अपने साथी के साथ स्वस्थ वेलेंटाइन दिवस मनाने के 4 तरीके

वेलेंटाइन डे हमेशा फरवरी में पड़ता है, हर साल 14 तारीख को सटीक होता है। एक दिन जो स्नेह का पर्याय है, ऐसे बहुत से लोग हैं जो प्रेमियों को अपने प्यार का इज़हार करने के लिए और भी अधिक आक्रामक तरीके से करते हैं। क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो विशेष क्षणों के माध्यम से अपने साथी को भावनाओं को व्यक्त करना पसंद करते हैं? यदि हां, तो आप दोनों वेलेंटाइन डे मनाने की कोशिश कर सकते हैं जो स्वस्थ है लेकिन फिर भी मज़ेदार है!

पार्टनर के साथ हेल्दी वेलेंटाइन कैसे मनाएं

किसने कहा कि वेलेंटाइन को हमेशा चॉकलेट की एक पट्टी, फूलों का एक गुच्छा, या उपहारों का एक बॉक्स देकर मनाया जाना चाहिए? आओ, वेलेंटाइन डे मनाने के तरीके पर एक धोखा शीट के लिए, जो न केवल मजेदार है, बल्कि कोशिश करने के लिए स्वस्थ भी है:

1. एक साथ पकाना

स्नैकिंग या बाहर खाना खरीदने के आदी व्यक्ति व्यावहारिक दिखते हैं, खासकर जब आप और आपके साथी के पास खाना पकाने के लिए अधिक समय नहीं होता है। हालांकि, हर अब और फिर आप दोनों रसोई में रह सकते हैं और अपने स्वयं के व्यंजन बनाने की कोशिश कर सकते हैं।

पैसे बचाने और बेकार नहीं होने के अलावा, क्योंकि आप एक रेस्तरां में वेलेंटाइन मनाते हैं, एक साथ खाना बनाना आपको और आपके साथी को और अधिक रचनात्मक बना सकता है। पकवान विचारों के साथ आओ जो बनाने में आसान हैं, लेकिन अभी भी दिलचस्प और स्वादिष्ट हैं।

वेलेंटाइन डे मनाने का यह तरीका खाने-पीने की चीजों को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है, क्योंकि आप दोनों में से एक हैं जो मुख्य पकवान का निर्धारण करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, आप नमक, चीनी, प्रोसेस्ड वसा को सीमित कर सकते हैं और फाइबर के स्रोत को बढ़ा सकते हैं।

नतीजतन, आप और आपका साथी स्वस्थ रहेंगे, भले ही आप एक साथ खुशी के पल मना रहे हों।

2. एक साथ व्यायाम करें

वेलेंटाइन के क्षण का उपयोग शरीर को स्वस्थ, फ्रेश और फिटर बनाने के लिए किया जा सकता है। उनमें से एक है अपने साथी को एक साथ खेल करने के लिए आमंत्रित करना। खासकर अगर आपका साथी व्यायाम करने के लिए आलसी है, तो आप अकेले व्यायाम करने के आदी हैं, या आप दोनों शायद ही कभी व्यायाम करते हैं।

थका हुआ महसूस करने के बजाय, ये दोनों साथी जो व्यायाम करते हैं, वह वास्तव में आपको और अधिक उत्साहित करने के साथ-साथ आपके रिश्ते को और अधिक घनिष्ठ बनाता है। खेल का विकल्प और इसे कहां करना है, यह कहीं भी मुफ्त है, इस बात पर निर्भर करता है कि आप दोनों किस खेल के लिए लक्ष्य बना रहे हैं।

जिम से शुरू होने वाला क्षेत्र, जो प्रदान करता है धावन पथ जॉगिंग, खुले मैदान, या स्विमिंग पूल।

3. अपने लिए साथ में देखभाल

महिलाओं के लिए, शायद पहले से ही सौंदर्य सैलून द्वारा दी जाने वाली विभिन्न आत्म-देखभाल से परिचित हैं। यदि आमतौर पर आप केवल अपने प्रेमी के साथ होते हैं, तो अब अपने साथी को एक साथ लाड़ प्यार करने के लिए अपने साथी को शामिल करने में कोई चोट नहीं है।

सुनिश्चित करें कि आप एक शरीर देखभाल केंद्र की तलाश करते हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को स्वीकार करता है। फिर चुनें कि आपको और आपके साथी को क्या इलाज चाहिए। चाहे वह स्पा हो, गर्म स्नान, मैनीक्योर, पेडीक्योर, बॉडी मसाज वगैरह।

केवल शरीर की सफाई और देखभाल ही नहीं, इस तरह के स्व-उपचार से शरीर को आराम भी मिल सकता है जो अप्रत्यक्ष रूप से शरीर के स्वास्थ्य का समर्थन करेगा।

4. उन चीजों को करें जिनसे आप प्यार करते हैं

आपके और आपके साथी के शौक हमेशा एक जैसे नहीं हो सकते हैं। हालांकि, हर अब और फिर यह अपने साथी की पसंदीदा गतिविधियों में गहराई से गोता लगाने की कोशिश करने के लिए चोट नहीं करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके प्रेमी को पियानो बजाने का शौक है, लेकिन अभी तक आप केवल एक वफादार श्रोता रहे हैं, तो अब संगीत सीखने के लिए सही कूदने का प्रयास करें।

या अगर वह मोटर वाहन से संबंधित सभी चीजों का पता लगाना पसंद करता है, तो यह वास्तव में ठीक है, आप जानते हैं, इस शौक के बारे में और अधिक जानकारी लेने के लिए। इसे और भी उपयोगी बनाने के लिए, आप दोनों उन गतिविधियों को करने की कोशिश कर सकते हैं जो आपने पहले नहीं की होंगी, जैसे कि घर की सफाई।

खासकर यदि अब तक आपके पास घर के अगम्य हिस्सों को साफ करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो आप बहुत अधिक धूल, कीटाणुओं और गंदगी को जमा करने का जोखिम उठाते हैं।