मटका फल के 5 फायदे, एक अनोखा स्वाद वाला फल जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है

क्या आपने कभी मटका फल के बारे में सुना है? हो सकता है कि उनमें से अधिकांश इस फल प्रतिभा से अपरिचित महसूस करते हों। वास्तव में, matoa पेड़ इंडोनेशिया के देशी पौधों में से एक है। पापुआ के कई इलाकों में अठारह मीटर ऊंचे पौधों तक पहुंचने वाले पौधे पाए जाते हैं। विशिष्ट रूप से, मटोआ फल का स्वाद कई लोंगों, रामबुटन और डूरियन फलों के मिश्रण जैसा है। क्या आप मटका फल के लाभों के बारे में उत्सुक हैं? आइए यहां स्पष्टीकरण देखें।

मटका फल के लाभ

1. विटामिन और खनिजों की जरूरतों को पूरा करने में मदद करें

मटोआ फल खाने की कोशिश करने के कारणों में से एक यह है कि इस फल की पोषण सामग्री काफी अधिक है। मटका फल विटामिन सी और ई से भरपूर होता है, जो शरीर में मुक्त कणों को खत्म करने के लिए परिलक्षित होता है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए विटामिन सी भी उपयोगी है। इस बीच, विटामिन ई स्वस्थ त्वचा और पुरुष प्रजनन क्षमता को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

इस chewy स्थिरता फल में कैल्शियम और पोटेशियम जैसे कई खनिज भी शामिल हैं।

2. पुरानी बीमारियों को दूर करने में मदद करें

Matoa फल के अन्य लाभ पुरानी बीमारियों जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक, और मधुमेह को दूर कर रहे हैं। यह फल पुरानी बीमारी के हमलों को रोकने में मदद क्यों कर सकता है?

Matoa फल भी टैनिन में समृद्ध है जो एंटीऑक्सिडेंट हैं। एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों को मुख्य एंटीडोट हैं। मुक्त कण कई कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे पुरानी बीमारी और यहां तक ​​कि कैंसर भी होता है।

फिर भी, इस एक मोटो के लाभों की अभी भी और जांच किए जाने की आवश्यकता है। कारण, विशेषज्ञों को यह नहीं पता है कि टैनिन का कितना सेवन किया जाना चाहिए ताकि शरीर में मुक्त कण उत्पन्न न हों।

3. रोगाणु के खिलाफ प्रभावी

अगर आप संक्रामक रोगों से बचना चाहते हैं तो मैटो फल खाएं। कारण है, इस एक मटका के फायदे शरीर में कीटाणुओं को प्रवेश करने और बढ़ने से रोकने में सक्षम हैं।

वेस्ट जावा के बोगोर में किए गए शोध ने साबित किया कि श्वसन और मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मटका फल सफल रहा।

वास्तव में, विशेषज्ञ बताते हैं कि यह असंभव नहीं है कि किसी दिन मटोआ का फल एंटीबायोटिक बनाने के लिए प्राकृतिक अवयवों का स्रोत बन जाएगा।

4. उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है

Matoa फल का एक और लाभ यह है कि यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। वास्तव में, फल का मांस ही नहीं, बीज और पत्तियों का अर्क भी उच्च रक्तचाप को कम करने में मददगार साबित होता है।

मटोआ फ्रूट एक्सट्रैक्ट में ऐसे पदार्थ होते हैं जो ड्यूरेसीस होते हैं, जो शरीर से निकलने वाले द्रव की मात्रा को बढ़ाते हैं। जब शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ होता है, तो रक्तचाप स्वचालित रूप से बढ़ जाएगा। इसलिए, यदि द्रव का स्तर सामान्य हो जाता है तो यह रक्तचाप को कम कर सकता है।

बांडुंग के एक अध्ययन में कहा गया है कि शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 100 मिलीग्राम की एक खुराक पर, यह मटका निकालने से मूत्र के माध्यम से पानी और नमक निकल सकता है ताकि किसी व्यक्ति का रक्तचाप गिर सकता है।

फिर भी, इस मटका फल के सभी लाभों की अभी और जांच की जानी है। हालांकि, इस फल को अनोखे स्वाद के साथ आजमाने में कभी हर्ज नहीं होता, क्योंकि इसमें फाइबर और पोषक तत्व होते हैं जो अन्य फलों से कम नहीं होते हैं।

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