विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया: लक्षण, कारण, दवाएं

परिभाषा

बी 12 और फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया क्या है?

विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) की कमी से होने वाला एनीमिया एक एनीमिया है जो तब होता है जब आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप एरिथ्रोबलास्ट्स (लाल रक्त कोशिकाओं के अग्रदूत) फटने या मरने (एपोप्टोसिस) होते हैं। दूसरे शब्दों में, लाल रक्त कोशिका निर्माण (एरिथ्रोपियोसिस) की अधूरी प्रक्रिया के कारण विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया हो सकता है।

लाल रक्त कोशिकाओं या एरिथ्रोसाइट्स संचार प्रणाली के माध्यम से शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन पहुंचाने में एक भूमिका निभाते हैं। विटामिन बी 12 और फोलेट एरिथ्रोपोएसिस प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जिसमें पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं को बदलने के लिए नए और स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन होता है।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

इस प्रकार का एनीमिया बहुत आम है और किसी भी उम्र में रोगियों को प्रभावित कर सकता है। यह आपके जोखिम कारकों को कम करके दूर किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

संकेत और लक्षण

बी 12 और फोलिक एसिड की कमी वाले एनीमिया के लक्षण क्या हैं?

विभिन्न प्रकार के एनीमिया विशिष्ट लक्षण पैदा करते हैं। विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड की कमी से संबंधित एनीमिया कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है। यह स्थिति आमतौर पर पहले धीरे-धीरे विकसित होती है और अगर स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है तो यह खराब हो सकती है।

विटामिन बी 12 की कमी

यदि आपको विटामिन बी 12 की कमी के कारण एनीमिया है, तो आपके पास उपरोक्त सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे:

• अपनी त्वचा पर पीले रंग की
• गले में खराश और लाल जीभ (ग्लोसिटिस)
• गले के दर्द का रोग
• सिहरन की अनुभूति
• आपके चलने और चलने के तरीके में बदलाव आता है
• बिगड़ा हुआ नजर
• चिड़चिड़ापन
• डिप्रेशन
• आपके सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके में बदलाव आता है
• स्मृति, समझ और निर्णय (मनोभ्रंश) जैसे संज्ञानात्मक क्षमता में कमी

इनमें से कुछ लक्षण ऐसे लोगों में भी हो सकते हैं जिनमें विटामिन बी 12 की कमी होती है, लेकिन अभी तक एनीमिक नहीं है।

फोलेट की कमी

फोलेट की कमी के कारण एनीमिया वाले लोगों में अतिरिक्त लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• पैरों और हाथों में सुन्नता और झुनझुनी
• मांसपेशियों में कमजोरी
• डिप्रेशन

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या किसी अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग होता है। हमेशा अपने स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

वजह

बी 12 और फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया के लक्षण क्या होते हैं?

विभिन्न प्रकार के एनीमिया को उनके कारण के आधार पर प्रतिष्ठित किया जाता है। बी 12 और फोलिक एसिड के अवशोषण में कमी इस प्रकार में एनीमिया का कारण है।

विटामिन बी 12 की कमी वाले एनीमिया को घातक एनीमिया भी कहा जाता है। विटामिन बी 12 के अपर्याप्त सेवन के अलावा, घातक एनीमिया एक ऑटोइम्यून स्थिति के कारण होता है जो पाचन तंत्र में विटामिन बी 12 के अवशोषण को प्रभावित करता है।

विटामिन बी 12 पेट के माध्यम से आपके शरीर में अवशोषित होता है। एक प्रोटीन जिसे "आंतरिक कारक" कहा जाता है, बाद में इसे आपके आहार से अवशोषित करने के लिए विटामिन बी 12 से बंधेगा।

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, खतरनाक एनीमिया पेट में कोशिकाओं पर हमला करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनता है जो आंतरिक कारक का उत्पादन करते हैं। नतीजतन, शरीर विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में असमर्थ है।

इसके अलावा, विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया भी संक्रमण, सर्जरी, दवाओं या आहार के कारण हो सकता है। यह स्थिति उन महिलाओं में अधिक आम है जो लगभग 60 वर्ष की हैं, इस स्थिति के पारिवारिक इतिहास वाले लोग और अन्य ऑटोइम्यून स्थितियों वाले लोग, जैसे कि एडिसन की बीमारी या विटिलिगो।

अमेरिकी स्वास्थ्य और सेवा विभाग की वेबसाइट से उद्धृत, इस प्रकार के एनीमिया से "खतरनाक" शब्द अंग्रेजी अवशोषण से लिया गया है, अर्थात् हानिकारक जिसका अर्थ है बुरा या विनाशकारी। पीरियस एनीमिया को "विनाशकारी" कहा जाता है क्योंकि यह कभी पर्याप्त उपचार प्रदान नहीं करने के परिणामस्वरूप घातक माना जाता था।

