आयरन की कमी से एनीमिया: लक्षण, कारण और उपचार

परिभाषा

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?

लोहे की कमी से एनीमिया (लोहे की कमी से एनीमिया) एक प्रकार का एनीमिया है जो शरीर में आयरन की कमी के कारण होता है।

आयरन एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसे शरीर को पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से लोहे का उत्पादन नहीं कर सकता है। इसीलिए आपको भोजन या सप्लीमेंट्स से आयरन की मात्रा लेनी चाहिए।

आयरन जो बहुत कम है, आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव कराता है, जिनमें से एक है आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

आयरन की कमी से एनीमिया सबसे आम प्रकार के एनीमिया में से एक है और इसका इलाज आसान है। यह स्थिति किशोरों और गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे कमजोर है।

जो लोग दुर्घटनाओं से गंभीर रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, वे भी इस स्थिति को विकसित करने के लिए प्रवण होते हैं।

लक्षण और लक्षण

लोहे की कमी वाले एनीमिया के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

कारण के आधार पर, विभिन्न प्रकार के एनीमिया कई विशिष्ट लक्षणों का कारण बन सकते हैं। मेयो क्लिनिक से उद्धृत, लोहे की कमी वाले एनीमिया के सबसे सामान्य संकेत और लक्षण हैं:

• थकान
• कमजोर, सुस्त और शक्तिहीन दिखता है
• साँस लेना मुश्किल
• पीली त्वचा
• तेज़ दिल की धड़कन के कारण सीने में दर्द
• सिरदर्द या चक्कर आना
• ठंडे हाथ और पैर
• आपकी जीभ की सूजन या दर्द
• नाखून भंगुर हो जाते हैं
• उदाहरण के लिए, आइस क्यूब्स की तरह खाने के लिए, अजीब खाद्य पदार्थों के लिए cravings
• गरीब भूख, विशेष रूप से शिशुओं और लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले बच्चों में

कुछ संकेत या लक्षण हो सकते हैं जो सूचीबद्ध नहीं हैं। यदि आपको लक्षणों के बारे में कोई चिंता है, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आप उपरोक्त किसी भी लक्षण या आयरन की कमी से एनीमिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं या कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

डॉक्टर से परामर्श करने से पहले आपको आयरन की खुराक को लापरवाही से नहीं लेना चाहिए। बहुत अधिक लोहा जिगर को कठिन बना सकता है और अन्य घातक जटिलताओं का कारण बन सकता है।

अत्यधिक अतिरिक्त आयरन स्टोर हेमोक्रोमैटोसिस नामक स्थिति के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

वजह

क्या लोहे की कमी से एनीमिया का कारण बनता है?

विभिन्न प्रकार, एनीमिया के विभिन्न अंतर्निहित कारण। आयरन की कमी से एनीमिया का कारण शरीर में हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने में लोहे की कमी है।

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा है जो रक्त को अपना लाल रंग देता है। हीमोग्लोबिन भी पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाता है ताकि आप अपनी गतिविधियों को ठीक से कर सकें।

आयरन हीमोग्लोबिन के निर्माण में एक भूमिका निभाता है। यदि शरीर में आयरन की कमी है, तो हीमोग्लोबिन के उत्पादन की क्षमता भी कम हो जाती है।

लोहे के सेवन में कमी ही नहीं, कमी से एनीमिया भी हो सकता है अगर शरीर में लोहे को अवशोषित करने की क्षमता कम हो गई है। आघात या दुर्घटनाएं जो आपको बहुत अधिक रक्त खोने का कारण बनती हैं, शरीर में लोहे के भंडार को भी समाप्त कर सकती हैं।

जोखिम

आयरन की कमी वाले एनीमिया के जोखिम कारक क्या हैं?

