जब इन 5 स्वस्थ सिद्धांतों द्वारा पुराने को रोका जा सकता है तो दांतों का नुकसान

दांतों की हानि मौखिक स्वास्थ्य के साथ एक समस्या है
कई इंडोनेशियाई लोगों द्वारा अनुभव किया गया, विशेषकर ऐसे लोगों के लिए जो बुजुर्ग हैं। हालांकि चिंता मत करो। जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो दांत गिरने को कई आसान तरीकों से रोका जा सकता है जो आप कम उम्र से कर सकते हैं।

बुजुर्गों में दांत के नुकसान का कारण क्या है?

दांत खराब होने के कारण कई हैं। उदाहरण के लिए, क्योंकि एक गुहा बुरी तरह से क्षतिग्रस्त है या क्योंकि दाँत के आसपास के मसूड़े और ऊतक संक्रमित हैं (पीरियडोंटल बीमारी) इतनी बुरी तरह से कि इसे हटाया जाना चाहिए।

इसके अलावा, कई अन्य कारक हैं जो दाँत के नुकसान का जोखिम बढ़ाते हैं, जैसे कि खराब दंत स्वच्छता, मधुमेह और धूम्रपान और शराब पीने की आदतें। सिर का आघात, जैसे मोटरबाइक दुर्घटना के दौरान, दांत भी बाहर गिर सकता है।

विशेष रूप से ऐसे लोग जो बुजुर्ग हैं, उनके दांत बिना किसी ट्रिगर के अपने आप ही बाहर गिर सकते हैं। यह प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण होता है, जो दांतों के आसपास की हड्डियों और ऊतकों को लगातार पतला होने का अनुभव कराता है। नतीजतन, हड्डी का समर्थन अब इतना मजबूत नहीं है कि दांत अपने आप गिर जाए या उसे बाहर निकालना पड़े।

पुराने लोगों में दांत कितने साल के होते हैं, आमतौर पर उनके दांत खराब होने लगते हैं?

दांतों का झड़ना या कम होना किसी भी उम्र में हो सकता है। हालांकि, यह आमतौर पर 45-60 साल की उम्र में शुरू होता है।

२०० According के बेसिक हेल्थ रिसर्च के अनुसार, इंडोनेशिया की ६५ साल से अधिक आयु के १ %.६% लोगों के पास दांत नहीं हैं।

गायब दांतों के अलावा, कौन सी अन्य मौखिक और दंत स्वास्थ्य समस्याएं आमतौर पर बुजुर्गों पर हमला करती हैं?

संवेदनशील दांतों, मुंह के घावों, टैटार, जड़ की समस्याओं, पीरियडोंटल बीमारी और मौखिक गुहा में कैंसर का खतरा भी उम्र के साथ बढ़ जाता है। बूढ़े लोगों को भी मुंह सूखने का खतरा होता है क्योंकि लार का उत्पादन स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है। यह अन्य मौखिक समस्याओं को बढ़ा सकता है, जैसे कि खराब सांस और गुहाएं।

ये विभिन्न जोखिम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होते हैं जो अंग समारोह, प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर के चयापचय में कमी का कारण बनते हैं। इसके अलावा, मस्तिष्क की घटी हुई गतिशीलता और संज्ञानात्मक कार्य भी बुजुर्गों को नियमित रूप से अपने दांतों को साफ करने की क्षमता में बाधा डालेंगे। यह वह है जो बुजुर्गों में दांत के नुकसान का खतरा बढ़ा सकता है।

क्या एक दंतहीन बुजुर्ग व्यक्ति को हमेशा डेन्चर पहनना पड़ता है?

हाँ। बुजुर्गों में डेन्चर के उपयोग की अत्यधिक सिफारिश की जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप बूढ़े हो जाते हैं तब भी आपको अपनी गतिविधियों को करने के लिए मुंह और दांतों की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए खाने और पीने और भले ही आप टूथलेस हों। वृद्धावस्था से पहले, दंतहीन दांत जो डेन्चर द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किए जाते हैं, वे शरीर के सौंदर्य उपस्थिति को कम दिखाई दे सकते हैं।

