जोड़ों को इन 4 तरीकों से शीघ्रपतन को दूर करने में मदद करें

शीघ्रपतन एक ऐसी समस्या है जो दुनिया के 30% पुरुषों में लगभग आम है। शीघ्रपतन किसी भी उम्र के पुरुषों में हो सकता है। इस बीच, डॉ। अमेरिका में यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड स्कूल ऑफ मेडिसिन में यूरोलॉजी और सर्जरी के विशेषज्ञ एंड्रयू सी। क्रेमर ने कहा कि शीघ्रपतन पुरुषों में भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक समस्याएं और कम आत्मसम्मान पैदा कर सकता है। वास्तव में, शीघ्रपतन को दूर करने के लिए पत्नियों के प्रभावी तरीके हैं। नीचे पूरी जानकारी देखें।

शीघ्रपतन क्या है?

शीघ्रपतन एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक पुरुष वीर्य (शुक्राणु) को पहले या जल्द ही बाहर निकाल देता है। अक्सर यह महिला साथी को निराश करता है जो एक साथ आनंद प्राप्त करना चाहता है। शीघ्रपतन के सामान्य कारण, आमतौर पर चिंता के कारण, पुरुषों में बहुत अधिक यौन उत्तेजना, और मधुमेह जैसे अन्य रोग।

मैं शीघ्रपतन कैसे दूर कर सकता हूं?

दरअसल, शीघ्रपतन का कोई निश्चित इलाज नहीं है। कारण मिलने पर यह स्थिति सुधर सकती है। यदि शीघ्रपतन एक निश्चित बीमारी के कारण होता है, तो पहले इस बीमारी का इलाज करना एक अच्छा विचार है।

वहाँ रुकना मत, शीघ्रपतन अभी भी अपने साथी को शामिल करके दूर किया जा सकता है। हां, कुछ तकनीकों को लागू करके, आप अपने साथी से शीघ्रपतन की मदद के लिए पूछ सकते हैं। यहां कुछ तकनीकों की कोशिश की जा सकती है।

1. केगेल एक साथ व्यायाम करते हैं

यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि केगेल व्यायाम का उद्देश्य पुरुष और महिला जननांग से जुड़ी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करना है। पहले, आपको निम्नलिखित की तरह पुरुष केगेल अभ्यास करने के चरणों को जानना चाहिए।

• सबसे पहले, अपने पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को तीन सेकंड के लिए कस लें। जब आप अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, तो सामान्य रूप से सांस लें और अपने पेट, जांघों या नितंबों को न पकड़ें
• अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को आराम दें और लगभग तीन सेकंड के लिए रुकें
• इस मांसपेशियों के व्यायाम को लगभग 10 बार दोहराएं
• केगेल व्यायाम दिन में तीन बार करने की कोशिश करें

इस अभ्यास को करने से पहले मूत्राशय को खाली करना उचित है। फिर, आप इस अभ्यास को अपनी पत्नी के साथ भी कर सकते हैं ताकि परिणाम अधिकतम और सुखद हों।

2. निचोड़ तकनीक

फिर, तकनीकें हैं निचोड़ना। शीघ्रपतन को दूर करने के लिए व्यायाम में से एक लिंग को कम करने और संभोग को तेजी से बाहर आने से रोकने के लिए निचोड़ने की आवश्यकता होती है। देखो, करने के दौरान संभोग पूर्व क्रीड़ा या फोरप्ले करें, पत्नी से अपने लिंग की नोक को निचोड़ने के लिए कहें। उस बिंदु पर जहां आप स्खलन की तरह महसूस करते हैं, पकड़ें और अपने साथी से लिंग के अंडकोष या शाफ्ट को निचोड़ने के लिए कहें।

शुक्राणु में कमी महसूस होने के बाद, 10-20 सेकंड के लिए रिलीज़ करें। फिर फोरप्ले के साथ वापस जारी रखें। तकनीक निचोड़ अधिकतम स्खलन परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे सप्ताह में कई बार किया जाना चाहिए।

3. दवाई लें

उपरोक्त तीन तकनीकों के अलावा, आप कुछ दवाओं के सेवन के माध्यम से एक और मार्ग ले सकते हैं। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं पैरॉक्सिटाइन, ज़ोलॉफ्ट सेरट्रालिन और फ्लुओक्सेटीन हैं। आप स्खलन को नियंत्रित करने के लिए जननांगों जैसे कि लिडोकेन और प्रिलोकाइन पर भी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं ताकि यह धीमा हो जाए। अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आपकी स्थिति के लिए कौन सी दवा सबसे उपयुक्त है।

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