क्योंकि बच्चे दोस्तों से छोटे होते हैं

क्या आपने कभी अपने छोटे की ऊंचाई पर ध्यान दिया है? क्या आपका बच्चा अपनी उम्र के साथियों से छोटा है? यदि बच्चों सहित बच्चों की ऊंचाई उनकी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में बहुत कम या काफी कम है, तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है। यह संभव है कि आपके बच्चे के पास हो स्टंट करना या पुरानी कुपोषण के परिणामस्वरूप कद।

बच्चों के अपने साथियों से छोटे होने का कारण

कई चीजें बच्चों में ऊंचाई वृद्धि को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, लड़कियों की उम्र तब होती है जब वे बच्चे होते हैं, लेकिन जब वे लड़कों की तुलना में किशोर होती हैं तो वे छोटी होती हैं।

निम्नलिखित कुछ कारण हैं जो आपके बच्चे सहित अन्य बच्चों की तुलना में छोटे हो सकते हैं:

1. अपर्याप्त भोजन का सेवन

पोषण की स्थिति के साथ समस्याएं मुख्य चीज हैं जो बच्चों के विकास में व्यवधान का कारण बनती हैं और उन्हें कम करती हैं।

टॉडलर्स जो कम हो सकते हैं, क्योंकि उनके विकास का समर्थन करने के लिए पोषण की आवश्यकताएं पूरी नहीं होती हैं। हड्डियों के विकास के लिए महत्वपूर्ण कुछ पोषक तत्वों के रूप में:

प्रोटीन

ये स्थूल पोषक तत्व शरीर के ऊतकों के निर्माण और रखरखाव में भूमिका निभाते हैं। बच्चे की विकास प्रक्रिया के लिए भी प्रोटीन की आवश्यकता होती है ताकि बच्चे, जिसमें बच्चे भी शामिल हों, आदर्श विकास प्राप्त कर सकें।

फूड इनसाइट पेज से उद्धृत, प्रोटीन बच्चों के विकास में एक भूमिका निभाता है। प्रोटीन शरीर में कोशिकाओं के निर्माण, मस्तिष्क के विकास, हार्मोन और मांसपेशियों जैसे शरीर संरचनाओं के विकास के रूप में काम करता है।

जर्नल ऑफ़ न्यूट्रीशन रिव्यू के कई अध्ययनों ने बच्चों की ऊंचाई में प्रोटीन की भूमिका को साबित किया है। जिन बच्चों को प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ दिए जाते हैं, विशेष रूप से पशु प्रोटीन, उनकी उम्र के बच्चों की तुलना में सामान्य ऊंचाई औसत होती है।

इस बीच, जिन बच्चों को पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिलता है, वे छोटे होते हैं।

जस्ता या जस्ता

यह सामग्री शरीर के लगभग सभी कोशिकाओं और ऊतकों में पाए जाने वाले सूक्ष्म पोषक तत्वों का एक प्रकार है। बाल विकास के लिए जिंक की विकास कोशिकाओं को गुणा करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका होती है

यदि किसी व्यक्ति को जिंक की कमी है, तो यह स्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करेगी। शरीर में जिंक की सबसे बड़ी मात्रा हड्डियों, बालों, प्रोस्टेट और आंखों में होती है।

लोहा

शरीर में लगभग 70 प्रतिशत लोहा रक्त में हीमोग्लोबिन के रूप में होता है। हीमोग्लोबिन एक पदार्थ है जो पूरे शरीर में भोजन और ऑक्सीजन वितरित करने के लिए कार्य करता है।

टॉडलर्स सहित बढ़ते बच्चों में भी आयरन की जरूरत होती है। यह सबूत है सहरावी में किए गए शोध से।

इस अध्ययन से पता चलता है कि जिन बच्चों में लोहे की कमी होती है, उनमें लोहे की पर्याप्त समूह की तुलना में कम ऊंचाई होती है।

विटामिन ए।

विटामिन वसा में घुलनशील होते हैं और उनमें दृष्टि की सुरक्षा का मुख्य कार्य होता है और वृद्धि और प्रतिरक्षा प्रणाली में भूमिका निभाते हैं।

विटामिन ए की कमी के लक्षणों में से एक बाधित विकास प्रक्रिया है ताकि बच्चा इष्टतम ऊंचाई तक नहीं पहुंच सके।

अतिसंवेदनशील बच्चों में विटामिन ए की कमी की समस्या को कम करने के लिए, प्रत्येक 1 वर्ष में 2 बार बच्चे द्वारा विटामिन ए की खुराक प्राप्त की जानी चाहिए।

2. शिशुओं का जन्म कम वजन के साथ होता है

कहा जाता है कि 2500 ग्राम से कम वजन के बच्चों का जन्म कम वजन का होता है। कम जन्म वजन वास्तव में कुपोषण की स्थिति है जो तब भी होता है जब बच्चा गर्भ में होता है।

जब बच्चे का जन्म होता है तो यह पोषण की कमी बनी रहती है और अंत में इसके विकास में बाधा उत्पन्न होती है। कई चीजें कम वजन का कारण बनती हैं।

हालांकि, उनमें से ज्यादातर गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान मां के अस्वास्थ्यकर आहार और जीवन शैली के कारण होते हैं।