निम्नलिखित कारक हैं जो लोहे की कमी वाले एनीमिया के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

1. खून की कमी

खून की कमी आयरन की कमी वाले एनीमिया के कारक हैं। ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनके कारण आपको रक्त की कमी हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• महिलाओं में लंबी माहवारी
• दुर्घटना या आघात

2. आयरन के सेवन में कमी

आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की कमी से भी एनीमिया हो सकता है।

शाकाहारी जीवन शैली जीने वालों में आयरन की मात्रा की कमी आमतौर पर आम है। इसे ठीक करने के लिए शाकाहारी लोग आयरन सप्लीमेंट ले सकते हैं।

जिन खाद्य पदार्थों में आयरन होता है, उनका सेवन विटामिन सी से भरपूर पेय पदार्थ खाने या पीने से करना चाहिए।

विटामिन सी आयरन के अवशोषण में मदद करने में उपयोगी है। इसका मतलब है कि विटामिन सी एनीमिया का इलाज करने में मदद कर सकता है।

3. शरीर लोहे को अवशोषित करने में असमर्थ है

पेट या पाचन तंत्र के कैंसर में अल्सर (घाव) ऐसी स्थितियां हैं जो लोहे की कमी से एनीमिया का कारण बन सकती हैं। इन स्थितियों में से कुछ जठरांत्र (पाचन तंत्र) रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं।

यह रक्तस्राव आपके रक्त में लोहे के स्तर को कम कर सकता है। इस प्रकार की रक्त की कमी का पता लगाना मुश्किल होता है और इस प्रक्रिया में लंबा समय लगता है।

यहां तक ​​कि जब आप लोहे से समृद्ध खाद्य पदार्थ खा चुके होते हैं, तो भी एक मौका होता है कि आपका शरीर इसे अवशोषित नहीं कर सकता है।

इतना ही नहीं, पेट के एसिड को कम करने वाली दवाएं आपके शरीर में लोहे के अवशोषण को प्रभावित कर सकती हैं।

आंत के कुछ हिस्सों को हटाने के लिए सर्जरी शरीर की लोहे और अन्य पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता को कम कर सकती है। यह अन्य बीमारियों जैसे कि सीलिएक या क्रोहन रोग का भी लक्षण हो सकता है।

4. गर्भावस्था

गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया आम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मां के शरीर को उसके द्वारा लाए जाने वाले भ्रूण के लिए अधिक रक्त की मात्रा की आवश्यकता होगी।

5. अन्य शर्तें

आयरन की कमी वाले एनीमिया के विकास के जोखिम को बढ़ाने वाले कुछ कारक हैं:

• लिंग: महिलाओं को मासिक धर्म और गर्भावस्था के कारण इस स्थिति का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
• आयु: शिशुओं और बच्चों को एनीमिया विकसित होने की संभावना है अगर उन्हें दूध पीने से पर्याप्त लोहा नहीं मिलता है। इस बीच, किशोर एनीमिया विकसित कर सकते हैं यदि उनके शरीर विकास के लिए लोहे प्रदान नहीं करते हैं।
• कुछ आहार, एक शाकाहारी की तरह।
• रक्तदाता: बहुत बार रक्तदान करने से शरीर में आयरन का स्तर कम हो सकता है।

जटिलताओं

लोहे की कमी से एनीमिया की संभावित जटिलताओं क्या हैं?

एनीमिया से गंभीर जटिलताएं भी पैदा हो सकती हैं अगर इस स्थिति को ठीक से नहीं संभाला जाए। ठीक से संभाला नहीं तो गंभीर। आयरन की कमी वाले एनीमिया से जटिलताओं के कुछ सामान्य जोखिम हैं:

1. दिल की समस्या

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया दिल को सामान्य से अधिक तेजी से हरा सकता है या अनियमित स्ट्रोक कर सकता है।

यदि आपका एनीमिया है तो आपके हृदय को ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करने के लिए अधिक रक्त पंप करना होगा। इससे बढ़े हुए दिल या दिल की विफलता हो सकती है। इसलिए दिल की सेहत के लिए आयरन की पर्याप्त मात्रा जरूरी है।

2. गर्भावस्था के दौरान समस्या

आयरन की कमी से एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान होने का खतरा है। गर्भावस्था के दौरान अनुपचारित एनीमिया प्रीटरम लेबर और कम वजन वाले बच्चों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

