6 गोज़ और बैल को पारित करने के लिए आपके शरीर का कारण बनता है; हेल्लो हेल्दी

जब आप फूला हुआ या जब आप शौच करना चाहते हैं, तो आप अक्सर गैस पास कर सकते हैं, उर्फ ​​पास हवा। लेकिन, क्या आप वास्तव में जानते हैं कि गोज़ कैसे हो सकते हैं? बदबूदार गैस कहां से आई? और किस कारण से हमारे शरीर गोज़ को पारित करते हैं?

अक्सर ऐसे समय में जब गोज़ खराब हो जाता है और आवाज़ करता है, लेकिन अक्सर नहीं भी फ़ार्ट गंधहीन होता है और इसमें कोई आवाज़ नहीं होती है। कैसे एक गोज़ हो सकता है जिसमें बदबू आती है और बदबू नहीं आती है?

फ़ार्ट क्या हैं?

गोज़ या मेडिकल भाषा में कहा जाता है फ्लैटस एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है, नियमित और नियमित रूप से होती है और सभी के लिए सामान्य हो जाती है। वास्तव में, कभी-कभी रोगियों में जो पाचन तंत्र पर सर्जरी करते हैं, वसूली के लिए गोज़ बेंचमार्क है।

फार्ट्स आम तौर पर दिन में कई बार होते हैं, और वे अधिक बार हो जाते हैं यदि आप उन खाद्य पदार्थों को खाते हैं जिनमें गैस होती है। लेकिन औसतन, कोई व्यक्ति दिन में 5 से 15 बार फार्ट करता है। वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो दिन में 40 से अधिक बार गोज़ पास कर सकते हैं। इस स्थिति को अत्यधिक फ़ार्टिंग कहा जाता है। आमतौर पर यह पाचन तंत्र में समस्याओं के कारण होता है।

ALSO READ: जब हम तनाव में होते हैं तो शरीर में क्या होता है

फार्टिंग के कारण

मौसा के माध्यम से जारी गैस विभिन्न चीजों से निकलती है, जिसमें पाचन प्रक्रिया का परिणाम होता है। यहाँ कुछ कारण हैं जो शरीर को फ़ार्ट का उत्पादन करने का कारण बनाते हैं।

1. उस हवा को निगलें जो चारों ओर है

जब आप खाना खाते हैं और पीते हैं, तो आप अनजाने में कुछ हवा निगल रहे हैं। निगलने वाली हवा से मौजूद ऑक्सीजन और नाइट्रोजन को शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है जब हवा छोटी आंत में होती है। फिर, बाकी को छोड़ दिया जाएगा क्योंकि यह माना जाता है कि शरीर को अब इसकी आवश्यकता नहीं है। आमतौर पर, जो लोग चिंतित और उदास होते हैं, वे अधिक हवा को "निगल" लेंगे, जिससे बार-बार फार्ट हो सकता है।

2. सामान्य पाचन प्रक्रिया का हिस्सा

जब भोजन पेट में पचता है, तो पेट एसिड का उत्पादन करेगा। फिर, अग्न्याशय फिर से पेट के एसिड को बेअसर कर देगा ताकि यह बहुत अम्लीय न हो। यह प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से गैस (कार्बन डाइऑक्साइड) का उत्पादन करती है, जिसे बाद में फार्ट्स के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है।

3. आंतों के बैक्टीरिया की गतिविधि

आंत में विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जो भोजन को पचाने और अवशोषित करने में भूमिका निभाते हैं। ये बैक्टीरिया कुछ खाद्य पदार्थों को किण्वित करने में मदद करेंगे। किण्वन प्रक्रिया होती है जो अंतिम उत्पाद के रूप में गैस का उत्पादन करती है। कुछ गैस रक्त द्वारा अवशोषित हो जाएंगी और फेफड़े में प्रवाहित हो जाएंगी, लेकिन कुछ गैसों को पाद के रूप में पाचन तंत्र (गुदा) के अंत में धकेल कर बाहर निकाल दिया जाएगा।

4. फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ खाने

फाइबर एक ऐसा पदार्थ है जो पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन बहुत अधिक रेशेदार भोजन का सेवन वास्तव में शरीर में गैस का उत्पादन बढ़ाता है। छोटी आंत आसानी से टूट नहीं सकती है और आने वाले फाइबर को पचा नहीं सकती है, जिसके कारण आंतों के बैक्टीरिया कठोर हो जाते हैं। इस प्रक्रिया के कारण आंतों के बैक्टीरिया अधिक गैस का उत्पादन करते हैं और गैसों को उत्सर्जित किया जाना चाहिए क्योंकि यह सूजन का कारण होगा।

5. कई चिकित्सा शर्तों का अनुभव

कब्ज, पाचन तंत्र की जलन, लैक्टोज असहिष्णुता, आंत का संक्रमण, छोटी आंत में पोषक तत्वों का बिगड़ा हुआ अवशोषण, और शूल रोग, एक व्यक्ति को अधिक बार हवा पास कर सकते हैं।

6. कई दवाएं लेना

कई प्रकार की दवाओं के कारण शरीर में गैस बढ़ जाती है, जैसे कि इबुप्रोफेन, जुलाब, ऐंटिफंगल दवाएं और रक्त पतले।

ALSO READ: निकास के बारे में 6 स्वास्थ्य तथ्य (Farts)

क्या गोज़ ध्वनि का कारण बनता है?

कभी-कभी एक गोज़ ध्वनि होती है जो छोटी, बड़ी लगती है, या बिल्कुल भी ध्वनि नहीं करती है। यह गोज़ ध्वनि आंतों की मांसपेशियों के कारण होती है जो गुदा की मांसपेशियों द्वारा उत्सर्जित होने वाली गैस को धक्का देने की कोशिश करती है। यह मजबूत आग्रह आंतों में बहुत अधिक गैस जमा होने के परिणामस्वरूप होता है। इसलिए, सही आहार निर्धारित करके वास्तव में फार्ट्स की आवाज को रोका जा सकता है।

फिर क्यों farts गंध?

गोज़ की गंध वास्तव में इस पर निर्भर करती है कि प्रत्येक व्यक्ति क्या खाता है। फार्ट के लिए गंधहीन होना असामान्य नहीं है, जबकि अभी भी फार्ट्स हैं जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं। यह गंध वास्तव में आंतों के बैक्टीरिया द्वारा किए गए किण्वन प्रक्रिया से आता है, और जो गंध दिखाई देता है वह बैक्टीरिया द्वारा पचने वाले भोजन पर निर्भर करता है। ऐसे खाद्य पदार्थ जिनके कारण फार्टिंग खराब होती है, जैसे कि लहसुन, प्याज, मसालेदार भोजन और बीयर।

ALSO READ: शरीर की सेहत का पता लगाता है फार्ट

क्या हम एक दिन में farts की संख्या कम कर सकते हैं?

निश्चित रूप से कर सकते हैं। कुंजी स्वस्थ और विविध खाद्य पदार्थ खाने के लिए है। जिन खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है उनमें बहुत अधिक गैस उत्पन्न करने की क्षमता होती है। तो, भोजन का सही हिस्सा खाने का तरीका है। अत्यधिक फ़ार्टिंग को रोकने के लिए आपको कुछ निम्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए:

• दूध
• फल, जैसे सेब, खुबानी और नाशपाती।
• खाद्य पदार्थ जो फाइबर में बहुत अधिक होते हैं जैसे कि साबुत अनाज
• विभिन्न प्रकार के फलियां, जैसे सोयाबीन, मूंगफली, और किडनी बीन्स।
• सब्जियां, जैसे कि गाजर, गोभी, बैंगन, ब्रोकोली और फूलगोभी।