भ्रूण का विकास 21 सप्ताह की गर्भावस्था • हेलो स्वस्थ

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भ्रूण का विकास

21 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण का विकास कैसे होता है?

इस गर्भावधि उम्र में, आपका बच्चा गाजर के आकार के बारे में होने की संभावना है। बेबी सेंटर के अनुसार, आपका भ्रूण सिर से एड़ी तक लगभग 26.7 सेमी और वजन लगभग 340 ग्राम हो सकता है।

गर्भावस्था के 21 सप्ताह की आयु में प्रवेश करते समय, यह प्रतीत होता है कि आपकी छोटी आंतों में थोड़ी मात्रा में तरल शर्करा अवशोषित हो सकती है और पाचन तंत्र के माध्यम से प्रवेश कर सकती है। फिर भी, अधिकांश पोषक तत्व और भोजन जो भ्रूण नाल के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं।

इस समय के दौरान, बच्चे के जिगर और तिल्ली रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। अस्थि मज्जा भी रक्त कोशिकाओं को बनाने में पर्याप्त रूप से सक्षम है।

बाद में, भ्रूण के अग्न्याशय अंग गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बंद कर देते हैं और जन्म के कुछ सप्ताह पहले यकृत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बंद कर देता है।

शरीर में परिवर्तन

21 सप्ताह के गर्भ में विकासशील भ्रूण में शरीर में परिवर्तन कैसे होते हैं?

21 सप्ताह की गर्भावस्था में, गर्भवती महिलाएं पेट के साथ आराम से महसूस कर सकती हैं, जो बहुत अधिक नहीं बढ़ी है।

गतिविधियों और संतुलित आराम करके गर्भावस्था के इस दौर का आनंद लेना अच्छा है। इस चरण में, कुछ गर्भवती महिलाओं को मुँहासे की समस्या हो सकती है।

21 सप्ताह की गर्भावस्था में प्रकट होने वाले मुँहासे शरीर में तेल उत्पादन को बढ़ाने वाले हार्मोन के कारण दिखाई देते हैं। यदि ऐसा है, तो आपको मुँहासे उपचार चुनने में चयनात्मक होने की आवश्यकता है।

यह भी सुनिश्चित करें कि मॉइस्चराइज़र और मुँहासे दवाओं का उपयोग करें जो भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं। मौखिक मुँहासे दवाओं का उपयोग न करें क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कुछ दवाएं बहुत खतरनाक होती हैं। पहले अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना मुँहासे उत्पादों का उपयोग न करें।

21 सप्ताह की गर्भावस्था में, आपको वैरिकाज़ नसों का खतरा भी हो सकता है। धीरे-धीरे, भ्रूण विकसित होगा और आपके पैरों में नसों में दबाव बढ़ाएगा।

इसके अलावा, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा जो सामान्य से अधिक है, भी कमजोर रक्त वाहिकाओं का कारण होगा।

जब आप लगातार गर्भधारण करते हैं और 30-40 वर्ष की आयु में वैरिकाज़ नसें खराब हो जाती हैं।

वैरिकाज़ नसों को रोकने या कम करने में मदद करने के लिए, आपको हर दिन व्यायाम करना चाहिए, अपने पैरों को अधिक बार समर्थन करना चाहिए, अपनी तरफ सोना चाहिए और गर्भवती महिलाओं के लिए पैर समर्थन उपकरण पहनना चाहिए।

इस गर्भावधि उम्र में, आपको मकड़ी नसों के विकास का खतरा भी है। यह एक ऐसी स्थिति है जब त्वचा की सतह के पास रक्त वाहिकाओं के छोटे समूह स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, खासकर टखनों या चेहरे पर।

ये मकड़ी के जहाज सूर्य या पेड़ की शाखाओं से आने वाली किरणों की तरह छोटे होते हैं या रक्त के एक छोटे समूह के रूप में होते हैं जो कि शाखाओं वाले होते हैं और जिनका कोई विशेष आकार नहीं होता है।

हालांकि शायद थोड़ा भद्दा लेकिन मकड़ी नस यह दर्द या कुछ भी नहीं करता है और आमतौर पर प्रसव के बाद दूर चला जाता है।

21 सप्ताह की गर्भावस्था में मुझे क्या देखना चाहिए?

गर्भावस्था के 21 सप्ताह की उम्र में, हो सकता है कि आप अपने साथी के साथ गर्भावस्था जैसी कुछ गतिविधियाँ कर सकें। किड्स हेल्थ पेज से रिपोर्ट करते हुए, गर्भावस्था के दौरान व्यायाम 21 सप्ताह के गर्भकाल में किया जा सकता है।

गर्भावस्था की कक्षाएं लें जो आने वाले महीनों में प्रसव के लिए अतिरिक्त जानकारी प्रदान कर सकती हैं।

गर्भावस्था के 21 सप्ताह के लिए भ्रूण के विकास में सुधार के लिए गर्भावस्था की गतिविधियों के दौरान अपने साथी के समर्थन और उपस्थिति के लिए पूछें।

डॉक्टर / दाई के पास जाएँ

21 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण के विकास के बारे में मुझे अपने डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?

