6 योनि की सफाई में गलतियाँ जो अभी भी अक्सर होती हैं

योनि को साफ रखने के लिए उसकी देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, अभी भी कई महिलाएं हैं जो योनि स्वच्छता को कम करती हैं। बाद में, यदि आप योनि संक्रमण या अन्य बीमारियों का अनुभव करते हैं, तो आप इसे पछतावा करेंगे। तो, इसलिए आपको बाद में पछतावा नहीं है, निम्न योनि की सफाई करते समय विभिन्न गलतियों पर ध्यान दें। आप इसे नहीं करना चाहते, ठीक है।

योनि को साफ करते समय अक्सर होने वाली गलतियाँ

आपकी योनि को प्रभावी ढंग से इलाज करने में सक्षम होने के लिए, आपको पहले से पता होना चाहिए कि स्वच्छ और स्वस्थ योनि की विशेषताएं क्या हैं। स्वास्थ्य साइट WebMD से सारांशित, एक स्वस्थ योनि वास्तव में प्राकृतिक योनि तरल पदार्थ जारी करेगी। रंग स्पष्ट हो सकता है, लेकिन यह दूध की तरह थोड़ा बादल भी हो सकता है। जब तक तरल मजबूत गंध नहीं करता है, तब भी यह सामान्य है।

यदि योनि स्राव गांठदार है, तेज गंध है, या गाढ़ा, पीला, हरा और भूरे रंग का है, तो आपको जीवाणु या फंगल संक्रमण हो सकता है। योनि में संक्रमण योनि के इलाज के गलत तरीके के कारण हो सकता है। संक्रमण को रोकने के लिए, अपने यौन अंगों की सफाई करते समय छह गलत तरीकों से बचें।

1. योनि को साफ करने में आलस

आपको दिन में कम से कम एक बार अपनी योनि को नियमित रूप से साफ करना चाहिए। यदि आप साफ करने के लिए आलसी हैं, तो बहुत अधिक तेल, पसीना और खराब बैक्टीरिया इस क्षेत्र में जमा हो सकते हैं। नतीजतन, आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना है। इसलिए, दिन में एक या दो बार अपनी योनि को गुनगुने पानी से धोएं।

हालांकि, यदि आप मासिक धर्म कर रहे हैं, तो आपको अपनी योनि को दिन में दो बार धोना चाहिए। यह विश्वविद्यालय कॉलेज अस्पताल, लंदन के स्त्री रोग और मूत्र पथ के एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्त किया गया था, अर्थात डॉ। सूजी Elneil।

2. अक्सर योनि को धोना

यदि आप शायद ही कभी योनि को साफ करते हैं तो संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, जाहिर है योनि को धोना भी अक्सर एक जोखिम होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके यौन अंगों में पहले से ही अच्छे और बुरे बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने के लिए एक विशेष प्रणाली है। योनि क्षेत्र में अच्छे बैक्टीरिया खराब बैक्टीरिया संक्रमण और फंगल संक्रमण को रोकने के लिए जिम्मेदार हैं।

खैर, आपकी योनि को धोने से भी अक्सर योनि क्षेत्र में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ जाएगा। अच्छे बैक्टीरिया मर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि कवक और खराब बैक्टीरिया और भी अधिक शातिर होंगे। इसलिए, अपनी योनि को दिन में एक या दो बार धोएं।

3. योनि को धोने के लिए साबुन का उपयोग करें

आपका स्नान साबुन योनि क्षेत्र में एक उचित पीएच स्तर के साथ डिज़ाइन नहीं किया गया है। इसलिए, योनि को धोने के लिए स्नान साबुन का उपयोग करना वास्तव में खतरनाक है क्योंकि योनि में पीएच स्तर संतुलित नहीं है। संक्रमण से लड़ने के लिए अच्छे बैक्टीरिया की संख्या को बनाए रखने के लिए एक संतुलित पीएच स्तर की आवश्यकता होती है।

इसलिए, यदि आप संक्रमण के विभिन्न लक्षणों का अनुभव करते हैं जैसे कि योनि की खुजली, गंध, या निर्वहन, तो अपनी योनि को धोने के लिए नहाने के साबुन का उपयोग करने से बचें और केवल अपनी महिला अंगों (वल्वा) के बाहर धोना सुनिश्चित करें। यदि आवश्यक हो, तो योनि के लिए एक विशेष एंटीसेप्टिक उत्पाद का उपयोग करें जिसका पीएच स्तर समायोजित किया गया है, या जिसमें पॉवीडोन आयोडीन जैसे सक्रिय तत्व शामिल हैं। जब योनि में संक्रमण होता है तो यह पदार्थ योनि स्राव, खुजली, या बुरी गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

योनि क्लींजर का उपयोग केवल योनि के बाहर के लिए करें, अंदर से नहीं, ताकि अच्छे बैक्टीरिया को न मारें।

4. योनि को पीछे से सूखा और कुल्ला

जब आप पेशाब या शॉवर के बाद अपनी योनि को सुखाते हैं तो सावधान रहें। पीछे (नितंब) से ऊतक को सामने (योनि) तक रगड़कर योनि को सूखने न दें। सही दिशा विपरीत है, सामने से नितंबों तक।

संयुक्त राज्य अमेरिका से आंतरिक चिकित्सा और महिलाओं के स्वास्थ्य में एक विशेषज्ञ के अनुसार, डॉ। होली फिलिप्स, पीछे से योनि को सुखाने या कुल्ला करना विभिन्न प्रकार के कीटाणुओं और खराब बैक्टीरिया को मलाशय और मूत्र द्वार से योनि के उद्घाटन के लिए स्थानांतरित करना है। आप मूत्र पथ के संक्रमण के लिए भी अतिसंवेदनशील हो जाते हैं।

5. योनि को सुखाते समय सावधानी न बरतें

गुमराह होने के अलावा, कई महिलाएं अक्सर अपनी योनि को सुखाते समय जल्दी में होती हैं, जिससे जलन होती है। अपनी योनि को सुखाते समय, धीरे-धीरे थपथपाएं और आगे से पीछे तक ऊतक को रगड़ें। बहुत कठिन रगड़ना न करें क्योंकि आपके यौन अंगों में बहुत संवेदनशील ऊतक होते हैं। इसलिए, योनि को सुखाते समय एक नरम ऊतक या तौलिया का उपयोग करें और बहुत जल्दबाजी न करें।

6. योनि पूरी तरह से सूखा नहीं है

हालांकि इसे धीमा करना पड़ता है, फिर भी योनि को पूरी तरह से सूखने की आवश्यकता होती है। यदि आप पेशाब या शॉवर के बाद अपनी योनि को नहीं सुखाते हैं, तो क्षेत्र नम हो जाएगा। एक नम योनि कीटाणुओं और बुरे बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण है जो संक्रमण का कारण बनता है। इसलिए, एक नरम ऊतक लाने और अपने अंतरंग अंगों को पेशाब करने या स्नान करने के बाद अच्छी तरह से सूखने की आदत बनाएं।

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