खराब परिसंचरण के लक्षणों और उनके कारणों को पहचानें

पानी की तरह जो एक पाइप में बहता है, आपके शरीर में रक्त भी नसों में बहता है। यह प्रक्रिया जारी रहती है और इसका उद्देश्य शरीर की कोशिकाओं को भोजन और पेय से ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करना है। इस तरह, कोशिकाएं ठीक से काम कर सकती हैं। खैर, कुछ लोगों में, रक्त परिसंचरण सुचारू नहीं हो सकता है। तो, क्या लक्षण हैं और क्या कारण हैं? आइए, नीचे दिए गए उत्तर का पता लगाएं।

खराब परिसंचरण के संकेतों और लक्षणों को पहचानें

एक चिकनी रक्त प्रवाह शरीर की कोशिकाओं को सामान्य रूप से काम करता है और एक स्वस्थ शरीर को इंगित करता है। यदि शरीर में रक्त संचार गड़बड़ा जाता है, तो शरीर की कोशिकाएं ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित हो जाएंगी। ये कोशिकाएं और ऊतक क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो कोशिकाएं और ऊतक मर सकते हैं और इससे पीड़ित व्यक्ति का जीवन खतरे में पड़ सकता है।

यह अनियमित रक्त प्रवाह विभिन्न संकेतों और लक्षणों का कारण बन सकता है, चाहे आप इसके बारे में जानते हों या नहीं। निम्नलिखित संकेत और लक्षण हैं जो तब हो सकते हैं जब शरीर में रक्त परिसंचरण सुचारू नहीं होता है।

1. ठंडे हाथ और पैर

आम तौर पर, जब आप पानी में या कम तापमान वाले कमरे में होते हैं तो आपके हाथ और पैर ठंडे महसूस होते हैं। यदि यह स्थिति होती है, तो बिना किसी स्पष्ट कारण के, यह खराब परिसंचरण का संकेत हो सकता है। इसका कारण है, रक्त जो आसानी से नहीं बहता है, पैरों और हाथों में त्वचा और तंत्रिका अंत के तापमान में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

2. स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी सनसनी

झुनझुनी या सुन्नता आमतौर पर तब होती है जब आप अपने पैरों के साथ लंबे समय तक बैठे रहते हैं। शरीर की यह स्थिति रक्त परिसंचरण को प्रतिबंधित कर देती है, जिससे कोशिकाओं को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है। शरीर में ये कोशिकाएं आपको झुनझुनी या सुन्नता का संकेत देंगी।

खराब परिसंचरण के इस लक्षण को पूरे हाथ या पैर में झुनझुनी सनसनी के रूप में वर्णित किया जाता है, जो कभी-कभी आपके शरीर के हिस्से को छूने पर कुछ भी महसूस नहीं होने का कारण बनता है।

3. शरीर में सूजन

सूजन या एडिमा खराब रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर के तरल पदार्थ शरीर के कुछ क्षेत्रों में जमा होते हैं, आमतौर पर पैरों या पैरों में सूजन होती है।

यह शरीर के एक क्षेत्र में रक्त के थक्के का संकेत भी हो सकता है जो दबाव बढ़ाता है और शरीर के तरल पदार्थ जमा करता है। खराब रक्त परिसंचरण के लक्षणों वाले लोग आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियों का अनुभव करेंगे।

• शरीर सूज जाता है और भारी हो जाता है।
• सूजन वाले क्षेत्र में, त्वचा स्पर्श करने के लिए तंग और गर्म महसूस करेगी।
• निकटतम संयुक्त कठोर महसूस होगा।
• कुछ सूजन वाले क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं।

4. शरीर थक गया है

जब रक्त परिसंचरण सुचारू नहीं होता है, तो हृदय रक्त पंप करने के लिए कड़ी मेहनत करेगा। यह स्थिति निश्चित रूप से शरीर को अधिक आसानी से थका देगी। शरीर की कोशिकाओं के साथ युग्मित जिन्हें पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं मिलती है। थकावट महसूस करेंगे तो बुरा लगेगा।

यदि आप गतिविधियों को करने या करने के बाद थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह खराब परिसंचरण का संकेत हो सकता है।

5. पाचन संबंधी समस्याएं

रक्त प्रवाह जो सुचारू नहीं है, शरीर में विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित कर सकता है, जिनमें से एक आपका पाचन तंत्र है। कारण, पाचन प्रक्रिया की चिकनाई रक्त परिसंचरण पर निर्भर करती है। यह स्थिति आमतौर पर पेट की रक्त वाहिकाओं के अस्तर में वसा के संचय से संबंधित होती है।

खराब रक्त परिसंचरण के कारण पाचन समस्याओं में शामिल हैं:

• पेट दर्द, उर्फ ​​नाराज़गी।
• दस्त।
• पेट में ऐंठन और खूनी दस्त के साथ कब्ज।

6. संज्ञानात्मक समस्याएं

खराब रक्त परिसंचरण मस्तिष्क समारोह को भी प्रभावित करता है। इसका कारण है, रक्त मस्तिष्क में कोशिकाओं का पोषण भी करता है। जब कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त और पोषक तत्वों से भरपूर रक्त नहीं मिलता है, तो आपके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है या आपकी याददाश्त बिगड़ सकती है।

