5 सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले गर्भनिरोधक तरीके & सांड; हेल्लो हेल्दी

गर्भनिरोधक एक विधि है जिसका उपयोग गर्भावस्था को रोकने और यौन संचारित संक्रमणों से बचाने के लिए किया जाता है। गर्भनिरोधक विधियों के कई विकल्प हैं जो आप उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कुछ गर्भनिरोधक तरीके हैं जो इंडोनेशिया में सबसे आम या व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली गर्भनिरोधक विधि

कई गर्भनिरोधक विकल्पों में से, वास्तव में पांच प्रकार के तरीके हैं जो सबसे अधिक व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। विशेष रूप से इंडोनेशिया में महिलाओं द्वारा। निम्नलिखित विवरण देखें, हाँ।

1. कंडोम

सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले गर्भनिरोधक तरीकों में से एक कंडोम का उपयोग है। दो प्रकार के कंडोम होते हैं जिन्हें आप पुरुष कंडोम और महिला कंडोम से चुन सकते हैं। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि पुरुष कंडोम का इस्तेमाल पुरुष अपने लिंग पर करते हैं। इस बीच, महिला कंडोम, जिसे दंत बांधों के रूप में भी जाना जाता है, योनि में उपयोग किया जाता है।

यह गर्भनिरोधक विधि, जिसका उपयोग केवल सेक्स के दौरान किया जाता है, लेटेक्स से बना होता है जो बहुत पतला होता है, और यह शुक्राणु को आपके गर्भाशय में प्रवेश करने और एक अंडे को निषेचित करने से रोकने के लिए बनाया गया है। यदि आप ठीक से कंडोम लगाते हैं, तो गर्भनिरोधक की इस पद्धति की प्रभावशीलता दर 98 प्रतिशत तक है।

इसके अलावा, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, कंडोम गर्भावस्था को रोकने में आपकी मदद नहीं करता है। यह गर्भनिरोधक आपको यौन संचारित रोगों से भी बचा सकता है। जब तक आप इसे ठीक से उपयोग करते हैं और कंडोम का उपयोग करते समय गलती नहीं करते हैं, तब तक आप इसका लाभ उठा सकते हैं।

2. कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल्स

कई प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोलियाँ हैं जिन्हें आप गर्भनिरोधक विधि के रूप में उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, कंडोम के अलावा, एक गर्भनिरोधक विधि जो गर्भावस्था को रोकने के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग की जाती है, संयुक्त जन्म नियंत्रण की गोली है। कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल्स, इन गर्भनिरोधक गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे सिंथेटिक हार्मोन होते हैं जो स्वाभाविक रूप से एक महिला के अंडाशय में उत्पन्न होते हैं।

हार्मोनल गोलियों के रूप में यह गर्भनिरोधक विधि अंडाशय को अंडे (ओव्यूलेशन) जारी करने से रोकती है और साथ ही शुक्राणुओं के अंडों तक पहुंचना मुश्किल बना देती है। संयुक्त जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी एक अंडे को गर्भाशय की दीवार से चिपकाने के लिए कठिन बना सकती हैं।

जब तक जन्म नियंत्रण की गोलियाँ नियमों के अनुसार ली जाती हैं, तब तक आपके पास गर्भावस्था में देरी करने में 99% प्रभावशीलता दर होती है। इसलिए, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने से होने वाली गलतियों से बचें। उनमें से एक गर्भनिरोधक गोलियां लेना भूल रहा है।

आपको 21 दिनों के लिए हर दिन जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने और सात दिनों तक रुकने की आवश्यकता है। आपको बाद में अपनी अवधि हो सकती है। सात दिनों के बाद, आपको फिर से जन्म नियंत्रण की गोली लेनी चाहिए। यदि आप उपयोग के इन नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो गर्भावस्था का अनुभव करने का जोखिम अधिक होगा।

हालाँकि, आपको जन्म नियंत्रण की गोलियों के दुष्प्रभावों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है जो आपको अनुभव हो सकते हैं। आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ आपके वजन में परिवर्तन पर कोई विशेष प्रभाव नहीं डालती हैं। वास्तव में, जन्म नियंत्रण की गोलियों के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हैं जिनका उपयोग करते समय आप अनुभव कर सकते हैं।

उनमें से एक यह है कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ का उपयोग मुँहासे के इलाज और पीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, इस गर्भनिरोधक विधि का उपयोग 35 वर्ष और अधिक आयु की धूम्रपान करने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। यदि आप इस समूह में हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

3. केबी सर्पिल

एक अन्य विधि जिसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है वह है IUD या सर्पिल जन्म नियंत्रण। IUD जो के लिए खड़ा हैगर्भनिरोधक उपकरण यह दो प्रकार के होते हैं, अर्थात् तांबा IUD और हार्मोनल IUD। IUD प्लास्टिक से बना एक गर्भनिरोधक है और एक T अक्षर की तरह आकार का है।