हालांकि, गर्भवती महिलाओं को जो आयरन युक्त स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने में मेहनती हैं, इस स्थिति को रोका जा सकता है। गर्भवती महिलाएं अपने बच्चों की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भावस्था की खुराक भी ले सकती हैं।

3. विकास की समस्याएं

आयरन की कमी वाले शिशुओं और बच्चों में एनीमिया विकसित हो सकता है। कम उम्र में एनीमिया बच्चों की विकास प्रक्रिया को बाधित कर सकता है। इसके अलावा, लोहे की कमी से एनीमिया बच्चों को संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है।

निदान

इस स्थिति का निदान करने के लिए सामान्य परीक्षण क्या हैं?

आपके द्वारा दिखाए जाने वाले लक्षणों को देखने के अलावा, आपका डॉक्टर निश्चितता के साथ एनीमिया का निदान करने के लिए कई परीक्षण का आदेश दे सकता है, जैसे:

1. लाल रक्त कोशिकाओं के आकार और रंग की जाँच करें

यह परीक्षण रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की सामग्री को मापता है। सामान्य लाल रक्त कोशिका का स्तर वयस्क महिलाओं के लिए 34.9 और 33.5% और वयस्क पुरुषों के लिए 38.8-50% के बीच है। यह आंकड़ा प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की उम्र और स्थिति के आधार पर बदल सकता है।

2. हीमोग्लोबिन को मापें

यदि आपको कम हीमोग्लोबिन स्तर कम पाया जाता है, तो आपको एनीमिया हो सकता है। सामान्य हीमोग्लोबिन की सीमा सामान्य तौर पर पुरुषों के लिए 13.5-17.5 ग्राम / डीएल और महिलाओं के लिए 12.0-15.5 ग्राम / डीएल होती है। यह आंकड़ा लिंग और उम्र के आधार पर बदल सकता है।

3. फेरिटिन को मापें

आयरन आपके शरीर में एक प्रकार का प्रोटीन फेरिटिन में संग्रहित होता है। कम फेरिटिन स्तर का मतलब है कि आपके पास सामान्य लोगों की तुलना में कम लोहे का स्तर है।

लोहे की कमी वाले एनीमिया का निदान करने के लिए अन्य अतिरिक्त परीक्षण

आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसका निदान अतिरिक्त परीक्षणों का उपयोग करके भी किया जा सकता है, जैसे:

1. एंडोस्कोपी

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारणों में से एक पाचन समस्या हो सकती है। इसीलिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव की जांच करने के लिए, डॉक्टर एंडोस्कोपी परीक्षण की सलाह दे सकते हैं।

2. कोलोनोस्कोपी

बृहदान्त्र में रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए, आपका डॉक्टर एक प्रक्रिया को कोलोनोस्कोपी कह सकता है।

कोलोनोस्कोपी पेट में रक्तस्राव देखने के लिए डॉक्टर को बृहदान्त्र या मलाशय के अंदर या सभी को देखने की अनुमति देता है।

3. अल्ट्रासोनोग्राफी (USG)

महिलाओं के लिए, डॉक्टर अत्यधिक मासिक धर्म के रक्तस्राव के कारणों की तलाश के लिए श्रोणि के एक अल्ट्रासाउंड की भी सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि गर्भाशय फाइब्रॉएड।

इलाज

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

लोहे की कमी वाले एनीमिया का इलाज कैसे करें?

डॉक्टर कारण के अनुसार, एनीमिया के इलाज के लिए विभिन्न उपचार विकल्प प्रदान करेंगे। डॉक्टर यह चुनेंगे कि उपचार की कौन सी विधि और संभावित परिणाम आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त है।

निम्नलिखित उपचार विकल्प हैं जो इस प्रकार के एनीमिया का इलाज कर सकते हैं:

1. आयरन सप्लीमेंट लें

आपका डॉक्टर आपके कुल लोहे के स्तर के आधार पर पूरक खुराक की सिफारिश कर सकता है। आपको डॉक्टर की सलाह के बिना इसे अपनी पहल पर नहीं लेना चाहिए।

