मासिक धर्म मिथक है कि एक बड़ी गलती हो गई: कोई शैम्पू नहीं

अब तक, कई मासिक धर्म मिथक हैं जो अभी भी कई इंडोनेशियाई महिलाओं द्वारा माना जाता है। उसने कहा कि महिलाओं को अपने बालों को तब तक नहीं धोना चाहिए जब तक कि वे "प्राप्त" न करें, ठंडा पीने से बचें, और तैरने की अनुमति न दें। हालाँकि, क्या ये मिथक पूरी तरह से सच हैं? यहां देखें सच्चाई

मासिक धर्म का मिथक जो पूरी तरह से सच हो गया

1. मासिक धर्म शरीर की "सफाई" का तरीका है

मासिक धर्म के रक्त को अक्सर "गंदे रक्त" के रूप में जाना जाता है, इसलिए मासिक धर्म को शरीर के लिए हर महीने खुद को "साफ" करने के तरीके के रूप में देखा जाता है। पहली नज़र में, यह कथन बहुत ही वैज्ञानिक है, लेकिन प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, एमएड, मारिया सोफोकल्स के अनुसार, यदि सिद्धांत में देखा जाए, तो यह धारणा गलत है।

मासिक धर्म गर्भाशय की मासिक दिनचर्या के अंत को चिह्नित करता है, जहां भ्रूण की उपस्थिति की तैयारी में गर्भाशय का अस्तर बढ़ता है। अब, यदि कोई भ्रूण मौजूद नहीं है, तो यह ऊतक रक्त के साथ बह जाएगा। इसे ही मासिक धर्म कहते हैं।

2. ठंडा पीने से मासिक धर्म की शुरुआत में देरी होती है

बहुत से लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन मासिक मेहमानों के आने में देरी करेगा, क्योंकि मासिक धर्म का खून "कोल्ड" और गर्भाशय की दीवार को सख्त कर देगा। वास्तव में, कोल्ड ड्रिंक का किसी व्यक्ति की माहवारी की चिकनाई या अवरोध पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मासिक धर्म सीधे महिला प्रजनन प्रणाली से संबंधित है, जबकि पीने और खाने का संबंध पाचन तंत्र से है। इसलिए यह चिकित्सकीय रूप से गलत है कि आपके द्वारा पीए जाने वाले पेय और मासिक धर्म की गड़बड़ी के बीच एक प्रभाव है क्योंकि पाचन तंत्र और प्रजनन प्रणाली अलग-अलग हैं और एक-दूसरे से कोई लेना-देना नहीं है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मूल रूप से तीन कारण हैं जो किसी के मासिक धर्म को सुचारू नहीं बनाते हैं। सबसे पहले, गर्भाशय की दीवार के साथ समस्याएं। दूसरा, अंडाशय से हार्मोनल समस्याएं ताकि मासिक धर्म न हो। जबकि बाद में, मस्तिष्क के हार्मोन जैसे तनाव, अत्यधिक व्यायाम और इतने पर समस्याएं। तो, ठंडा पानी एक बाधित मासिक धर्म चक्र का कारण नहीं है।

3. मासिक धर्म के दौरान अपने बालों को न धोएं

ठंड पीने से निषिद्ध होने के अलावा, मासिक धर्म के बारे में एक और मिथक मासिक धर्म के दौरान अपने बालों को धोने के निषेध के बारे में है। यहां तक ​​कि अगर आप अपने बालों को धोना चाहते हैं, तो ठंडे पानी की तुलना में गर्म पानी का उपयोग करना बेहतर है। मिथक इस विश्वास के कारण घूम रहा है कि अगर आप मासिक धर्म कर रहे हैं, तो आपकी खोपड़ी के छिद्र खुल जाएंगे, जिससे आपको सिरदर्द होने का खतरा होगा।

वास्तव में, मासिक धर्म का इससे कोई लेना-देना नहीं है कि किसी को अपने बाल धोने हैं या नहीं। यह निर्विवाद है कि मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को सिरदर्द जैसी असहज चीजें महसूस होंगी। हालाँकि, ये सिरदर्द से जुड़े हैं महावारी पूर्व रोंयंड्रोम (PMS), शैंपू करने के कारण नहीं। अंगों को साफ रखने के लिए वास्तव में शैंपू करने की जरूरत होती है। यदि आपके बाल साफ और अच्छे हैं, तो आप अधिक आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करेंगे, है ना?

