5 प्रकार के पारंपरिक स्क्रब और त्वचा और बैल के लिए उनके लाभ; हेल्लो हेल्दी

यहाँ कौन स्क्रब पसंद नहीं करता है? Luluran महिलाओं के लिए एक तरीका है स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए। केवल महिलाओं के लिए ही नहीं, कुछ पुरुष भी स्क्रब करना पसंद करते हैं। स्वस्थ त्वचा पाने के अलावा, स्क्रब हमारे शरीर को अधिक आराम और तरोताजा भी बना सकते हैं।

चेहरे पर त्वचा की तरह, शरीर पर त्वचा नई कोशिकाओं के साथ नियमित रूप से बदलती है, जिसमें स्वस्थ कोशिकाओं की एक परत होती है जो पुरानी कोशिकाओं के नीचे होती है। यह सेल टर्नओवर प्रक्रिया उम्र के साथ धीमी हो जाती है, यहाँ अच्छी तरह से स्क्रब त्वचा को सेल टर्नओवर करने के लिए एक प्रेरणा प्रदान कर सकता है।

स्क्रब कई तरीकों से काम करता है। जब स्क्रब से आपके शरीर पर मालिश की जाती है, तो मोटे दाने मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, अपने शरीर पर स्क्रब को रगड़ने से त्वचा की सतह पर रक्त परिसंचरण और रक्त प्रवाह में सुधार हो सकता है, और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज किया जा सकता है।

इंडोनेशिया में स्क्रब के प्रकार

इंडोनेशिया में, यह परंपरा प्राचीन काल से चली आ रही है और हमारे पूर्वजों से पारित हो रही है। आश्चर्य नहीं कि कई प्रकार के स्क्रब हैं जो इंडोनेशिया के लिए अद्वितीय हैं और विदेशों के पर्यटकों द्वारा भी पसंद किए जाते हैं।

1. जावानीस पीला स्क्रब

जावानीस पीला स्क्रब प्राकृतिक जावानीस सामग्रियों के मिश्रण से बनाया जाता है, जैसे कि चावल का आटा, हल्दी, टेम्पू गेरिंग और पानदान के पत्ते। यह स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, त्वचा को ठंडा करने, मॉइस्चराइजिंग, स्मूथिंग और त्वचा को उज्ज्वल बनाने के लिए उपयोगी माना जाता है।

चावल का आटा त्वचा को गोरा करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। चावल के आटे में PABA (पैरा अमीनो बेंजोइक एसिड) का उच्च स्तर होता है जो सनस्क्रीन का काम कर सकता है। सेवन करने पर PABA शरीर में विटामिन सी के स्तर को भी बढ़ा सकता है। इसके अलावा, चावल के आटे में फेरुलिक एसिड और अल्लांटोइन भी होते हैं जो त्वचा को धूप से भी बचा सकते हैं। फेरुलिक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट है, जबकि एलांटोइन एक विरोधी भड़काऊ एजेंट है। दोनों त्वचा की मरम्मत करने में मदद करते हैं और धूप से त्वचा को ठंडा करते हैं। जब चावल का आटा त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह टायरोसिन को भी रोक सकता है जो त्वचा के लिए अच्छा है।

चावल के आटे के अलावा, जवानी के पीले स्क्रब में हल्दी की मात्रा भी त्वचा के लिए फायदेमंद है। हल्दी एक एंटीबैक्टीरियल और एंटीजिंग एजेंट है। हल्दी में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को युवा और ताजा बनाने के लिए अच्छे होते हैं। इसके अलावा, हल्दी नए सेल विकास को प्रोत्साहित करने और त्वचा की लोच बनाए रखने में भी मदद करती है।

2. जीका स्क्रब

जीका में कई विटामिन और खनिज होते हैं। जीका में निहित कई विटामिनों में से एक विटामिन सी है। इसकी उच्च विटामिन सी सामग्री की वजह से, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए जीका बहुत अच्छा है।

विटामिन सी आपकी त्वचा की बाहरी (एपिडर्मिस) और गहरी (डर्मिस) परतों में पाया जाता है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कोलेजन का उत्पादन करने में मदद कर सकता है। विटामिन सी उम्र बढ़ने के संकेतों को समाप्त कर सकता है क्योंकि यह शरीर में कोलेजन संश्लेषण में भूमिका निभाता है। विटामिन सी सूखी त्वचा की मरम्मत और उसे रोकने में मदद कर सकता है, साथ ही त्वचा को धूप से भी बचाता है।

3. दूध का स्क्रब

दूध आपकी त्वचा के लिए क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र हो सकता है। दूध में लाइपेस-घुलनशील एंजाइमों की मदद से तेल में घुलनशील अशुद्धियों को हटाने, प्रोटीज़ की मदद से प्रोटीन युक्त अशुद्धियों को हटाने और लैक्टिक एसिड की मदद से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की क्षमता होती है। दूध में पानी, वसा और प्रोटीन होता है जो एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक हो सकता है जो शुष्क त्वचा के लिए खो जाता है

इसके अलावा, मृत त्वचा कोशिकाओं के छूटने का समर्थन करके दूध आपकी त्वचा को भी उज्ज्वल कर सकता है। इसके अलावा, दूध एक एंटीजिंग एजेंट है जो त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है। यह दूध में निहित एंजाइम, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के कारण होता है।

4. कॉफी स्क्रब

कॉफी स्क्रब त्वचा के लिए लाभ प्रदान कर सकता है, उदाहरण के लिए यह चिकनी और नरम बनाने के लिए त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है। कॉफी स्क्रब भी मृत त्वचा कोशिकाओं को छूटने में मदद कर सकता है जिससे नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित किया जा सकता है, जो नीचे हैं। रासायनिक छीलने या मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने एंजाइम और कॉफी की अम्लीय प्रकृति की मदद से होता है। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने से त्वचा चमकदार और दीप्तिमान दिखती है।

5. चॉकलेट स्क्रब

इसके लुभावने स्वाद के कारण आनंद लेने के अलावा, चॉकलेट त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी उपयोगी है। हां, चॉकलेट स्क्रब त्वचा को मॉइस्चराइज करने, त्वचा को चमकदार बनाने और त्वचा को धूप से बचाने में मदद कर सकते हैं। चॉकलेट में विटामिन ए और विटामिन ई होता है जो त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत कर सकता है और त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता है। चॉकलेट में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से नुकसान से बचा सकते हैं। डार्क चॉकलेट इसमें फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो त्वचा की लोच में सुधार कर सकते हैं और त्वचा पर उम्र बढ़ने के संकेतों को रोक सकते हैं।