तीसरी तिमाही में प्रवेश? माँ के शरीर में होने वाले ये 8 बदलाव

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में प्रवेश करना इंगित करता है कि आप श्रम के समय के करीब आ रहे हैं। गर्भ में भ्रूण भी बड़ा हो जाता है, जन्म के समय तक विकसित और विकसित होता रहता है। दूसरी ओर, आप तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले कई बदलावों को भी महसूस करेंगे।

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में शरीर के विभिन्न परिवर्तन होते हैं

1. वजन में वृद्धि

तीसरी तिमाही की शुरुआत में शरीर में होने वाले परिवर्तनों में से एक कठोर वजन बढ़ना है। इसमें प्राकृतिक शामिल है क्योंकि यह बढ़ते भ्रूण के कारण होता है।

इसके अलावा, नाल का आकार, एमनियोटिक द्रव, गर्भाशय, और बढ़े हुए स्तन भी ऐसे कारण हैं जिनके कारण आपका वजन बढ़ता है।

वजन बढ़ने का अनुभव आमतौर पर महिलाओं द्वारा किया जाता है - जिनकी गर्भावस्था से पहले बीएमआई सामान्य है - गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में लगभग 11-16 किग्रा होता है।

2. पीठ और पेल्विक दर्द

जैसे-जैसे आप प्रसव के समय के करीब आती हैं, शरीर के हार्मोन बदलते हैं। इस हार्मोनल परिवर्तन से श्रोणि की हड्डियों के बीच जोड़ों को आराम मिलता है।

दरअसल, बाद में प्रसव के दौरान गर्भवती महिलाओं को शिशु को छुड़ाना आसान हो जाता है। लेकिन तीसरी तिमाही के दौरान गर्भवती महिलाओं में पीठ में दर्द होता है।

3. गलत संकुचन दिखाई देते हैं

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान कई संकुचन का अनुभव करने के लिए तैयार रहें। ये संकुचन जो एक से अधिक बार होते हैं, आमतौर पर झूठे होते हैं, वास्तविक जन्म संकेत संकुचन नहीं होते हैं, हालांकि लक्षण और स्वाद लगभग समान होते हैं।

वास्तव में, सभी महिलाएं इन झूठे संकुचन का अनुभव नहीं करेंगी, लेकिन यह असंभव नहीं है कि यह आपके साथ हो सकता है। कुछ चीजें जो वास्तविक संकुचन से झूठे संकुचन को अलग करती हैं:

• झूठे संकुचन आमतौर पर श्रम के दौरान संकुचन के रूप में दर्दनाक नहीं होते हैं
• नियमित समय अंतराल पर नहीं होता है
• गतिविधि को रोककर या बैठने या सोने की स्थिति को बदलकर समाप्त किया जा सकता है।
• लंबे समय तक नहीं हुआ
• जितनी बार यह होगा, उतना कम दर्द होगा

4. सांस छोटी हो जाती है

अंतिम तिमाही में बड़ा होने वाला भ्रूण स्वचालित रूप से गर्भाशय के खिलाफ धक्का देगा।

डायाफ्राम (फेफड़े के नीचे की मांसपेशी जो हवा लेने की प्रक्रिया में मदद करती है) भी अपनी गर्भावस्था की पूर्व स्थिति से लगभग 4 सेमी ऊपर चली जाती है। फेफड़ों में हवा का स्थान भी संकुचित होता है। इन सभी चीजों के परिणामस्वरूप आप एक सांस में बहुत अधिक हवा लेने में असमर्थ होते हैं।

5. पेट की गर्मी को महसूस करें

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के परिणामों में से एक लक्षण हैं पेट में जलनउर्फ पेट की गर्मी। गर्मी की अनुभूति या पेट में जलन यह तब होता है जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में उगता है।

गर्भवती महिलाओं में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन अन्नप्रणाली और पेट को अलग करने वाले वाल्व को आराम देता है, जिससे पेट में एसिड बढ़ सकता है। इसके अलावा, यह हार्मोन आंतों में संकुचन को भी धीमा कर देता है, इसलिए पाचन धीमा हो जाता है।

6. शरीर के कई हिस्सों में सूजन

गर्भावस्था के दौरान, शरीर सामान्य परिस्थितियों की तुलना में 50% अधिक रक्त का उत्पादन करता है। यह निश्चित रूप से उस बच्चे का समर्थन करने के लिए है जो माँ के गर्भ में है। मां का पेट जितना बड़ा होगा, वह गर्भाशय के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देगा।

यह दबाव रक्त प्रवाह को धीमा कर देता है और शरीर के कई हिस्सों में द्रव का निर्माण करता है। शरीर के जिस हिस्से में अक्सर सूजन का अनुभव होता है, वह है टखना और उसके आसपास का भाग।

7. बार-बार पेशाब आना

बढ़े हुए गर्भाशय भी मूत्राशय पर दबाव डाल सकते हैं - वह अंग जो इसे बाहर निकालने से पहले मूत्र रखता है। श्रोणि की ओर ले जाने वाले भ्रूण की स्थिति मूत्राशय को और भी उदास कर देती है।

मूत्राशय पर दबाव आपको अधिक बार पेशाब करने के लिए उत्तेजित करता है। विशेष रूप से जब आप हंसते हैं, खांसी करते हैं, या छींकते हैं, तो मूत्र अचानक बाहर आ सकता है क्योंकि उस समय आपके द्वारा की जा रही गतिविधियों से अतिरिक्त दबाव होता है।

8. पैरों में बवासीर और वैरिकाज़ नसें होती हैं

बवासीर या बवासीर तब होता है जब मलाशय के चारों ओर रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं। जबकि वैरिकाज़ नसें भी रक्त वाहिकाओं की सूजन होती हैं, लेकिन इस मामले में वे पैरों की नसों में होती हैं।

रक्त वाहिकाओं की यह सूजन हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कारण होती है, जो रक्त वाहिकाओं को गर्भावस्था के दौरान खुद को पतला करने के लिए उत्तेजित करती है। इसके अलावा, गर्भाशय से दबाव जिसके कारण गर्भाशय के चारों ओर रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं और पैरों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और मलाशय भी धीमा हो जाता है।

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