4. सोडा पीने से मासिक धर्म में तेजी आती है

यह मासिक धर्म मिथक मूल रूप से मासिक धर्म के दौरान पीने के ठंडे पानी को प्रतिबंधित करने के सवाल के समान है। इसलिए, सोडा पीने के बारे में मिथक मासिक धर्म को सुचारू कर सकता है जब तक कि इसे वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं किया जा सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले भोजन और पेय मासिक धर्म के तेज या धीमे होने का असर नहीं करते हैं। क्योंकि मूल रूप से खाने और पीने वाला व्यक्ति पेट और आंतों में यात्रा करेगा। जबकि मासिक धर्म स्वयं गर्भाशय या प्रजनन पथ में होता है। तो, पेट और प्रजनन पथ के बीच कोई लेना देना नहीं है।

5. मासिक धर्म 28 दिनों का होना चाहिए

सबसे पहले, यह समझना जरूरी है कि हर महिला का मासिक धर्म हमेशा एक जैसा नहीं होता है। इसीलिए, सभी महिलाओं में 28 दिनों तक मासिक धर्म नहीं होता है। यदि आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिनों से कम या लंबा है तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है।

इसका कारण है, महिलाओं के पास मासिक धर्म चक्र है जो कि होज के दिनों से लेकर है। यह कई चीजों से प्रभावित है, उदाहरण के लिए, शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव, वर्तमान गतिविधियों, तनाव, दवा, और अन्य। यही नहीं, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, कुछ महिलाओं के लिए मासिक धर्म चक्र छोटा होता जाएगा।

6. तैराकी नहीं

मासिक धर्म के दौरान, कोई व्यक्ति तैरना नहीं चुन सकता है। डरने के अलावा क्योंकि पूल के पानी का रंग लाल हो सकता है, वे यह भी आकलन करते हैं कि पूल में पानी का दबाव मासिक धर्म को रोक सकता है। वास्तव में, तैराकी से मासिक धर्म होने वाले व्यक्ति को कुछ भी नहीं होगा। कोई है जो आमतौर पर अपनी असुविधा के कारण तैरना नहीं चुनते हैं। हालाँकि, उपद्रव होना कोई बड़ी बात नहीं थी।

इतना ही नहीं। उन्होंने कहा, महिलाओं को रक्त की गंध वाले शार्क द्वारा खाए जाने के डर से मासिक धर्म के दौरान समुद्र में नहीं तैरना चाहिए। लेकिन वास्तव में, शार्क के हमलों की संख्या 9: 1 के अनुपात वाली महिलाओं की तुलना में पुरुषों द्वारा अधिक अनुभव की जाती है। अब तक, एक अध्ययन भी नहीं हुआ है जो यह साबित करता है कि जो महिलाएं मासिक धर्म का अनुभव कर रही हैं, वे अन्य लोगों की तुलना में शार्क के हमलों की अधिक घटना होती हैं।

7. मासिक धर्म के दौरान सेक्स न करें

बहुत से लोग सोचते हैं कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना घृणित है या यहां तक ​​कि गंदा लगता है। वास्तव में, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार मासिक धर्म के दौरान संभोग करने के कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, पेट में ऐंठन से राहत देने में मदद करने के लिए। इसका कारण यह है कि यौन उत्तेजना और संभोग में मांसपेशियों में संकुचन और रिहाई शामिल होती है जो पेट में ऐंठन को बेहतर बना सकती है। इतना ही नहीं, मासिक धर्म रक्त एक प्राकृतिक स्नेहक भी हो सकता है।

फिर भी, यह समझने की जरूरत है कि मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध रखने पर पहले अपने साथी के साथ चर्चा की जानी चाहिए। इसका कारण है, सभी की यौन प्राथमिकताएँ और ज़रूरतें अलग-अलग हैं। यदि आप और आपका साथी आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने के विचार से सहज हैं, तो इसे करें। हालांकि, जब आप संक्रमण होने या वीनर रोगों को प्रसारित करने के जोखिम को कम करने के लिए मासिक धर्म कर रहे हों, तो सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना जारी रखना महत्वपूर्ण है।

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