सेक्स के बाद भूख महसूस करना यहाँ यह कारण है

महसूस करने के अलावा निद्रालु, कई लोग सेक्स के बाद भी भूख महसूस करते हैं। यह स्थिति वास्तव में सामान्य है। कई बुनियादी कारण हैं जो किसी व्यक्ति को सेक्स या संभोग के बाद भूख लगने का कारण बन सकते हैं। क्या आपको लगता है कि सेक्स के बाद आपको भूख लगती है?

सेक्स के बाद शरीर को भूख महसूस होती है

सेक्स करने से बहुत ऊर्जा मिलती है

जब आप सेक्स करते हैं, तो आपको बहुत अधिक ऊर्जा और रक्त की आवश्यकता होती है, जो बिस्तर में होने पर पूरी तरह से आवश्यक है। आप देखें, जब आप सेक्स करते हैं, तो अपने यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। खैर, यह रक्त लंबे समय तक चलने वाले पुरुष निर्माण के लिए आवश्यक है। इस बीच, महिलाओं को सेक्स के दौरान संभोग सुख प्राप्त करने के लिए भगशेफ को बहने वाले रक्त की बहुत आवश्यकता होती है।

एक और कारण है कि सेक्स के बाद शरीर को भूख लगती है वह यौन आंदोलनों है जो शरीर की लगभग सभी मांसपेशियों का उपयोग करते हैं। दरअसल, शरीर में इस्तेमाल होने वाली मांसपेशियां आपके सेक्स की स्थिति और शैली पर निर्भर करती हैं। इसके अलावा, सेक्स के दौरान, शरीर बहुत अधिक कैलोरी जलाता है। इसलिए, शरीर ऊर्जा की जरूरतों का जवाब देगा, शर्करा और वसा को फिर से सक्रिय करने की आवश्यकता है, जबकि मस्तिष्क को भूख के संकेत प्रदान करते हैं।

सेक्स करना कैलोरी बर्न करने और हल्के व्यायाम करने के लिए समान है

एक और कारण है कि सेक्स के बाद शरीर भूखा हो जाता है क्योंकि सेक्स और व्यायाम के बीच समानताएं हैं। जरा सोचिए, 10 मिनट तक फोरप्ले करते समय आपने शरीर की 85 कैलोरी जला दी हों। और अगर आप 25 मिनट तक सेक्स करते हैं, तो शरीर में जली हुई कैलोरी 300 कैलोरी तक पहुंच सकती है।

जब बर्न की गई कैलोरी की तुलना में, संभोग उसी तरह का होता है जैसे कि गहन खेल जैसे साइकिल चलाना या अन्य हल्के व्यायाम। अमेरिका में किए गए अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि जो महिलाएं नियमित रूप से यौन संबंध बनाती हैं वे बाद में अधिक कैलोरी का उपभोग करेंगी, उनकी तुलना में जो शायद ही कभी प्यार करते हैं।

सेक्स के बाद भूख कैसे लगाएं?

इनकार करना मुश्किल है, अगर कुछ लोगों को सेक्स के बाद भूख लगती है। कैलोरी और वसा की अत्यधिक खपत के लिए यह भी देखना आवश्यक है, क्योंकि समय के साथ प्रभाव भागीदारों में बाद के संभोग के प्रदर्शन को नुकसान पहुंचा सकता है।

आप अन्य विकल्पों का भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि कम वसा वाले दूध जो कि सेक्स के बाद भूख से राहत देने वाले पेय के लिए एक और विकल्प हो सकते हैं। इसका कारण है, कम वसा वाला दूध भी प्रोटीन में समृद्ध होता है जिससे आपको अगली गतिविधि के लिए मजबूत बने रहने में मदद मिलती है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि कम वसा वाले दूध, विशेष रूप से चॉकलेट स्वाद का सेवन, बाद के शरीर की गतिविधियों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है केवल ऊर्जा पेय पीने से भी बेहतर है।

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