निम्नलिखित प्राकृतिक शक्तिशाली दवाएं वियाग्रा से कम प्रभावी नहीं हैं

रासायनिक मजबूत दवाएं, जैसे वियाग्रा जिसमें सिल्डेनाफिल साइट्रेट होता है, अक्सर पुरुषों के लिए एक हथियार के रूप में उपयोग किया जाता है ताकि बिस्तर में उनके प्रदर्शन में सुधार हो सके। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इन औषधीय शक्तिशाली दवाओं को लापरवाही से नहीं लिया जाना चाहिए? यदि आपको संभोग के लिए एक स्टैमिना बूस्टर की आवश्यकता है, तो निम्न प्राकृतिक टॉनिक उपचारों में से कुछ आप बिस्तर में पाने से पहले आजमा सकते हैं।

एक साथी को संतुष्ट करने के लिए प्राकृतिक टॉनिक के विभिन्न विकल्प

वियाग्रा के अलावा, मजबूत रासायनिक दवाओं के विभिन्न विकल्प हैं जिन्हें आवश्यकतानुसार खाया जा सकता है। दुर्भाग्य से, इस शक्तिशाली दवा के साइड इफेक्ट्स हैं, जैसे कि सिरदर्द, पेट खराब, दृष्टि समस्याएं और अन्य प्रभाव यदि निर्देशित नहीं हैं।

एक विकल्प के रूप में, कई लोग रासायनिक टॉनिक दवाओं पर प्राकृतिक टॉनिक दवाओं का चयन करते हैं क्योंकि उनके पास एक ही कार्य होता है, लेकिन प्राकृतिक टॉनिक दवाओं के दुष्प्रभाव कम होते हैं।

दो प्रकार के प्राकृतिक टॉनिक हैं, जिन पर चर्चा की जाएगी, अर्थात् कुछ प्रकार के पौधों से हर्बल औषधि और प्राकृतिक मजबूत दवाइयाँ जो दैनिक भोजन के बाद खायी जाती हैं।

हर्बल पौधों से प्राकृतिक शक्तिशाली औषधीय जड़ी बूटियों की सूची

हर्बल पौधों को सीधे या पूरक रूप में सेक्स के दौरान लंबे समय तक चलने वाली जड़ी बूटी के रूप में सेवन किया जा सकता है। कुछ सबसे मजबूत हर्बल उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं।

1. जिनसेंग

जिनसेंग शरीर की ऊर्जा को बढ़ाने का काम करता है। हालांकि, पुरुष सेक्स ड्राइव और ड्राइव (कामेच्छा) बढ़ाने के लिए इसकी प्रतिष्ठा को कम करके आंका नहीं जा सकता है।

जिनसेंग को लंबे समय से एक प्राकृतिक गुणकारी औषधि, उर्फ़ कामोत्तेजक माना जाता है। यही नहीं, लाल जिनसेंग को लंबे समय से नपुंसकता की वैकल्पिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। इस प्रभाव की पुष्टि विभिन्न मानव केस-कंट्रोल अध्ययनों द्वारा की गई है।

एक पत्रिका में एक अध्ययन शुक्राणुजनन 2013 में प्रकाशित, रिपोर्ट किया गया कि जिनसेंग में शुक्राणु की गुणवत्ता और गिनती में सुधार करने की क्षमता है, दोनों स्वस्थ पुरुषों या उन लोगों में जो बांझ हो जाते हैं।

2. पृथ्वी खूंटे

दक्षिण पूर्व एशिया के लोगों के लिए, पेगिस बुमी या तोंगकट अली को एक पारंपरिक मजबूत दवा के रूप में गुणों के लिए जाना जाता है। यह कामोत्तेजक पौधा इंडोनेशिया, मलेशिया और वियतनाम में पाया जा सकता है, इसलिए आप इसे आसानी से पा सकते हैं।