7. त्वचा का रंग बदलता है

शरीर के ऊतकों तक पहुंचने पर धमनियों में रक्त की अपर्याप्त मात्रा त्वचा को पीला या नीला कर सकती है। आमतौर पर, यह त्वचा मलिनकिरण नाक, होंठ, कान, निपल्स, हाथ और पैरों पर होता है। यदि खराब रक्त प्रवाह केशिकाओं से लीक होने के कारण होता है, तो त्वचा का क्षेत्र बैंगनी दिखाई दे सकता है।

8. पैरों पर घाव

घाव या चिकित्सा की दृष्टि से अल्सर के रूप में जाना जाता है, जो खराब परिसंचरण का संकेत है। ऐसा इसलिए है क्योंकि खराब परिसंचरण से शरीर की घावों को ठीक करने की क्षमता कम हो जाती है। यह स्थिति चोट, सूजन और दर्द का कारण बन सकती है।

9. पैरों, हाथों और हाथों में दर्द

जब रक्त ठीक से प्रसारित नहीं होता है, तो ऑक्सीजन और पोषक तत्व ऊतकों तक प्रभावी ढंग से नहीं पहुंच पाते हैं। अंत में, यह पैरों, बाहों और हाथों में अकड़न और ऐंठन पैदा कर सकता है।

10. वैरिकोज वेन्स

वैरिकाज़ नसें एक संकेत है कि आपके शरीर में रक्त परिसंचरण सुचारू नहीं है। यह स्थिति आमतौर पर तब होती है जब खराब रक्त परिसंचरण खराब हो जाता है। नतीजतन, त्वचा की सतह के आसपास नसों की एक प्रमुख उपस्थिति होगी, आमतौर पर पैरों पर। इसके अलावा, यह स्थिति कभी-कभी दर्द, खुजली और सूजन का कारण बनती है।

खराब रक्त परिसंचरण के कारण क्या हैं?

जटिलताओं का कारण न बनने के लिए, खराब रक्त परिसंचरण को दूर करना होगा। खैर, इस स्थिति से निपटने के लिए विभिन्न अंतर्निहित कारणों को कैसे समायोजित किया जाना चाहिए। खराब परिसंचरण के विभिन्न कारणों में शामिल हैं:

मधुमेह

मधुमेह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, और उच्च ग्लूकोज का स्तर मधुमेह न्युरोपटी नामक स्थिति को जन्म दे सकता है। समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा का स्तर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और पट्टिका बिल्डअप का कारण बन सकता है। अंत में, यह स्थिति शरीर में रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप कर सकती है।

इसलिए, स्वस्थ रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए मधुमेह रोगियों के लिए अपने रक्त शर्करा, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को ठीक से प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।

atherosclerosis

एथेरोस्क्लेरोसिस खराब परिसंचरण के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। मेयो क्लिनिक से रिपोर्टिंग, यह बीमारी तब होती है जब पट्टिका रक्त वाहिकाओं में बनती है, खासकर धमनियों में। यह बिल्डअप अंततः धमनियों को संकीर्ण और कठोर कर देता है, अंततः रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस आमतौर पर मस्तिष्क, हृदय, पैर और हाथ की धमनियों को प्रभावित करता है। जब एथेरोस्क्लेरोसिस ऊपरी और निचले अंगों में विकसित होता है, तो इसे परिधीय धमनी रोग (पीएडी) कहा जाता है।

खून का जमना

रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के रक्त के प्रवाह को अंगों या ऊतकों से प्रतिबंधित कर सकते हैं। कुछ मामलों में, थक्का पूरी तरह से रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है। यदि थक्का चलता है, तो यह गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है, जैसे:

• दिल का दौरा।
• आघात।
• फुफ्फुसीय धमनी में एम्बोलिज्म जो फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है।

रायनौद की बीमारी

जो लोग पुराने ठंडे हाथों और पैरों का अनुभव करते हैं, उन्हें रैनॉड की बीमारी कहा जाता है। यह बीमारी आपके हाथों और पैरों की छोटी धमनियों को संकीर्ण बना देती है।

संकुचित धमनियां आपके पूरे शरीर में रक्त को प्रसारित करने में कम सक्षम होती हैं, इसलिए आप खराब संचलन के लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं।

धूम्रपान और मोटापा

धूम्रपान की आदतें और अधिक वजन होना भी रक्त के प्रवाह का कारण हो सकता है जो शरीर में चिकना नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और रक्त वाहिकाओं में पट्टिका बिल्डअप का कारण बन सकता है, जिससे रक्त का सुचारू रूप से प्रवाह करना मुश्किल हो जाता है। इसी तरह मोटापे के साथ, रक्त वाहिकाओं में वसा का संचय रक्त प्रवाह के मार्ग को संकीर्ण कर सकता है।

एक्स