आईवीएफ इन 5 रहस्यों की वजह से गर्भवती होने और जन्म देने में सफल रही

इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ), उर्फ ​​आईवीएफ, उन गर्भावस्था कार्यक्रमों के लिए एक विकल्प है जिनकी सफलता की दर उच्च है। हालांकि, आईवीएफ कार्यक्रम भी एक कारण या किसी अन्य तरीके से विफल होने का खतरा है। इसीलिए आईवीएफ कार्यक्रम को सफल होने के लिए जब तक आप गर्भवती नहीं हो जाती हैं, तब तक आपको और आपके साथी को कम उम्र से ही स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के माध्यम से इसका समर्थन करने की आवश्यकता होती है। जैसे क्या?

जितनी जल्दी आप आईवीएफ कार्यक्रम में शामिल होंगे, सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होगी

2017 में PERFITRI REGISTRY के आंकड़ों के आधार पर, IVF से सफल गर्भावस्था की औसत संभावना 29 प्रतिशत है। लेकिन जितनी जल्दी आप शुरुआत करेंगे, उतना बेहतर होगा। यदि आप और आपका साथी 35 वर्ष से कम आयु में आईवीएफ शुरू करते हैं, तो सफलता की संभावना 40 प्रतिशत तक हो सकती है।

कम उम्र का मतलब है कि शरीर अभी भी अंडे और शुक्राणु कोशिकाओं का उत्पादन करने में सक्षम है जो स्वस्थ हैं और बेहतर गुणवत्ता वाले हैं। ये दो महत्वपूर्ण कारक गर्भावस्था के होने तक एक सफल गर्भाधान संभव बनाते हैं। इसके विपरीत, आप और आपके साथी जितने पुराने हैं, शरीर की उम्र बढ़ने के कारण सफलता की संभावना नाटकीय रूप से कम हो जाएगी।

उम्र के कारक के अलावा, यह पति-पत्नी की जीवनशैली से भी प्रभावित हो सकता है, जो अब तक दोनों अस्वस्थ हैं। अब तक, लोग सोचते हैं कि दंपतियों के लिए बच्चे पैदा करना मुश्किल है क्योंकि महिलाएं उपजाऊ नहीं होती हैं। वास्तव में, हमेशा नहीं।

पुरुष प्रजनन समस्याओं का भी अनुभव कर सकते हैं, खासकर अगर उनकी जीवनशैली अस्वस्थ है। विभिन्न दैनिक जीवनशैली कारक पुरुषों में कम शुक्राणु की मात्रा या खराब शुक्राणु की गुणवत्ता का कारण बन सकते हैं, जिससे उनके साथी के अंडे को निषेचित करना मुश्किल हो जाता है।

IVF सफल होना चाहते हैं? अपनी जीवन शैली और अपने साथी को बदलें

यदि दंपति चाहते हैं कि आईवीएफ कार्यक्रम सफल हो, तो आप दोनों को अपनी पसंद के आईवीएफ क्लिनिक में पंजीकरण करने से पहले ही एक स्वस्थ जीवन शैली में सुधार करने की आवश्यकता है। यहाँ सुझाव दिए गए हैं:

1. पौष्टिक आहार लें

वास्तव में, विवाहित जोड़ों की प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए पोषक तत्वों का सेवन बहुत महत्वपूर्ण है। "बांझ रोगियों में, उनमें से लगभग सभी में विटामिन डी, एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों की कमी है," प्रो। डॉ Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, इंडोनेशियाई इन विट्रो फर्टिलाइजेशन एसोसिएशन (PERFITRI) के अध्यक्ष के रूप में, मर्क इंडोनेशिया द्वारा आयोजित एक मीडिया सभा में गुरुवार (30/8) को सिक्विन, सेंट्रल जकार्ता में हैलो सेहत टीम से मिले थे।

वास्तव में, किसी भी प्रकार का भोजन या विशेष आहार नहीं है जो आईवीएफ की सफलता को बढ़ा सकता है। हालांकि, माता-पिता के हवाले से, 2014 में एक अध्ययन ने बताया कि विटामिन डी की कमी आईवीएफ कार्यक्रमों को विफलता का कारण बना सकती है।

इसीलिए, प्रो। वाइवेको विशेष रूप से जोड़ों को विटामिन डी, एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन और कम ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों के खाद्य स्रोतों की खपत बढ़ाने की सलाह देता है। विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए जो शुक्राणु विकारों का अनुभव करते हैं।

प्रो विवेको ने इस बात पर जोर देना जारी रखा कि ताजी सब्जियां और फल, साबुत अनाज, मांस, मछली, आदि प्रजनन क्षमता के लिए समान रूप से अच्छे हैं। स्वस्थ और अधिक विविध खाद्य पदार्थ जो आप और आपके साथी प्रत्येक दिन खाते हैं, आईवीएफ की सफलता की संभावना बेहतर होती है।

