स्वास्थ्य और बैल के लिए गोज़ के 4 लाभ; हेल्लो हेल्दी

शरीर के लिए farting के लाभ कई हैं। भले ही प्रभाव एक बुरी गंध का कारण बनता है, लेकिन farting एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो पाचन तंत्र का हिस्सा है और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

तो, farting के क्या लाभ हैं? आइए उन कारणों से चर्चा शुरू करें जिनकी वजह से हमें गोज़ करना पड़ता है।

फार्ट्स के लाभ

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, गैस पास करना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और यह संकेत हो सकता है कि पाचन तंत्र अपने कार्य के अनुसार काम कर रहा है। दूसरे शब्दों में, खाए गए भोजन को शरीर द्वारा ठीक से संसाधित किया गया है।

न केवल पाचन तंत्र का एक हिस्सा। यदि आगे की खोज की जाए, तो यह पता चलता है कि थकावट निम्नलिखित चीजों के लिए भी उपयोगी है।

1. दर्शाता है कि खाया गया भोजन संतुलित है

फ़ार्टिंग का पहला लाभ यह है कि यह पोषण के बारे में संकेत देता है। प्रोटीन, कम वसा, सब्जियां, फल, साबुत अनाज से युक्त आहार संतुलन में शामिल है। हालांकि, पाचन से बहुत सारी गैस का उत्पादन किया जाएगा।

दूसरी ओर, कुछ प्रकार के कार्बोहाइड्रेट पाचन तंत्र में सीधे टूट नहीं सकते हैं। ताकि भोजन को फेंकने से पहले बड़ी आंत में पहले किण्वित किया जाएगा। यह किण्वन प्रक्रिया गैस भी पैदा करती है जिससे आप हवा पास करते हैं।

2. पेट में दर्द कम करना

इसके अलावा, वहाँ farting के अन्य लाभ हैं, अर्थात् पेट में दर्द को कम करने। जब आप भोजन करते हैं, चबाते हैं, निगलते हैं और भोजन को संसाधित करते हैं, तो ये सभी चीजें पाचन तंत्र में गैस पैदा करती हैं। जब गैस बनती है, तो समय के साथ आप असहज महसूस करेंगे और दर्द भी हो सकता है।

गैस को वापस लेते समय, गैस शरीर को नहीं छोड़ती है ताकि पेट में दबाव और दर्द कम न हो। हालांकि, गैस पास करने से गैस निकल जाएगी और दबाव कम होगा जिससे दर्द कम होगा।

3. खाद्य एलर्जी की पहचान करें

फार्टिंग से, आप बता सकते हैं कि क्या आपको कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी है। एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को खाने पर लक्षण दस्त, मतली, सूजन और अतिरिक्त गैस उत्पादन शामिल हो सकते हैं।

यदि आप कुछ खाद्य पदार्थ खाने पर हमेशा इन लक्षणों को महसूस करते हैं, तो आप गोज़ करते हैं, यह संकेत है कि आपका शरीर एक संकेत दे रहा है कि आपको उस भोजन से एलर्जी है। यह farting के अतिरिक्त लाभों में से एक है।

हालांकि, यह अभी भी स्पष्ट रूप से और निश्चित रूप से खाद्य पदार्थों से एलर्जी का कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

4. एक स्वस्थ पाचन तंत्र को दर्शाता है

एक स्वस्थ पाचन तंत्र का अर्थ है कि यह विभिन्न प्रकार के अच्छे जीवाणुओं द्वारा बसा हुआ है। ये बैक्टीरिया आपके द्वारा खाए गए भोजन को खाने और पचाने का काम करते हैं। जब संवेदी प्रणाली स्वस्थ होती है और बैक्टीरिया भोजन को आसानी से संसाधित कर सकते हैं, तो गैस अपने आप अधिक आसानी से बन जाएगी।

वहाँ कोई कारण नहीं है एक गोज़ वापस करने के लिए है

इस प्रकार, आपके पास फ़ार्ट को वापस रखने का कोई और कारण नहीं है। क्योंकि, फार्टिंग के फायदे बहुत स्पष्ट हैं। एलर्जी की पहचान करने के लिए एक उपकरण बनने के लिए, मौसा पाचन स्वास्थ्य के संकेतक के रूप में काम कर सकते हैं।

लेकिन वास्तव में, आप लापरवाही नहीं कर सकते। जब आप हवा पास करना चाहते हैं तो आपको शौचालय या शांत जगह मिलनी चाहिए। लक्ष्य अन्य लोगों को परेशान नहीं करना है।

एक गोज़ वापस लेना शरीर के अंगों के लिए सीधे हानिकारक नहीं है, लेकिन इसका शरीर पर प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, आंतों को भी महसूस होगा कि वे गैस की रुकावट के कारण उभरे हुए हैं जो गोज़ द्वारा वापस आयोजित किए जा रहे हैं।

कुछ शर्तों के तहत, गोज़ में पकड़ना वास्तव में एक घातक प्रभाव हो सकता है, जैसे कि डायवर्टीकुलिटिस। हालांकि, यह मामला बहुत दुर्लभ है और बुजुर्ग रोगियों में अधिक आम है।

तो, farting के लाभ प्राप्त करने की कुंजी इसे पकड़ में नहीं है।