो दवाएं दी जाती हैं वे पीएलएमडी को हमेशा के लिए खत्म नहीं कर सकती हैं, लेकिन वे लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं, उदाहरण के लिए नींद के दौरान आपके आंदोलन को सीमित करके।

दवाओं

पीएलएमडी में मदद करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं बेचैन पैरों के सिंड्रोम के लिए निर्धारित दवाओं के समान हैं।

बेंज़ोडायजेपाइन: ये दवाएं मांसपेशियों के संकुचन को अवरुद्ध करती हैं और आपको सोने की अनुमति देने के लिए शामक के रूप में भी काम करती हैं। Clonazepam (Klonopin) ने प्रति घंटा PLMD आंदोलनों को कम करने के प्रभाव को भी दिखाया है। यह दवा सबसे अधिक निर्धारित है।
डोपामिनर्जिक एजेंट: ये दवाएं न्यूरोट्रांसमीटर (मस्तिष्क रसायन) डोपामाइन के स्तर को बढ़ाती हैं। डोपामाइन मांसपेशियों की गति को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाता है।
एंटीकॉन्वल्सेंट एजेंट: कुछ लोगों के लिए, यह दवा मांसपेशियों के संकुचन को कम कर सकती है। आम तौर पर पीएलएमडी के लिए जो निर्धारित किया जाता है वह गैबापेंटिन (न्यूरोफुट) है।
गाबा एगोनिस्ट: ये एजेंट मांसपेशियों के संकुचन को गति देने वाले विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को रोकते हैं। इसलिए, मांसपेशियों में संकुचन कमजोर होगा। PLMD के लिए सबसे आम तौर पर निर्धारित बैक्लोफ़ेन (Lioresal) है।

अगला चरण - अनुवर्ती परीक्षा (अनुवर्ती)

अनुशंसित उपचार होने के कुछ समय बाद आपका डॉक्टर आपको वापस आने के लिए कह सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक परिवार के सदस्य या साथी को साथ लाएं जो आपके साथ सोता है ताकि सभी पक्ष आपकी स्थिति के बारे में अच्छी तरह से समझ सकें।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जिनका उपयोग आवधिक अंग आंदोलन विकार (PLMD) के उपचार के लिए किया जा सकता है?

निम्नलिखित जीवन शैली और घरेलू उपचार आपको PLMD से निपटने में मदद कर सकते हैं:

यदि आपकी स्थिति आपको बहुत परेशान नहीं करती है, तो आपको उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आपको केवल अपनी शराब और कैफीन की खपत (विशेष रूप से शाम और रात में) को कम करने और धूम्रपान बंद करने की आवश्यकता है।
योग, ध्यान और अन्य विश्राम तकनीकों से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। इसी तरह कोमल मालिश या बिस्तर से पहले गर्म स्नान।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।