पृथ्वी खूंटी की जड़ों और छाल का उपयोग अक्सर स्तंभन दोष के इलाज के लिए किया जाता है, यौन इच्छा में वृद्धि, और प्रजनन समस्याओं (बांझपन) का इलाज किया जाता है।

एक पत्रिका में एक अध्ययन अणुओं रिपोर्ट, जड़ी बूटी पेग bumi पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ा सकते हैं।

यह वीर्य की मात्रा और शुक्राणुजोज़ा की संख्या में वृद्धि से संबंधित है, जब दोनों चूहों और मनुष्यों पर परीक्षण किया जाता है।

3. जिन्कगो बिलोबा

में निहित एक अध्ययन यौन चिकित्सा के जर्नल 2017 में, जिन्को बाइलोबा एक्सट्रैक्ट दिखाने की क्षमता है, जो प्राकृतिक दवा के रूप में इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज करने के लिए प्रभावी है, जब ड्रग टैडालफिल (सियालिस) के साथ जोड़ा जाता है, न कि वार्डनफिल के साथ जोड़ा जाता है।

रिपोर्ट दक्षिण कोरिया में प्रकाशित पहले के शोध के सिद्धांत का समर्थन करती है एशियाई जर्नल ऑफ एंड्रोलॉजी 2011 में।

अध्ययन में कहा गया है, जिन्कगो बिलोबा अर्क और मायरोडेनाफिल का संयोजन लिंग के शाफ्ट में पीडीई 5 एंजाइम के उत्पादन को निष्क्रिय करता है। पीडीई 5 एंजाइम शरीर द्वारा उत्पादित एंजाइम होते हैं जो स्खलन के बाद लिंग को फिर से सुस्त बनाते हैं।

इसी अध्ययन में यह भी पाया गया कि जिन्कगो बिलोबा अर्क रक्त वाहिकाओं को पतला करने के लिए नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को उत्तेजित करता है। जब रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, तो लिंग में रक्त का प्रवाह भारी हो जाता है। आपके लिंग में रक्त का प्रवाह जितना अधिक होगा, स्तंभन उतना ही अधिक समय तक टिका रहेगा।

4. सींग का बकरा खरपतवार

सींग का बकरा खरपतवार या एपिमेडियम एक लंबे समय तक चलने वाला औषधीय पौधा है जिसकी उत्पत्ति चीन और मुख्य भूमि पूर्वी एशिया या इसके आसपास से होती है। पत्तियों का उपयोग आमतौर पर पुरुष कामेच्छा बढ़ाने और नपुंसकता को दूर करने के लिए किया जाता है।

एक प्रकाशित अध्ययन यौन चिकित्सा के जर्नल 2010 ने बताया कि एपिमेडियम में सक्रिय यौगिक आइकारिन होता है।

इकारिन लिंग में पीडीई 5 एंजाइम की गतिविधि को रोकने के लिए काम करता है जो लिंग के शाफ्ट को भरने के लिए रक्त को अधिक तेज़ी से प्रवाहित करने की अनुमति देता है। नतीजतन, निर्माण मजबूत और लंबे समय तक चलने वाला होगा।

अब तक, यह ज्ञात है कि इस प्राकृतिक शक्तिशाली दवा के कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, लेकिन बढ़ते हुए प्रभाव का प्रभाव केवल अस्थायी होता है।

5. कावा-कावा

कावा-कावा लंबे समय से दक्षिण प्रशांत द्वीप समूह द्वारा मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द से राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है।

हालांकि, इस पौधे को तनाव से राहत देने और पुरुषों में अवसाद के जोखिम को कम करने के लिए भी माना जाता है। कावा का सेवन करने से मस्तिष्क की नसों पर आराम और आराम करने वाला प्रभाव होता है जो खुशी की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।

तनाव और अवसाद मनोवैज्ञानिक कारण हैं जो अक्सर उत्तेजना में भारी गिरावट का कारण बनते हैं और फिर बिस्तर में आपके प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं।