जब आपने बहुत सारे दांत खो दिए हैं, तो मुंह में चबाने का बोझ असंतुलित हो जाता है। यह अन्य दांतों का कारण होगा जो अभी भी बरकरार हैं फिर मसूड़ों पर जाएं जहां कोई दांत नहीं हैं। नतीजतन, दांत जो स्थिति बदलते हैं, जबड़े के जोड़ में असुविधा और दर्द का कारण होगा।

इसके अलावा, दांत के निशान जो टूथलेस हैं, वे भी खोखले और झुके हुए होंगे। इसके बाद गंदगी और खाद्य मलबे के निर्माण का जोखिम होता है, जिससे मसूड़ों के संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, डेन्चर बुजुर्ग लोगों के लिए सही समाधान है, जो पहले से ही आंशिक रूप से या पूरी तरह से दांत रहित हैं। अच्छे डेन्चर आपके मसूड़ों को भी स्वस्थ रख सकते हैं।

बिस्तर पर जाने से पहले अपने डेन्चर को हटाना न भूलें। डेन्चर को हटाने से पहले और बाद में अपने दांतों को ब्रश करें। फिर, टूथपेस्ट के बिना नरम-ब्रिस्टल टूथब्रश के साथ डेन्चर को साफ करें। साफ होने के बाद, साफ पानी से भरे एक बाँझ कंटेनर में डेन्चर को रखें। डेन्चर का इलाज कैसे करें के बारे में अधिक।

यदि डेंटर आरामदायक महसूस नहीं करता है, तो तुरंत मरम्मत के लिए दंत चिकित्सक के पास आएं।

पुराने होने पर बचे हुए दांतों की देखभाल के लिए टिप्स

बुजुर्गों के लिए दंत चिकित्सा देखभाल आमतौर पर वयस्कों और बच्चों के लिए दंत चिकित्सा देखभाल के समान है। हमें दिन में 2 बार टूथब्रश के साथ दंत स्वच्छता बनाए रखना होगा और नियमित रूप से हर 6 महीने में दंत चिकित्सक के पास जाना होगा। कैविटीज़ और प्लाक बिल्डअप के खतरे को कम करने के लिए दांतों के बीच के क्षेत्र को साफ़ करने के लिए डेंटल फ्लॉस के उपयोग की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

मसूड़े की सूजन और गुहाओं के जोखिम को कम करने के लिए एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करने की भी अत्यधिक सिफारिश की जाती है। हालांकि, शुष्क मुंह को रोकने के लिए शराब मुक्त माउथवॉश का उपयोग करें।

स्वस्थ दांत और मुंह बनाए रखने के लिए बुजुर्ग लोगों को अभी भी एक अच्छा आहार बनाए रखना होगा। रेशेदार खाद्य पदार्थों का विस्तार करें और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें जो दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। शरीर की फिटनेस को बनाए रखने के लिए और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लार का उत्पादन बढ़ाने के लिए भी खूब पानी पिएं।

जब आप बूढ़े होते हैं तो दांतों के झड़ने को रोकने के लिए आप कम उम्र से क्या कर सकते हैं

जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो बिना दांत वाले दांतों से निपटना नहीं चाहते हैं? आप इन चार युक्तियों का पालन कर सकते हैं:

1. हमेशा अपने दांतों को दिन में 2 बार, सुबह और रात में सोने से पहले ब्रश करें।
2. दंत रोग और स्वच्छ टैटार का पता लगाने के लिए हर 6 महीने में अपने दांतों की नियमित जांच करें।
3. मौजूदा दांतों और मसूड़ों की समस्याओं का तुरंत इलाज करें जब तक कि वे पूरी तरह से ठीक न हो जाएं। जारी रखने के लिए गुहाओं की अनुमति देने से जोखिम बढ़ जाता है जिसे आपको दांत निकालना होगा। तुरंत अपनी समस्या दांत चिकित्सक से जांच करवाएं।
4. नियमित शरीर स्वास्थ्य जांच ढीले और बिना दांत वाले दांत अक्सर अन्य ट्रिगर से प्रभावित होते हैं, जैसे कि मधुमेह या उच्च रक्तचाप। इसलिए, एक स्वस्थ शरीर और दांतों और मुंह को बनाए रखने के लिए कम उम्र से नियमित स्वास्थ्य जांच बहुत महत्वपूर्ण है।
5. बुरी आदतों से बचें जो दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं जैसे धूम्रपान जो गम ऊतक और अन्य दंत समस्याओं के लिए खराब है।

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