जन्मपूर्व वर्गों और सांड को सिखाई जाने वाली 6 चीजें; हेल्लो हेल्दी

गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य को अधिकतम करने के प्रयासों में से एक, आपको आमतौर पर प्रसव पूर्व कक्षाएं लेने की सलाह दी जाएगी। जानना चाहते हैं कि गर्भवती महिलाओं को प्रसव पूर्व कक्षाओं में किन चीजों को प्राप्त करना चाहिए? इस लेख को पढ़ते रहें।

जन्मपूर्व कक्षाओं में कौन सी चीजें सिखाई जाएंगी?

1. अपनी मानसिकता बदलें

यह वर्ग बच्चे के जन्म के बारे में मानसिकता को बदल देगा जिसे आप सोच सकते हैं कि यह डरावना है और शिकायतों से भरा है, क्योंकि आप में से कुछ इस धारणा से "उजागर" हो चुके हैं कि बच्चा बीमार और डरावना है, ऐसी चीज़ में जो मज़ेदार है और निर्माता से आशीर्वाद है ।

2. गर्भ में बच्चे से बात करना सिखाएं

प्रसव पूर्व कक्षाएं गर्भ में बच्चे के साथ संचार के बारे में भी सिखाएंगी। भले ही यह तुच्छ दिखता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान कई आशावादी माता और पिता अपने बच्चों को बधाई नहीं देते हैं। भले ही,संबंध या माता-पिता और बच्चे के बीच के बंधन को गर्भ से शुरू किया जाता है।

3. आपको गर्भावस्था और शिशु स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताएं

इस कक्षा में, आपको गर्भावस्था के दौरान माँ और बच्चे दोनों के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ के साथ कई चीजें सिखाई जाएँगी। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था में छूट या सम्मोहन सिखाना, गर्भावस्था के दौरान व्यायाम, गर्भावस्था के दौरान पोषण का ज्ञान और क्या करना है और क्या नहीं। गर्भावस्था के दौरान। आपको अपने छोटे से मिलने के लिए केवल 9 महीने का गर्भ दिया जाता है, इसके लिए आपको बेहतर तैयारी करनी होगी।

4. श्रम के लक्षण सिखाएं

यह बिंदु देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप में से कई बच्चे के जन्म के संकेतों को नहीं जानते हैं, विशेष रूप से आप में से जो पहली बार जन्म दे रहे हैं। बच्चे के जन्म के लक्षण जो परिवार को पता होना चाहिए में शामिल हैं:

रक्त के धब्बे के बिना बलगम या सफेद बलगम का निर्वहन, यह श्रम का प्रारंभिक संकेत है, जिसका अर्थ है कि जन्म नहर में रुकावट ढीली है।
बलगम के साथ मिश्रित रक्त के धब्बे का निर्वहन, जिसका अर्थ है कि पहले से ही जन्म नहर का पतला और खोलना है। आपको आगे की परीक्षा के लिए दाई के क्लिनिक या अस्पताल में आने की उम्मीद है।
गर्भाशय का आगमन नियमित होता है और 5-1-1 से प्रतिरूपित होता है। पांच मिनट के लिए आना, एक बार गर्भाशय के संकुचन के बारे में एक मिनट के लिए आना और एक घंटे के लिए देखा गया परिणाम नियमित और समान हैं।
एम्नियोटिक द्रव का निर्वहन। अचानक पानी होता है जो योनि से बाहर निकलता है, यह स्पष्ट और रंगहीन हो सकता है, जिसका अर्थ है कि एम्नियोटिक द्रव स्पष्ट है। यह बर्फ के संतरे की तरह पीला हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह थोड़ा सा बादल या गहरे हरे रंग का है जैसे एवोकैडो का रस, जिसका अर्थ है कि एमनियोटिक द्रव बहुत बादल है और यह ज्ञान देता है कि बच्चा गर्भ में तनाव का अनुभव कर रहा है ताकि यह बेकार हो जाए ।

5. प्रसव की तैयारी के बारे में याद दिलाएं

प्रसव पूर्व कक्षाएं आपको यह भी सिखाएंगी कि क्या तैयार करना है, जैसे कि उपकरण, कपड़े और अन्य उपकरण यदि आपका श्रम आ रहा है। उदाहरण के लिए, बच्चे के कपड़े, अपने कपड़े, भोजन या पेय तैयार करें जो आपको श्रम के दौरान अधिक आराम करने में मदद करना चाहते हैं, एक श्रम गेंद लाएं, गर्म और ठंडा पैक, रज्जो शॉल और अन्य। यह सब आप एक बैग में पैक कर सकते हैं या जिसे आप इसे कहते हैं अस्पताल बैग जरूरी.

6. पतियों को तैयार और सजग रहना सिखाएं

जन्मपूर्व कक्षाएं न केवल आपको शामिल करेंगी, बल्कि पिता-से-जुड़ाव भी शामिल करेंगी। यह क्लास पढ़ाएगी आराम उपाय तकनीक प्रसव के साथी के रूप में पति के लिए। यह इसलिए किया जाता है ताकि पति श्रम प्रक्रिया के दौरान आपकी आवश्यकताओं के लिए अधिक तैयार और सतर्क रहें ताकि आप श्रम प्रक्रिया के दौरान प्यार से पूरी तरह से समर्थन महसूस करें।

आपके पति कर सकते हैं श्रम नृत्य, एंडहोरपिन मालिश, rebozo sifting, आँख से संपर्क, श्रम के दौरान गले, और विश्राम को निर्देशित करें ताकि आप हमेशा श्रम प्रक्रिया में आराम करें ताकि श्रम हार्मोन अधिक सुचारू रूप से बाहर आ सकें। यह बिंदु बच्चे के जन्म के दर्द के साथ "शांति बनाने" के तरीके के रूप में महत्वपूर्ण है। तो, जोड़ों को श्रम की तैयारी में अधिक परिपक्व योजना हो सकती है।