इस गर्भनिरोधक विधि का उपयोग योनि के माध्यम से गर्भाशय में डालने से किया जाता है। कॉपर IUD कॉपर को पेसरी के रूप में छोड़ता है। इस बीच, हार्मोनल आईयूडी गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को गाढ़ा करके कृत्रिम प्रोजेस्टिन हार्मोन जारी करेगा ताकि आने वाले शुक्राणु कोशिकाओं को तैरने और अंडे तक पहुंचने में मुश्किल हो।

इसके अलावा, यह गर्भनिरोधक विधि भी ओवुलेशन को रोकने के दौरान गर्भाशय की दीवार को काटती है। आप उनकी उच्च प्रभावशीलता के कारण गर्भनिरोधक विधि के रूप में आईयूडी या सर्पिल जन्म नियंत्रण का उपयोग कर सकते हैं। इतना ही नहीं, इस विधि को करना भी अपेक्षाकृत आसान है। इसका कारण है, आपको हर दिन इसके उपयोग को याद रखने की आवश्यकता नहीं है। आपको इसे केवल एक बार लगाने की आवश्यकता है और यह आपको लगभग पांच वर्षों तक गर्भावस्था से बचाएगा।

आपको केवल यह जांचने की आवश्यकता है कि आप जिस केबी आईयूडी का उपयोग कर रहे हैं वह स्थानांतरित स्थिति में है या नहीं। ऐसा करने के लिए, आप समय-समय पर आईयूडी थ्रेड की स्थिति की जांच कर सकते हैं। कारण, यदि स्थिति गर्भाशय में बदलती है, तो आप आईयूडी का उपयोग करने के बावजूद एक गांठ का अनुभव कर सकते हैं। वास्तव में, आपको सावधान रहने की भी आवश्यकता है क्योंकि कई बार आईयूडी अपने आप बंद हो जाता है।

4. जन्मजात नियंत्रण

एक और गर्भनिरोधक विधि है जो व्यापक रूप से उपयोग की जाती है, जिसका नाम है जन्म नियंत्रण इंजेक्शन जिसे एक हार्मोनल गर्भनिरोधक विधि के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह गर्भनिरोधक विधि आपके शरीर में इंजेक्ट की जाती है और इसमें हार्मोन होते हैं। यदि 3 महीने के गर्भनिरोधक इंजेक्शन में प्रोजेस्टिन हार्मोन होते हैं, तो 1 महीने के गर्भनिरोधक इंजेक्शन में प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन हार्मोन का मिश्रण होता है।

यह गर्भनिरोधक विधि ओवुलेशन को रोककर गर्भावस्था को रोकती है। इसका मतलब है कि अंडाशय एक अंडा जारी नहीं करते हैं। यदि फैलोपियन ट्यूब में अंडा नहीं है, तो गर्भावस्था लगभग असंभव है।

यह विधि ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करके भी काम करती है। जब ग्रीवा बलगम गाढ़ा हो जाता है, शुक्राणु कोशिकाएं गर्भाशय में गहराई तक नहीं जा सकती हैं, और निषेचन नहीं हो सकता है।

5. प्राकृतिक जन्म नियंत्रण

एक गर्भनिरोधक विधि भी है जिसमें उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, अर्थात् प्राकृतिक परिवार नियोजन। वास्तव में कई तरीके हैं यदि आप गर्भावस्था को रोकने के तरीके के रूप में इस पद्धति का उपयोग करना चाहते हैं। यह विधि अपेक्षाकृत आसान है क्योंकि आपको प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग करने के लिए किसी भी उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

आपको बस उस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जो आप कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप संभोग को एक विधि के रूप में बाधित कर सकते हैं। संभोग योनि के बाहर स्खलन बाधित होता है, ताकि आप शुक्राणु जारी न करें जबकि आपका लिंग अभी भी साथी की योनि में है।

दुर्भाग्य से, आपको ऐसा करते समय बहुत सावधान और एकाग्र होने की आवश्यकता है। यदि नहीं, तो शुक्राणु कोशिकाओं वाले लिंग से गलती से तरल पदार्थ निकल सकता है।

बाधित संभोग के अलावा, आप उपजाऊ अवधि की गणना करके परिवार नियोजन कैलेंडर के साथ भी इस विधि को प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप उपजाऊ होने पर सटीक निशान लगा सकते हैं, तो आप गर्भावस्था को रोकने के लिए इस पद्धति का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।

इसके अलावा, आप लैक्टेशन एमेनोरिया विधि (एमएएल) का भी उपयोग कर सकते हैं, जो प्राकृतिक जन्म नियंत्रण है जो तब होता है जब आप विशेष रूप से अपने बच्चे को स्तनपान करा रहे हों। स्तनपान करते समय यह हार्मोन उत्पादन आपके अंडों की रिहाई को रोक देगा।

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