एक बच्चे के पहले भोजन और बैल के रूप में बेबी दलिया परोसने के लिए टिप्स; हेल्लो हेल्दी

जब आपका बच्चा 4-6 महीने का हो जाता है और ठोस खाद्य पदार्थ खाने की तत्परता दिखाता है, तो आप अपने बच्चे को ठोस आहार दे सकते हैं। बेबी दलिया अनाज आपकी पसंद में से एक हो सकता है।

बच्चे को अनाज क्यों?

दलिया होने के अलावा, शिशु अनाज आपके बच्चे के लिए पहले वर्ष में लोहे के मुख्य स्रोत के रूप में काम करेगा, और संभवतः अगले वर्ष के लिए। बेबी अनाज भी पचाने में काफी आसान है, अपेक्षाकृत गैर-एलर्जेनिक, और आमतौर पर शरीर द्वारा अच्छी तरह से प्राप्त किया जाता है, जिससे बच्चों के लिए पहले अनुशंसित खाद्य पदार्थों में से एक शुद्ध अनाज बनता है।

मुझे किस प्रकार का शिशु अनाज परोसना चाहिए?

चावल, दलिया, या गेहूं जैसे अनाज वाले अनाज प्रदान करना सबसे अच्छा है। यह प्रकार एलर्जी का कारण नहीं बनता है और आपको अपने बच्चे को नए खाद्य पदार्थों (या इस मामले में, साबुत अनाज) में से एक से मिलाने की अनुमति देता है।

बेबी दलिया अनाज कैसे मिलाएं?

यदि आप पानी का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप फार्मूला या स्तन के दूध का उपयोग कर सकते हैं। आपके पास प्री-मिक्स्ड, प्री-पैकेज्ड बेबी अनाज खरीदने का भी विकल्प है। तकनीकी रूप से, पैकेज्ड अनाज सुविधा के अलावा कोई अतिरिक्त लाभ नहीं देते हैं और यह बहुत अधिक स्वादिष्ट होते हैं, इसलिए आपको अपने बच्चे को मोटी बनावट निगलने की आदत पड़ने पर कुछ अतिरिक्त अनाज जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है।

आपके बच्चे द्वारा अनाज को अच्छी तरह से खाने के बाद, आप अपने बच्चे के शुद्ध मांस, फल और / या सब्जियों को अलग से खिलाने के बजाय अनाज के मिश्रण में मिला सकते हैं।

अनाज की बनावट कितनी घनी होनी चाहिए?

स्पष्ट होने के लिए, हमें बच्चे के अनाज के पहले हिस्से को यथासंभव कॉम्पैक्ट बनाना चाहिए। यह कितना घना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके शिशु को बनावट कितनी अच्छी लगती है, क्योंकि ठोस पदार्थों को संभालने में प्रत्येक बच्चे के लिए मतभेद होंगे। आपका प्रारंभिक लक्ष्य चम्मच के साथ मिश्रण की पेशकश करना चाहिए, बनावट के समान।

यदि आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं, जो व्यंजनों से चिपके रहना पसंद करता है, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि शिशु अनाज के प्रत्येक बॉक्स में आपके बच्चे को अनाज की पहली सर्विंग को मिलाने और तैयार करने के निर्देश हैं। अधिकांश व्यंजनों में 2 औंस या 56.6 ग्राम सूत्र या स्तन के दूध के साथ लगभग 1 बड़ा चम्मच मिश्रण की सलाह दी जाती है।

यदि आप भागों को मापना पसंद नहीं करते हैं और सहज भाव से मापना पसंद करते हैं, तो बस एक कटोरी में दो या दो से अधिक चम्मच सूखा अनाज डालें और फिर अनाज के मिश्रण को पतला और पानी बनाने के लिए पर्याप्त तरल डालें। फिर अपने बच्चे को फैसला करने दें। बहुत बहना? अधिक अनाज जोड़ें। बहुत मोटा? स्तन का दूध या सूत्र जोड़ें।

मुझे कितना अनाज देना चाहिए?

संभावना है कि आपका बच्चा आपको बताएगा कि उसे कितने सर्विंग्स चाहिए। यदि वह चाहती है तो बस कुछ ही काटती है, वह उन्हें नीचे गिरा सकती है और क्रैंक करना शुरू कर सकती है। यदि, वह बहुत कुछ खा रहा है, तो इसका मतलब है कि आपको अधिक सर्विंग देना होगा।

यदि आपको एक कठिन संख्या की आवश्यकता है, तो पहले 1 से 4 चम्मच देने का प्रयास करें। अधिक सेवा करने के लिए तैयार रहें, क्योंकि यह संख्या कम समय में तेजी से बढ़ सकती है, यहां तक ​​कि कई दिनों तक भी।

शिशु को दलिया दलिया में क्यों नहीं दिया जाना चाहिए?

जबकि बच्चे की बोतलों में अनाज को जोड़ने की आदत लंबे समय से स्थापित तरीकों में से एक है, कुछ आकर्षक कारण हैं कि आपको ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए जब तक कि आपका बाल रोग विशेषज्ञ इसकी सिफारिश नहीं करता है।

• तैयार हो या नहीं। लगभग 4 महीने की उम्र तक एक बच्चे के पाचन तंत्र को अनाज को संसाधित करने के लिए तैयार नहीं माना जाता है। जब उन्होंने अनाज को पचाने के लिए एक लंबा समय लिया है, तो उसे एक चम्मच से खाने के लिए भी तैयार होना चाहिए।
• खाने में बहुत कठिन। बच्चे के पूरी तरह से तैयार होने से पहले एक बोतल (या एक चम्मच में) में अनाज की पेशकश करने से घुट और / या उनके फेफड़ों में घुलने की संभावना बढ़ सकती है। जब तक पहले देने का कोई चिकित्सीय कारण नहीं है, तब तक इसे पहले देना उचित नहीं है।
• एलर्जी सक्रियण। 4 महीने की उम्र से पहले ठोस भोजन का एक्सपोजर एक समय में एक बच्चे को एक खाद्य एलर्जी के लिए जोखिम में डाल सकता है जो समय के सही होने के लिए केवल 4-6 महीनों की प्रतीक्षा करके जोखिम को कम कर सकता है।
• अत्यधिक सर्विंग्स। शायद बोतलबंद अनाज नहीं जोड़ने का सबसे बड़ा कारण अतिरिक्त हिस्से के साथ करना है। सहज रूप से, आपका शिशु जानता है कि मात्रा के हिसाब से पीने के लिए ब्रेस्टमिल्क या फॉर्मूला कितना है, कैलोरी की गिनती से नहीं।

हालाँकि बच्चे को दूध पिलाने से बचना मुश्किल है, लेकिन यह तब भी मुश्किल होता है जब वह केवल स्तन का दूध या फार्मूला दूध देती है। एक बार अनाज दिए जाने के बाद, यह और अधिक कठिन हो जाता है। वास्तव में, अनाज को एक बोतल में रखने से कुछ को जबरदस्ती खिलाने के रूप में देखा जाता है जो बच्चे को कैलोरी पर "अधिक" करने का कारण बन सकता है।

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