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हो सकता है कि आप अक्सर सेक्स करने के बाद सोते समय अंडरवियर पहनने के बारे में जानकारी देते हों। कुछ लोग कहते हैं कि आपको अभी भी इसे पहनना है, कुछ आपसे कहते हैं कि इसे उतारें। ताकि आप अब भ्रमित और गलत न हों, यहां विशेषज्ञ के अनुसार तथ्य हैं।
सेक्स के बाद, आपको अपने अंडरवियर में सोना चाहिए या नहीं?
सेक्स करने के बाद, शरीर निश्चित रूप से पसीना और नमी देगा, जिसमें यौन अंग शामिल हैं। आप शायद पहले से ही जानते हैं कि गर्म, पसीने से तर, नम और अंधेरे क्षेत्र कीटाणुओं के प्रजनन के लिए सही स्थान बनाते हैं। इसलिए, आपको अंतरंग अंगों पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए ताकि उनमें प्रजनन के लिए बैक्टीरिया और कवक को उत्तेजित न करें।
दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के केके स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति और स्त्री रोग में सहायक व्याख्याता सारा ट्वोगुड ने कहा है कि सेक्स के बाद सोते समय आपको अंडरवियर पहनने की आवश्यकता नहीं है। इस कोर्स का उद्देश्य बैक्टीरिया और कवक को प्रजनन करने से रोकना है और अंतरंग अंगों को सांस लेने के लिए जगह प्रदान करना है।
आपको सेक्स के बाद सोते समय नम अंडरवियर का इस्तेमाल न करने दें। कारण है, यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से लेकर फंगल संक्रमण, बैक्टीरिया, मूत्र पथ के संक्रमण तक के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है।
यदि आपको सोते समय अपने अंडरवियर उतारने की आदत नहीं है, तो अपने अंडरवियर को सूखे, कपास के साथ बदलें। सूती अंडरवियर आमतौर पर पसीने को अवशोषित करने और आपके यौन अंगों को सांस लेने में सक्षम रखने में सक्षम है। इस तरह, आपका अंडरवियर पूरी रात नम नहीं रहेगा।
अपने अंतरंग अंगों को साफ करना न भूलें
पहले अपने जननांगों को साफ किए बिना यौन संबंध बनाने के तुरंत बाद नींद न आना बेहतर है। कारण है, यदि आप इसे एक नम अवस्था में सोते हैं तो संक्रमण आपको दुबला कर देगा। सोने से पहले वीर्य, योनि तरल पदार्थ, पसीना, और चिकनाई को साफ और साफ किया जाना चाहिए।
एक तौलिया या ऊतक के साथ इसे साफ करना वास्तव में इसे सूख सकता है लेकिन इसे पानी से बंद करना सबसे अच्छा होगा। योनि या लिंग को पानी और बिना साबुन के धोएं।
आपको इसे बहुत सुगंधित और झागदार साबुन से साफ करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि योनि में खुद को साफ करने की क्षमता होती है। सुगंधित साबुन वास्तव में आपकी योनि के प्राकृतिक पीएच को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपको संक्रमणों की चपेट में छोड़ सकते हैं।
उसके बाद, इसे ठीक से सुखाएं ताकि अधिक तरल पदार्थ यौन अंगों में न रहे। एक साफ तौलिया या ऊतक के साथ चादर के गीले हिस्सों को सूखने के लिए भी एक अच्छा विचार है। यह फिर से बैक्टीरिया को इसमें गुणा करने से रोकने के लिए है।
सेक्स के बाद पानी पीना न भूलें, खासकर महिलाओं के लिए। एलिसा ड्वेक, एमडी, न्यूयॉर्क में स्त्री रोग विशेषज्ञ, कहते हैं कि पीने का पानी आपको पेशाब करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। खैर, यह मूत्र बाद में मूत्रमार्ग के अंत में बैक्टीरिया को हटाने में मदद करेगा जो संभोग के दौरान प्रवेश करते हैं। इस तरह से, संक्रमण फैलने से पहले बैक्टीरिया को धो दिया जाएगा।
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