सामान्य तौर पर, लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले वयस्कों के लिए लोहे की खुराक की खुराक प्रति दिन लगभग 150-200 मिलीग्राम है।

खुराक को आमतौर पर दिन में 3 बार विभाजित किया जाएगा, प्रत्येक खुराक अक्सर 60 मिलीग्राम के आसपास होती है।

2. लोहे dextran अंतःशिरा

यह एक लोहे का जलसेक है जिसकी लागत सबसे कम है। चिकित्सा चिकित्सा के रूप में उपयोग किए जाने से पहले, डॉक्टर आपको दवा की एक छोटी खुराक देगा जो आपके शरीर में डाली जाती है। यदि आप किसी भी एलर्जी या प्रतिक्रियाओं का अनुभव नहीं करते हैं, तो आपको एक बड़ी खुराक दी जाएगी।

कभी-कभी एनीमिया का इलाज करने के लिए लोहे को अंतःशिरा देने से पहले एंटी-रिएक्शन दवाएं दी जाती हैं। यह बच्चों में आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले जलसेक का रूप है।

3. जलसेक द्वारा फेरिक ग्लूकोनेट देना

फेरिक ग्लूकोनेट वह लोहा है जो आपके शरीर को छोटी खुराक में जलसेक द्वारा दिया जा सकता है।

यह एनीमिया की दवा केवल लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले लोगों को दी जाती है, जिन्हें गंभीर गुर्दे की बीमारी के कारण हेमोडायलिसिस से गुजरना पड़ता है।

4. फेरिक कार्बोक्सिमाल्टोज अंतःशिरा

यह एनीमिया की दवा आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर 1 या 2 इन्फ्यूजन में दी जाती है। यह दवा लोहे की कमी वाले बच्चों में उपयोग के लिए सुरक्षित है।

5. आयरन सुक्रोज

आयरन सुक्रोज को कुछ छोटी खुराकों पर भी दिया जाता है। यदि आपको किसी अन्य दवा से एलर्जी है, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए पहले एक छोटी परीक्षण खुराक प्राप्त कर सकते हैं कि बाकी दवा प्राप्त करने से पहले कोई प्रतिक्रिया नहीं है।

यह अंतःशिरा लौह सेवन उन लोगों में इस्तेमाल किया जा सकता है जो डायलिसिस या गर्भवती महिलाओं में चल रहे हैं।

6. अन्य उपचार

यदि लोहे की खुराक या अंतःशिरा ड्रिप मदद नहीं करते हैं, तो संभव है कि आपके पास रक्तस्राव का स्रोत हो या लोहे के अवशोषण की समस्या हो। संभावित उपचार आगे दिए गए कारणों को संबोधित करने के लिए दिए गए हैं, जैसे:

• पेट के अल्सर के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं
• रक्तस्राव पॉलीप्स, ट्यूमर या फाइब्रॉएड को हटाने के लिए सर्जरी
• गंभीर एनीमिया के लिए रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है

घरेलू उपचार

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के इलाज के लिए कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हो सकते हैं?

कुछ जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार जो आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के इलाज में मदद कर सकते हैं और एनीमिया को खराब होने से रोक सकते हैं:

• डॉक्टर के पर्चे का पालन करें। अपने डॉक्टर के पर्चे के बाहर अन्य दवाओं या पूरक का उपयोग न करें।
• आयरन की खुराक निर्धारित अनुसार लें। बहुत अधिक आयरन शरीर के लिए विषाक्त हो सकता है।
• यदि आप गर्भवती हैं और स्तनपान कराती हैं तो मल्टीविटामिन लें।
• संतुलित आहार वाले भोजन खाएं, विशेष रूप से लोहे में उच्च, जैसे कि मांस, नट्स और सब्जियां। यदि आप शाकाहारी हैं, तो आगे की सिफारिशों के लिए एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।
• विटामिन सी के सेवन पर ध्यान दें
• चाय और सोया के अपने सेवन को सीमित करें, क्योंकि वे लोहे के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।