2. धूम्रपान बंद करें

धूम्रपान मुख्य कारणों में से एक है कि दंपतियों के बच्चे क्यों नहीं हैं। जो महिलाएं सक्रिय रूप से धूम्रपान करती हैं, उन्हें कम संख्या में अंडे देने के लिए जाना जाता है ताकि वे धीरे-धीरे समय से पहले निकल जाएं। सिगरेट में हानिकारक विषाक्त पदार्थ एक आदमी के शुक्राणु की गुणवत्ता को भी कम कर सकते हैं और सक्रिय शुक्राणुओं की संख्या को कम कर सकते हैं।

इसका कारण है, शुक्राणु डीएनए की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह भी डॉ। द्वारा सहमति व्यक्त की गई। इवान सिनी, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, PERFITRI के महासचिव के रूप में, जिसे सेंट्रल जकार्ता के Cikini में हैलो सेहट टीम से भी मिला था।

“कई पुरुष सोचते हैं कि वे बस बने रहेंजमाशुक्राणु केवल (आईवीएफ के दौरान), "डॉ। इवान, "लेकिन वास्तव में, शुक्राणु कोशिकाओं में मुक्त कणों के प्रभाव की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है। तो, सामान्य तौर पर यह धूम्रपान से बचकर तय किया जा सकता है। "

3. सही व्यायाम

सभी प्रकार के व्यायाम वास्तव में शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। यह सिर्फ इतना है कि, कई प्रकार के व्यायाम हैं जो पुरुष शुक्राणु को नुकसान पहुंचाते हैं। एक उदाहरण है साइकिल चलाना।

हर दिन रूटीन पैडलिंग स्वस्थ है। हालांकि, अगर यह बहुत कठिन हो जाता है और यहां तक ​​कि दसियों किलोमीटर की यात्रा करने पर जोर देता है, तो इससे शुक्राणु के क्षतिग्रस्त होने का खतरा होता है।

"पदसायक्लिंगयह वास्तव में एक आदमी के अंडकोष के लिए बहुत लाभदायक नहीं है। साइकिल की सीटों पर दबाव के कारण अंडकोष बीमार और गर्म हो सकते हैं, ”प्रो। विवेका।

आदतव्यायामशालासमान जोखिम को भी ट्रिगर कर सकते हैं। Nge-व्यायामशालावास्तव में शरीर को स्वस्थ और फिट बना सकता है। हालांकि, यदि आप तुरंत बाद एक सौना लेते हैंव्यायामशाला, यह सही विकल्प नहीं है। सौना की गर्मी अंडकोष को "रोस्ट" कर सकती है और अंततः स्वस्थ शुक्राणु कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जो गर्मी के प्रति बहुत संवेदनशील हैं।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप व्यायाम करना बंद कर सकते हैं हमेशा के लिए, आप जानते हैं! कुंजी मध्यम तीव्रता के खेल जैसे चलना, दौड़ना, तैरना या योग चुनना है और खुद को धक्का न दें।

4. ढीली पैंटी पहनें

आप में से जो अभी भी अक्सर तंग अंडरवियर का उपयोग करते हैं, आपको तुरंत इस बुरी आदत को बदलना चाहिए। तंग अंडरवियर पहनने की आदत पुरुष प्रजनन अंगों पर दबाव डाल सकती है और शुक्राणु की गुणवत्ता को कम कर सकती है।

फिर, यह शुक्राणु को मारने वाली गर्मी के साथ कुछ करना है। तंग अंडरवियर पहनने से अंडकोष का तापमान बढ़ सकता है, शुक्राणु के स्टोरहाउस उर्फ। नतीजतन, शुक्राणु कोशिकाएं अब स्वस्थ नहीं होती हैं, आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, और पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी होती है।

गर्म तापमान के बारे में बात करते हुए, डॉ। विवेको, यह जोखिम आप में से उन लोगों को भी लुभा सकता है जो बचत करने के आदी हैंसेलफोन पतलून की जेब में। इसलिए, अब से, उन पैंट का उपयोग करने से बचें जो बहुत तंग हैं और आपको पैंट की जेब में अपने सेलफोन को बैग या शर्ट की जेब में रखना चाहिए।

5. तनाव से बचें

हालांकि सीधे संबंधित नहीं है, तनाव का प्रबंधन आईवीएफ की सफलता को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह 2014 में मानव प्रजनन पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन से स्पष्ट है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं में अल्फा-एमाइलेज (एक तनाव-उत्प्रेरण एंजाइम) का स्तर उच्च था, उनमें बांझ होने की संभावना दोगुनी थी।

इस आधार पर, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि तनाव प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है, हालांकि सीधे नहीं। इसलिए, उन सभी चीजों से बचें जो आपको तनाव देती हैं ताकि आईवीएफ कार्यक्रम तब तक सफल रहे जब तक कि यह एक स्वस्थ गर्भावस्था न हो जाए।

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