भले ही आपको जन्म देने से कुछ महीने पहले ही गर्भधारण के 21 सप्ताह के दौरान भ्रूण के विकास ने आपके स्तनों को दूध के लिए तैयार करना शुरू कर दिया हो।

इसलिए, इस गर्भावधि उम्र में, यह संभव है कि स्तन में दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं और छाती को छूने पर कठोर, लाल और कोमल गांठ के रूप में लक्षण पैदा करती हैं।

हालाँकि, अभी तक चिंता न करें, गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में यह स्थिति काफी सामान्य है, खासकर गर्भावस्था के 6 वें महीने में प्रवेश करने के बाद और गर्भावस्था समाप्त होने के बाद।

इसे साफ करने के लिए, आप दूध नलिकाओं को साफ करने के लिए एक गर्म सेक और कोमल मालिश का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि अंडर-वायर ब्रा से बचना भी मदद कर सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप एक ब्रा पहनें जो आपके स्तनों को सहारा दे।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप गर्भवती होती हैं तब भी मासिक स्तन की जांच की जानी चाहिए।

हालांकि गर्भावस्था के दौरान स्तनों में परिवर्तन के कारण ट्यूमर के लिए परीक्षा अधिक जटिल होगी, फिर भी यह परीक्षण बहुत महत्वपूर्ण है। अपने स्तन में गांठ पाए जाने पर अपने डॉक्टर को बताएं।

21 सप्ताह की गर्भावस्था में मुझे क्या परीक्षण की उम्मीद करनी चाहिए?

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह के दौरान, डॉक्टर निम्नलिखित बातों की जाँच करेंगे:

• गर्भवती महिलाओं के वजन और रक्तचाप को मापें
• ग्लूकोज (रक्त शर्करा) और प्रोटीन के लिए मूत्र की जाँच करें
• भ्रूण की हृदय गति की जाँच करें
• बाहरी पल्प (बाहरी स्पर्श) द्वारा गर्भाशय के आकार को देखें कि यह जन्म की तारीख के साथ कैसे संबंधित है
• निचली स्थिति की ऊंचाई (गर्भाशय पर)
• हाथों और पैरों की सूजन के लिए जाँच करें, पैरों में वैरिकाज़ नसों के लिए जाँच करें
• लक्षण जो आप अनुभव कर रहे हैं, विशेष रूप से ऐसे लक्षण जो सामान्य नहीं हैं

उन प्रश्नों या समस्याओं की सूची तैयार करें, जिन पर आप अपने डॉक्टर से चर्चा करना चाहते हैं।

स्वास्थ्य और सुरक्षा

21 सप्ताह की गर्भावस्था में स्वस्थ रहने के लिए मुझे क्या जानने की आवश्यकता है?

स्वस्थ गर्भावस्था बनाए रखने के लिए आपको कुछ बातें बताई गई हैं:

कैफीन और मिठास से बचें

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह के दौरान, आपको बहुत अधिक कॉफी, चॉकलेट, चाय या अन्य मीठे पेय पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

कैफीन का सेवन प्रति दिन 200 मिलीग्राम तक सीमित करें। इन पेय को मिनरल वाटर और फलों के रस के साथ बिना चीनी के बदलें।

चिकन या गोमांस जिगर की खपत को सीमित करें

चिकन या बीफ जिगर को अक्सर एक स्वस्थ भोजन माना जाता है क्योंकि यह विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर होता है।

हालांकि, लीवर में विटामिन ए भी अधिक होता है, जो अभी भी रेटिनॉल के रूप में है। रेटिनॉल का स्तर जो बहुत अधिक है, 21 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप कर सकता है।

विटामिन ए या रेटिनॉल का स्तर पशु उत्पादों जैसे अंडे, दूध और जिगर में भी पाया जाता है। टी

एक गर्भवती महिला के आहार में बहुत अधिक विटामिन ए आपको जन्म दोषों के लिए जोखिम में डाल सकता है, खासकर यदि आप गर्भावस्था के पहले महीनों में पशु जिगर खाते हैं।

गर्भवती महिलाओं को हर दिन जिगर खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन अगर आप महीने में 1 या 2 बार खाते हैं तो यह आपके और भ्रूण के लिए हानिकारक नहीं होगा।

तो, अगले सप्ताह में भ्रूण बढ़ने और विकसित करने के लिए क्या होगा?

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।