क्या निप्पल की उत्तेजना श्रम को उत्तेजित करने के लिए है, क्या यह वास्तव में प्रभावी है?

आपका प्रसव का समय निकट है या हो सकता है कि यह आ गया हो लेकिन आपको श्रम के कोई लक्षण का अनुभव न हुआ हो? आप स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित करने के तरीकों की तलाश शुरू कर सकते हैं। अपने डॉक्टर की स्वीकृति के साथ, आप अपने शरीर को श्रम में प्रवेश करने में मदद करने के लिए कई तरीके अपना सकते हैं, जैसे कि अपने साथी के साथ घूमना या सेक्स करना। एक तकनीक है जिसे सबसे प्रभावी कहा जा सकता है: निप्पल को उत्तेजित करना।

निपल्स को उत्तेजित करने से श्रम क्यों शुरू होता है?

अपने निपल्स को सहलाना या खेलना आपके शरीर से ऑक्सीटोसिन की रिहाई को उत्तेजित कर सकता है। ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो श्रम को ट्रिगर करने और माँ और बच्चे के बीच बंधन बनाने में एक भूमिका निभाता है। यह हार्मोन बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का अनुबंध भी करता है, जिससे उसे गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस आने में मदद मिलती है। स्तनों को उत्तेजना प्रदान करना संकुचन को मजबूत और लम्बा करके श्रम में सहायता कर सकता है।

एक अध्ययन में, 390 गर्भवती महिलाएं, जो जन्म देना चाहती थीं, को यादृच्छिक रूप से निम्नलिखित समूहों को सौंपा गया था: निप्पल उत्तेजना, गर्भाशय उत्तेजना और एक नियंत्रण समूह (कोई विशेष उपचार नहीं)। परिणाम बहुत दिलचस्प हैं। जिन महिलाओं को निप्पल उत्तेजना दी गई थी, वे छोटी अवधि के लिए श्रम में चली गईं। इसके अलावा, निप्पल और गर्भाशय की उत्तेजना को देखते हुए किसी भी महिला को सर्जरी नहीं करनी पड़ी सीजेरियन सेक्शन।

दूसरी ओर, नियंत्रण समूह में कई महिलाओं को श्रम उत्पन्न करने के लिए अतिरिक्त ऑक्सीटोसिन की आवश्यकता होती है, और इनमें से 8% महिलाओं को सीज़ेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देना पड़ता है।.

श्रम को प्रेरित करने के लिए निपल्स को उत्तेजित करने के नियम हैं

श्रम को प्रेरित करने के लिए निपल उत्तेजना केवल सामान्य प्रसव के लिए सिद्धांत रूप में अनुशंसित है। यहाँ कुछ चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको अपने निप्पल पर बच्चे के चूषण को अनुकरण करना चाहिए जो आप कर सकते हैं। आप अपने स्तनों को उत्तेजित करने के लिए अपनी उंगलियों या स्तन पंप का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास एक बच्चा है जो स्तनपान कर रहा है, तो बच्चा अच्छी उत्तेजना प्रदान कर सकता है।
निपल्स ही नहीं, आपको अपने एरोला हिस्से की भी मालिश करनी होगी। इसरो निप्पल के चारों ओर गहरा चक्र है, जो निप्पल के चारों ओर घूमता है। धीरे से अपनी उंगलियों या हथेलियों को अपने क्षेत्र के क्षेत्र पर रगड़ें।
एक समय में केवल एक स्तन पर ध्यान केंद्रित करके अति-उत्तेजना से बचें। उत्तेजना को केवल 5 मिनट तक सीमित करें, और उत्तेजना को फिर से शुरू करने से पहले 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। एक पल के लिए रुकें निपल्स को उत्तेजित करें क्योंकि वे अनुबंध करते हैं। यदि संकुचन हर 3 मिनट या उससे कम होता है और 1 मिनट या अधिक समय तक रहता है, तो आप उत्तेजना को रोक सकते हैं।
निप्पल उत्तेजना करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

क्या निप्पल उत्तेजना घर पर करना सुरक्षित है?

एक शोध सर्वेक्षण ने 201 महिलाओं से पूछा कि क्या उन्होंने कभी घर में स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित करने की कोशिश की थी। लगभग आधी महिलाओं ने जवाब दिया कि उन्होंने कम से कम एक प्रकार का प्राकृतिक श्रम शामिल करने की कोशिश की है जैसे कि मसालेदार भोजन करना या सेक्स करना।

अपनी गर्भावस्था का कोई भी इंडक्शन होने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसका कारण यह है कि घर पर किए जाने वाले अधिकांश प्रेरण विधियां आमतौर पर स्पष्ट वैज्ञानिक आधार नहीं होती हैं।

यदि आपकी गर्भावस्था उच्च जोखिम में है, तो निप्पल उत्तेजना आपके लिए हानिकारक हो सकती है। जबकि निप्पल की उत्तेजना के कुछ ठोस वैज्ञानिक सबूत हैं, यह विधि कुछ महिलाओं में एक चिकित्सा इतिहास के साथ भी खतरनाक हो सकती है।

डिलीवरी के समय अस्पताल कब जाएं?

यदि आप प्रसव के लिए तैयार हैं, तो आप अपने बच्चे को अपने श्रोणि के निचले हिस्से में महसूस करेंगी, आप नियमित संकुचन का अनुभव करेंगी और बलगम की रुकावट का अनुभव करेंगी (श्लेष्मा अवरोधक) जो योनि से बाहर आता है। शुरुआती चरणों में, संकुचन सुस्त दबाव या थोड़ी असुविधा महसूस कर सकते हैं। जब आप उन्हें महसूस करना शुरू करते हैं तो अपने संकुचन की अवधि को मापना शुरू करें।

शुरुआती चरणों में, संकुचन हर 15-20 मिनट में वैकल्पिक हो सकते हैं और 60-90 सेकंड तक रह सकते हैं। जितना अधिक आप सक्रिय अवधि में प्रवेश करेंगे, संकुचन अधिक मजबूत और अधिक लगातार होंगे। संकुचन के बीच की दूरी को 3-4 मिनट तक छोटा किया जा सकता है और 45-60 सेकंड के बीच अंतिम किया जा सकता है।

यदि आपका पानी संकुचन होने से पहले टूट जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि आपको कोई रक्तस्राव का अनुभव हो तो आपको अपने डॉक्टर को बताने की भी आवश्यकता है। यदि नहीं, तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जा सकते हैं यदि आपके संकुचन 1 घंटे से अधिक समय तक संकुचन के बीच 5 मिनट रहे हैं।