6. मैका जड़

Maca रूट या अक्सर Maca के रूप में जाना जाता है एक हर्बल पौधे की जड़ है जो पेरू, अमेरिका के एंडीज पर्वत में बढ़ता है।

संयंत्र लंबे समय से पुरुषों के लिए एक प्राकृतिक टॉनिक के रूप में अपनी प्रतिष्ठा के लिए जाना जाता है। से एक अध्ययन बीएमसी पूरक चिकित्सा और चिकित्सा निष्कर्ष निकाला गया कि मैका रूट पुरुष की यौन इच्छा को उत्तेजित करने के साथ-साथ नपुंसकता से राहत दिलाने में भी प्रभावी है।

कामेच्छा बढ़ाने के अलावा, स्टैमिना बढ़ाने के लिए मैका रूट का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, ताकि आपका सेक्स सेशन लंबे समय तक चले।

7. दामियाना छोड़ देता है

दामियाना पत्ती (टवेरा डिफ्यूसा) लंबे समय से मय भारतीयों द्वारा पुरुषों के लिए एक प्राकृतिक टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है। यहां तक ​​कि इस पारंपरिक दवा को "प्रेम औषधि" कहा गया है।

जर्नल में 2010 का एक अध्ययन प्रकाशित हुआ प्लांटा मेडिका उल्लेख दामियाना पत्ती का अर्क चूहों में उत्तेजना और सेक्स ड्राइव को उत्तेजित करता है।

इन पत्तियों में सक्रिय यौगिकों को PDE5 एंजाइम के उत्पादन को बाधित करने के लिए सूचित किया जाता है जो लिंग को सेक्स के बाद फिर से सुस्त बना देता है। दुर्भाग्य से, मानव वस्तुओं पर वैज्ञानिक प्रमाण अभी भी बहुत सीमित है और आगे का अध्ययन नहीं किया गया है।

सहनशक्ति बढ़ाने के लिए खाद्य पोषण

वास्तव में सेवन किए गए भोजन से पोषण का सेवन बनाए रखना वास्तव में यौन स्वास्थ्य की स्थिति पर बहुत प्रभावशाली है। इस बीच, कुछ खाद्य स्रोत जो यौन इच्छा बढ़ा सकते हैं वे निम्नानुसार हैं।

1. विटामिन ई के खाद्य स्रोत

विटामिन ई न केवल त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, बल्कि पुरुष यौन समस्याओं पर काबू पाने के लिए भी अच्छा है। विटामिन ई को अक्सर एक प्राकृतिक टॉनिक कहा जाता है क्योंकि यह हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है, जिससे पुरुष कामेच्छा बढ़ जाती है।

इसके अलावा, विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है जो मुक्त कणों के प्रभाव से लड़ता है। फ्री रेडिकल्स का निर्माण विभिन्न पुरानी बीमारियों जैसे मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है जो बिस्तर में पुरुषों के प्रदर्शन को कुंद कर देता है।

आप विटामिन ई के प्राकृतिक स्रोतों को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पा सकते हैं, जैसे कि सूरजमुखी के बीज का तेल, पालक की कली, ब्रोकोली और एवोकैडो।

2. एल-आर्जिनिन

एल-आर्जिनिन एक एमिनो एसिड है जो शरीर को अपने स्वयं के प्रोटीन का उत्पादन करने में मदद करता है। शरीर में, एल-आर्जिनिन नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) गैस में टूट जाता है।

यह गैस रक्त वाहिकाओं को आराम देती है जिससे पूरे शरीर में अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाहित होता है। बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह उत्तेजना को उत्तेजित करेगा और एक निर्माण को मजबूत और बनाए रखेगा।

इस फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, एल-आर्जिनिन एक शक्तिशाली प्राकृतिक दवा हो सकती है जिसे पुरुष यौन प्रदर्शन में सुधार करने के लिए वियाग्रा के काम को बदलने में सक्षम होने की भविष्यवाणी की जाती है। हालांकि शरीर अपने दम पर एल-आर्जिनिन का उत्पादन कर सकता है, यह सीमित है।

आप मछली, रेड मीट, पोल्ट्री, सोयाबीन, बीज, नट्स, और डेयरी उत्पादों सहित प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से अतिरिक्त एल-आर्जिनिन प्राप्त कर सकते हैं।

3. एल-सिट्रीलाइन

किसने सोचा होगा कि फलों में सामग्री जो आप आमतौर पर उपभोग करते हैं, अगर सेक्स से ठीक पहले खाया जाए तो क्या हो सकता है?

