पुरुष प्रजनन क्षमता कम हो सकती है यदि आप अक्सर इन 4 चीजों को करते हैं

जल्द ही बच्चे पैदा करना कई विवाहित जोड़ों का सपना होता है। हालांकि, एक कारण या किसी अन्य के लिए, आप बांझ हो सकते हैं इसलिए संतान को उठाना काफी मुश्किल है। ठीक है, आमतौर पर केवल महिलाओं को दोषी ठहराया जाता है अगर एक जोड़े को बच्चों के साथ आशीर्वाद नहीं दिया गया है। वास्तव में, पुरुष जो आदतें दैनिक आधार पर करते हैं, वे बच्चों को होने वाली कठिनाई का कारण भी हो सकती हैं। वे कौन सी आदतें हैं जो आदमी को बांझ बना सकती हैं? निम्नलिखित पूरी जानकारी है।

पुरुष प्रजनन क्षमता को जानें

घटे हुए पुरुष प्रजनन क्षमता के कई कारण हैं, अर्थात् हाइपोथैलेमस ग्रंथि में असामान्यताएं, गोनाड में असामान्यताएं, शुक्राणु परिवहन में असामान्यताएं, जिसके कारण अभी भी अज्ञात हैं।

यह अज्ञात कारण काफी बड़ा है। इसका कारण असामान्य शुक्राणु, अपर्याप्त शुक्राणुओं की संख्या और स्खलन के साथ समस्याएं हो सकती हैं। आनुवांशिक कारकों के अलावा, जीवनशैली और पर्यावरणीय कारक किसी व्यक्ति के शुक्राणु की गुणवत्ता भी निर्धारित कर सकते हैं।

इसलिए, यदि आप अपनी पत्नी के साथ गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको शुक्राणु की गुणवत्ता बनाए रखने में अतिरिक्त सावधानी बरतनी होगी।

दैनिक आदतें जो पुरुष प्रजनन क्षमता को कम करती हैं

यदि वास्तव में पुरुष प्रजनन क्षमता बांझपन की संख्या में काफी बड़ी है, तो हमें पता होना चाहिए कि इसके कारण क्या हैं। यह पता चला है, जो आदतें आप रोजाना करते हैं वे स्वास्थ्य के अनुसार बांझपन का खतरा बढ़ा सकते हैं। फिर, कौन सी आदतें पुरुष प्रजनन क्षमता को कम करती हैं? उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं।

1. मादक पेय पीना

कई अध्ययन किए गए हैं जो पुरुषों में अतिरिक्त शराब की खपत और प्रजनन क्षमता के बीच की कड़ी को प्रकट करते हैं। मैरी एन इमानुएल और निकोलस इमानुएल, लोयोला यूनिवर्सिटी स्ट्रिच स्कूल ऑफ मेडिसिन, इलिनोइस, संयुक्त राज्य अमेरिका के दो शोधकर्ताओं ने नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म पर एक लेख में इस पर चर्चा की।

शराब हार्मोन की टेस्टोस्टेरोन पैदा करने वाली कोशिकाओं पर सीधा प्रभाव डालती है। इससे रक्त में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है। हालांकि हार्मोन टेस्टोस्टेरोन प्रजनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए, शिश्न के निर्माण को प्राप्त करने और यौन उत्तेजना बढ़ाने के लिए। शुक्राणु वृषण में कोशिकाओं के कार्य को भी प्रभावित करता है जो शुक्राणु परिपक्वता में भूमिका निभाते हैं।

अंडकोष के अलावा, शराब आपके मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि के प्रदर्शन को भी कम करता है। नतीजतन, प्रजनन के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन, अर्थात् ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और कूप-उत्तेजक हार्मोन, को बाधित किया जाएगा। संक्षेप में, अल्कोहल सहक्रियात्मक रूप से पुरुष प्रजनन क्षमता को कम करने के लिए मस्तिष्क पर हार्मोन के माध्यम से या सीधे आपके वृषण पर काम करेगा।

2. धूम्रपान

शराब के प्रभाव के समान, सिगरेट से विषाक्त पदार्थ आपके वीर्य की गुणवत्ता के साथ विभिन्न समस्याएं पैदा कर सकते हैं और हार्मोन संतुलन को बाधित कर सकते हैं।

हालांकि, शराब से अलग जो केवल अपने आप को प्रभावित करता है, धूम्रपान से विचार करने की आवश्यकता क्या है सिगरेट का धुआं फैलता है और आपके आसपास के लोगों को प्रभावित करेगा। यदि आप अपनी पत्नी के सामने अक्सर धूम्रपान करते हैं, तो आपकी पत्नी प्रभावित हो सकती है क्योंकि धूम्रपान से महिलाओं में प्रजनन क्षमता कम होने का खतरा बढ़ गया है।

3. अक्सर देर से उठना

कुछ लोग विभिन्न कारणों से रात को देर से नहीं सोते हैं, या तो काम की मांग के कारण, क्योंकि दोस्तों के साथ बाहर घूमते हैं, या क्योंकि वे घर पर टीवी देखने से आराम करते हैं। यह पता चला है कि यह उत्पादित शुक्राणुओं की संख्या को कम करके पुरुष प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है।

लाइव साइंस द्वारा की गई रिसर्च में पाया गया कि कम से कम नींद वाले लोगों में स्पर्म काउंट में 25 प्रतिशत की कमी देखी गई। शुक्राणु कोशिकाओं की संख्या जितनी कम होती है, उतनी ही वे जीवित रहने का प्रबंधन करती हैं जब तक कि वे महिला प्रजनन अंग में अंडे तक नहीं पहुंच जाती हैं।

4. बहुत अधिक खपत जंक फूड

यह पता चला है कि बहुत अधिक जंक फूड (जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड) खाने से प्रजनन क्षमता में कमी से बांझपन हो सकता है। ऐसा क्यों? से कैलोरी की अत्यधिक खपत जंक फूड आपका वजन बढ़ा सकता है। जो लोग मोटे और अधिक वजन वाले होते हैं उनमें बांझपन का खतरा अधिक होता है।

वेरी वेल में प्रकाशित एक अध्ययन से इस साक्ष्य को बल मिला है। इस शोध में पाया गया कि अधिक वजन वाले पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होने और शुक्राणु की गति (अंडे की ओर) होने की संभावना लगभग दोगुनी थी।

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