जोखिम

बी 12 और फोलिक एसिड की कमी वाले एनीमिया के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

निम्नलिखित कारक हैं जो B12 और फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

1. आहार

अधिकांश लोग अपने विटामिन बी 12 को मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों से प्राप्त करते हैं। जो लोग शाकाहार जैसे इन खाद्य पदार्थों का पर्याप्त सेवन नहीं करते हैं, उनमें विटामिन की कमी से एनीमिया का खतरा होता है। शराब भी विटामिन बी 12 के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती है, जिससे शराबियों को एक और जोखिम समूह बना दिया जा सकता है।

2.Malabsorption (अवशोषण समस्याओं)

कभी-कभी, आपका शरीर फोलिक एसिड को अवशोषित करने में सक्षम नहीं हो सकता है जैसा कि यह होना चाहिए। यह आमतौर पर पाचन तंत्र विकार के कारण होता है, जैसे कि सीलिएक रोग या क्रोहन रोग।

दोनों रोग विटामिन बी 12 को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता को बाधित करते हैं। वृद्ध लोगों में भी एक शर्त हो सकती है जिसे एक्लोरहाइड्रिया कहा जाता है, जिसमें शरीर आंतों द्वारा अवशोषण के लिए अपने आहार में विटामिन बी 12 को जारी करने के लिए पर्याप्त पेट एसिड का उत्पादन नहीं करता है।

3. अत्यधिक पेशाब आना

जब आप बहुत बार पेशाब करते हैं तो आपके शरीर से फोलिक एसिड की कमी हो सकती है। यह आपके अंगों में गड़बड़ी के कारण हो सकता है, जैसे:

• कोंजेस्टिव दिल विफलता
• तीव्र यकृत क्षति
• लंबे समय तक डायलिसिस

4. दवाएं

कुछ दवाएं शरीर में फोलिक एसिड की मात्रा को कम करती हैं, या फोलिक एसिड को अवशोषित करने के लिए अधिक कठिन बनाती हैं। इन दवाओं में कुछ एंटीकॉन्वेलेंट्स (मिर्गी का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं), कोलेस्टिरमाइन, सल्फासालजीन और मिथोट्रेक्सेट शामिल हैं।

इस बीच, कुछ दवाएं आपके शरीर में विटामिन बी 12 की मात्रा में कमी का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) - अपच का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं - विटामिन बी 12 की कमी को बदतर बना सकती हैं।

जटिलताओं

बी 12 और फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया के कारण संभावित जटिलताएं क्या हैं?

एनीमिया की जटिलताओं, कारण की परवाह किए बिना, हृदय और फेफड़ों के साथ समस्याएं शामिल हो सकती हैं क्योंकि ये महत्वपूर्ण अंग कठिन संघर्ष करते हैं। इस बीच, बी 12 और फोलिक एसिड की एनीमिया की कमी का इलाज ठीक से न किए जाने पर जटिलताएं हो सकती हैं।

1. समस्याएँ

विटामिन बी 12 की कमी से तंत्रिका संबंधी समस्याएं हो सकती हैं (जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं), जैसे:

• दृश्य गड़बड़ी
• स्मृति हानि
• सिहरन की अनुभूति (अपसंवेदन)
• शारीरिक समन्वय (गतिभंग) का नुकसान, जो पूरे शरीर के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है और बोलने या चलने में कठिनाई पैदा कर सकता है
• परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान (परिधीय न्यूरोपैथी), विशेषकर पैरों में

यदि न्यूरोलॉजिकल समस्याएं विकसित होती रहती हैं, तो वे उपचार योग्य नहीं हो सकती हैं।

2. बांझपन

कुछ मामलों में, विटामिन बी 12 की कमी अस्थायी बांझपन (गर्भवती होने में असमर्थता) का कारण बन सकती है। यह स्थिति आमतौर पर उचित विटामिन बी 12 उपचार के साथ सुधार करती है।

विटामिन बी 12 की कमी के साथ, फोलेट की कमी भी आपके प्रजनन स्तर को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, यह केवल अस्थायी है और आमतौर पर फोलेट की खुराक के साथ इलाज किया जा सकता है।

3. पेट का कैंसर

यदि आप एक विटामिन बी 12 की कमी का कारण बनते हैं, जो अनीमिया एनीमिया के कारण होता है (ऐसी स्थिति जिसमें आपका प्रतिरक्षा तंत्र आपके पेट में स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करता है), तो आपके पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