न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि निषेचन प्रक्रिया होने से पहले, यह एक बच्चे के विकास को भी प्रभावित कर सकता है जब तक कि वह एक किशोरी नहीं है।

3. विशेष रूप से स्तनपान नहीं किया गया

स्तनपान एक महत्वपूर्ण कारक है जो बच्चे की ऊंचाई निर्धारित कर सकता है। स्तन का दूध न केवल बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा होता है, डब्लूएचओ कहता है कि स्तन का दूध शिशु के विकास में भूमिका निभाता है।

अनन्य स्तनपान शिशुओं को पोषण प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका है, इसलिए माताओं को स्तनपान कराने के लिए कभी भी और कहीं भी आराम देना बहुत महत्वपूर्ण है।

पहले तीन वर्षों में बच्चों के दिमाग में बदलाव होते हैं। तंत्रिका कनेक्शन अन्य चरणों की तुलना में तेजी से बनते हैं।

शिशुओं को दिया जाने वाला स्तन का दूध विभिन्न संक्रामक रोगों को भी रोक सकता है जो हड्डियों के विकास को सीधे प्रभावित कर सकते हैं।

4. बार-बार और आवर्ती संक्रमण

बच्चे, विशेषकर जो बच्चे अभी भी पांच वर्ष से कम उम्र के हैं, उन्हें संक्रमण की आशंका है, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक मजबूत नहीं है।

बच्चों को होने वाले संक्रमण भोजन से पचने वाले पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा डालेंगे।

जब यह लगातार होता है, तो यह विभिन्न पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकता है और उसे अन्य बच्चों की तुलना में छोटा बना सकता है। वास्तव में, बच्चे की विकास प्रक्रिया के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

इसलिए, जो बच्चे अक्सर संक्रमण का अनुभव करते हैं, जैसे कि बुखार, खांसी, नाक बहना, लंबे समय तक दस्त और बार-बार अपने साथियों की तुलना में कम ऊंचाई हो सकती है।

यह Guetemala में किए गए शोध से पता चलता है, कि जो बच्चे अक्सर आंतों के कीड़े का अनुभव करते हैं, उनमें हड्डियों का विकास होता है।

5. बुनियादी टीकाकरण पूरा न करना

क्या आप बच्चों को संपूर्ण बुनियादी टीकाकरण देते हैं? पाँच वर्ष से कम उम्र के बच्चों को मिलने वाली मूल टीकाएँ निम्नलिखित हैं:

• बेसिलस कैलमेट गुएरिन (बीसीजी)
• डिप्थीरिया पर्टुसिस टेटनस–हेपेटाइटिस बी (डीपीटी-एचबी)
• डिप्थीरिया पर्टुसिस टेटनस–हेपेटाइटिस बी-हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा टाइप बी (DPT-HB-Hib)
• नवजात शिशुओं में हेपेटाइटिस बी
• पोलियो
• खसरा

टीकाकरण बच्चों को संक्रमण पैदा करने वाली विभिन्न बीमारियों से बचाने का एक प्रभावी तरीका है।

यह पहले समझाया जा चुका है कि जो बच्चे बार-बार संक्रमण का अनुभव करते हैं, उनकी उम्र बच्चों की तुलना में कम होती है।

इसलिए, आपको अपने स्वास्थ्य और पोषण संबंधी स्थिति को बनाए रखने के लिए बच्चों को पूरी तरह से बुनियादी टीकाकरण देना चाहिए।

6. गरीब पालन पैटर्न और पोषण का ज्ञान

माता-पिता भोजन, स्नान, डायपर बदलने, आदि प्रदान करके अपने बच्चों की देखभाल और देखभाल करने में एक भूमिका निभाते हैं।

स्वास्थ्य और पोषण के बारे में माता-पिता के पैटर्न और खराब ज्ञान, ज़ाहिर है, बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर अप्रत्यक्ष प्रभाव डालेंगे।

इस प्रकार, माता-पिता (पिता और माता दोनों) जिनके पास अच्छे पालन-पोषण की शैली और ज्ञान है, उनमें अच्छे पोषण की स्थिति वाले स्वस्थ बच्चे होते हैं।

7. पर्यावरण स्वच्छ नहीं है और स्वच्छता खराब है

स्वच्छता और स्वच्छता व्यवहार के बीच का संबंध संक्रमण के प्रसार से निकटता से जुड़ा हुआ है, क्योंकि यह बच्चों के पोषण की स्थिति को प्रभावित करने वाला एक अप्रत्यक्ष कारक है।

अस्पष्ट व्यवहार और खराब स्वच्छता अप्रत्यक्ष रूप से बच्चों में विकास की समस्याओं का कारण बन सकती है, जिसमें टॉडलर्स भी शामिल हैं।

यह तथ्य इंडोनेशिया में स्वच्छता के बारे में पत्रिका बीएमसी पब्लिक हेल्थ के शोध से प्रबलित है। परिणाम बताते हैं कि शौचालय और स्वच्छता की खराब स्थिति क्लीनर शौचालय की तुलना में स्टंटिंग की संभावना को बढ़ाती है।

एक ही अध्ययन में, यह कहा गया था कि पांच साल से कम उम्र के बच्चों की स्थिति को कम करने के लिए, इसे स्वच्छता और पर्यावरणीय स्वच्छता में सुधार से शुरू किया जाना चाहिए।

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