कई अध्ययनों से पता चला है कि तरबूज में एल-सिट्रीलाइन सामग्री वियाग्रा के लिए एक सुरक्षित विकल्प हो सकती है और इसमें गंभीर दुष्प्रभाव पैदा करने की क्षमता नहीं है।

तरबूज एमिनो एसिड L-citrulline का एक प्राकृतिक स्रोत है। 2011 में जर्नल यूरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के निष्कर्ष में कहा गया है कि अतिरिक्त एल-सिट्रीलाइन का सेवन लिंग को मजबूत और लंबे समय तक चलने में मदद कर सकता है।

क्योंकि शरीर में, एल-सिट्रीलाइन को एल-आर्जिनिन में परिवर्तित किया जाएगा ताकि यह लिंग को सीधा करने के लिए अधिक नाइट्रिक ऑक्साइड की आपूर्ति करे। हालांकि, यह क्षमता अभी भी प्रारंभिक चरण के शोध के परिणामों तक सीमित है।

4. मसाले

खाद्य पूरक सामग्री के रूप में मसाले एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होने के लिए जाने जाते हैं जो सामान्य स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। इस बीच, सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए, प्रश्न में मसाले जायफल, लौंग और केसर हैं।

द्वारा प्रकाशित अध्ययन बीएमसी पूरक चिकित्सा और चिकित्सा पाया कि जायफल और लौंग के अर्क चूहे की वस्तुओं में यौन व्यवहार में सुधार कर सकते हैं।

दूसरी ओर, केसर, जिसे उच्च मूल्य के मसाले के रूप में जाना जाता है, प्राकृतिक टॉनिक के रूप में भी काम कर सकता है और पुरुषों में स्तंभन दोष या नपुंसकता की समस्याओं का भी इलाज कर सकता है।

इसे लापरवाही से इस्तेमाल न करें और फिर भी डॉक्टर से सलाह लें

ऊपर दिए गए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके लंबे समय तक चलने वाले तरीकों को आजमाने से पहले याद रखने वाली बात यह है कि आपको पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

कारण यह है कि हर कोई मजबूत हर्बल दवा लेने के लिए उपयुक्त नहीं है। आपको एक दूसरे पर पूरी तरह से समान प्रभाव नहीं होने की भी संभावना है।

आमतौर पर, डॉक्टर हर्बल उपचार सहित किसी भी दवा के लिए सिफारिशें देने से पहले आपके स्वास्थ्य का निदान और जांच करेंगे।

आपका डॉक्टर आपको यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए कुछ सुझाव भी दे सकता है, जैसे:

• अपने साथी के साथ संवाद बनाए रखने के लिए हमेशा प्रोत्साहित करें।
• एक स्वस्थ जीवन शैली करना, जैसे धूम्रपान छोड़ना और शराब पीना, पौष्टिक भोजन का सेवन और व्यायाम करना।
• पर्याप्त आराम पाने और मेडिटेशन करके तनाव कम करें।
• यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली चिकित्सा स्थितियों का इलाज करना, जैसे कि हृदय और रक्त वाहिका रोग, मधुमेह, और इसी तरह।

उसके बाद, डॉक्टर फिर एक मजबूत दवा की खुराक की सिफारिश करेंगे, इसका उपयोग कैसे करें, और अतिरिक्त उपचार जो आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुरूप होंगे।

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