शोध से पता चलता है कि फोलेट की कमी से कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, जैसे कोलन कैंसर।

4. तंत्रिका ट्यूब दोष (तंत्रिका नली दोष)

जिन गर्भवती महिलाओं में पर्याप्त विटामिन बी 12 नहीं होता है, उनमें जन्मजात दोष के साथ एक बच्चा होने का खतरा होता है जिसे न्यूरल ट्यूब दोष कहा जाता है। तंत्रिका ट्यूब एक संकीर्ण चैनल है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी बनाता है।

तंत्रिका ट्यूब दोष, सहित:

• स्पाइना बिफिडा, बच्चे की रीढ़ अच्छी तरह से विकसित नहीं है
• एनेस्थीली, मस्तिष्क और खोपड़ी के कुछ हिस्सों के बिना पैदा हुआ बच्चा
• Encephalocele, एक झिल्ली या त्वचा की थैली जिसमें मस्तिष्क का हिस्सा होता है जिसे खोपड़ी के एक छिद्र से बाहर धकेला जाता है

विटामिन बी 12 की कमी के साथ, फोलेट की कमी भी गर्भ में पल रहे बच्चे (गर्भाशय) के विकास और विकास को प्रभावित कर सकती है। फोलेट की कमी से न्यूरल ट्यूब दोष का खतरा बढ़ सकता है, जैसे कि स्पाइना बिफिडा, एक अजन्मे बच्चे में विकसित होना।

5. हृदय रोग

अनुसंधान से पता चलता है कि शरीर में फोलेट की कमी से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है या हृदय रोग (सीवीडी)।

सीवीडी एक सामान्य शब्द है जो हृदय या रक्त वाहिका रोग, जैसे कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) का वर्णन करता है।

6. श्रम विकार

गर्भावस्था के दौरान फोलेट की कमी से आपके बच्चे का समय से पहले जन्म (गर्भधारण के 37 सप्ताह से पहले) या जन्म के समय कम वजन होने का खतरा बढ़ सकता है। प्लेसेंटा एब्‍डेनशन का खतरा भी बढ़ सकता है।

इलाज

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

इस स्थिति का निदान कैसे करें?

डॉक्टर विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी के कारण एनीमिया का निदान करते हैं और लक्षणों को देखकर। विटामिन बी 12 और फोलेट की कमी वाले एनीमिया के मामलों की पुष्टि के लिए रक्त परीक्षण एक प्रभावी उपकरण है।

विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी वाले एनीमिया का इलाज कैसे करें?

विटामिन बी 12 की कमी वाले एनीमिया का इलाज करें

विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी के कारण एनीमिया का इलाज करने के लिए, रोगियों को आमतौर पर खोए हुए विटामिन को बदलने के लिए इंजेक्शन या पूरक गोलियां दी जाती हैं।

विटामिन बी 12 की खुराक आमतौर पर पहले इंजेक्शन द्वारा दी जाती है। आपका डॉक्टर तब आपकी स्थिति पर विचार करेगा और आपके लिए अन्य उपचार प्रदान कर सकता है। आपको भोजन, इंजेक्शन के बीच या अपने आहार में सुधार करने के लिए अतिरिक्त विटामिन बी 12 टैबलेट लेने की आवश्यकता हो सकती है।

फोलिक एसिड की कमी वाले एनीमिया का इलाज करें

फोलिक एसिड की गोलियों का उपयोग फोलेट के स्तर को बहाल करने के लिए किया जा सकता है। उपचार आमतौर पर 4 महीने तक रहता है।

एक संतुलित आहार भी इस स्थिति के लिए एक प्रभावी उपचार और रोकथाम है।

घरेलू उपचार

इस स्थिति के लिए जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हो सकते हैं

जीवनशैली में सुधार आपको एनीमिया को रोकने में मदद कर सकता है। यहां जीवनशैली और घरेलू उपचार हैं जो आपको विटामिन बी 12 और फोलेट की कमी वाले एनीमिया के इलाज और रोकथाम में मदद कर सकते हैं।

• स्वस्थ आहार लें जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ और पोषक तत्व हों।
• फोलेट से समृद्ध खाद्य पदार्थों में गहरे हरे पत्ते वाली सब्जियां, फलियां, गढ़वाले अनाज उत्पाद, जैसे कि रोटी, अनाज, पास्ता, और चावल, साथ ही साथ फलों और फलों के रस शामिल हैं।
• विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थों में अंडे, गढ़वाले खाद्य पदार्थ, जैसे अनाज, दूध, पनीर और दही, साथ ही लाल और सफेद मीट, शंख शामिल हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।