फिजियोथेरेपी, प्रकार से उपचार प्रक्रियाओं तक

यदि आपके शरीर के कुछ हिस्सों को हिलाने में समस्या है, तो फिजियोथेरेपी एक समाधान हो सकता है। फिजियोथेरेपी एक उपचार है जो न केवल बीमार लोगों पर किया जाता है, बल्कि बीमारी की रोकथाम के रूप में हर किसी के द्वारा किया जा सकता है। फिजियोथेरेपी का दूसरा नाम भौतिक चिकित्सा है। फिजियोथेरेपी के कई क्षेत्र हैं, जिनमें बाल चिकित्सा फिजियोथेरेपी, स्ट्रोक फिजियोथेरेपी, आर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी शामिल हैं। एक फिजियोथेरेपिस्ट वह व्यक्ति होता है जो आपकी स्थिति के अनुसार उचित फिजियोथेरेपी टूल की मदद से आपके लिए सही कार्यक्रम निर्धारित करेगा।

फिजियोथेरेपी क्या है?

फिजियोथेरेपी चोट, बीमारी या शारीरिक क्षमताओं के नुकसान के कारण किसी व्यक्ति के शरीर के अंगों के कार्य और गति को बहाल करने में मदद करने के लिए किया जाता है।

इसके अलावा, यह चिकित्सा भविष्य में चोट या बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए भी की जा सकती है। इस उपचार में आंदोलन, व्यायाम, मैनुअल थेरेपी, शिक्षा और सलाह शामिल हैं। इस चिकित्सा में सभी उम्र के सभी लोग शामिल हो सकते हैं। उपचार एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाएगा जो रोगी को दर्द से निपटने में मदद करता है।

फिजियोथेरेपी एक ऐसी चिकित्सा है जो वैज्ञानिक आधार पर और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए "संपूर्ण" दृष्टिकोण पर आधारित है, जिसमें रोगी की सामान्य जीवन शैली भी शामिल है।

इतना ही नहीं, आप इस चिकित्सा को अस्थमा जैसी दीर्घकालिक चिकित्सा स्थितियों के प्रबंधन के लिए कर सकते हैं, यह आप में से उन लोगों के लिए भी किया जा सकता है जो श्रम की तैयारी कर रहे हैं।

फिजियोथेरेपी में उपचार के प्रकार

फिजियोथेरेपी एक ऐसी चिकित्सा है जिसमें विभिन्न प्रकार के उपचारों का उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित विभिन्न उपचार हैं जो आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं, जिनमें शामिल हैं:

हाथ से किया गया उपचार

मैनुअल थेरेपी शारीरिक चिकित्सक द्वारा फ्लेक्स जोड़ों को सीधे अपने हाथों से मालिश करके उपयोग करने वाली तकनीक है।

ट्रांसकुटनेऔस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना

इस थेरेपी को एक छोटे उपकरण का उपयोग करके किया जाता है जिसे बैटरी द्वारा स्थानांतरित किया जाता है जो त्वचा की सतह पर रखे गए इलेक्ट्रोड के माध्यम से वर्तमान के निम्न स्तर को भेजने के लिए उपयोग किया जाता है।

यह फिजियोथेरेपी उपकरण शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द से राहत के लिए उपयोगी है।

चुंबकीय चिकित्सा

यह एक चिकित्सा विभिन्न प्रकारों और आकारों के इलेक्ट्रोमैग्नेट का उपयोग करके की जाती है। ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन की तरह ही, यह फिजियोथेरेपी उपकरण दर्द को कम करने के लिए उपयोगी है जो हमला करता है।

टेप

टैपिंग एक लोचदार पट्टी के रूप में एक फिजियोथेरेपी उपकरण है जिसका उद्देश्य शरीर के घायल हिस्से को स्वाभाविक रूप से ठीक करना है। आप मांसपेशियों और जोड़ों को उनकी गति को सीमित किए बिना समर्थन और स्थिर करके ऐसा करते हैं।

माना जाता है कि किनेसियो टैपिंग नामक यह उपकरण परिसंचरण में सुधार करने, चोट ठीक करने में तेजी लाने, दर्द को दूर करने और त्वचा में सूजन को दूर करने में मदद करने में सक्षम माना जाता है।

डायाथर्मी

डायथर्मी एक प्रकार की चिकित्सा है जो विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए उच्च आवृत्ति विद्युत चुम्बकीय धाराओं के माध्यम से प्रेषित गर्मी का उपयोग करती है।

अल्ट्रासाउंड और फ़ोनऑपरेशन

चिकित्सीय अल्ट्रासाउंड घायल क्षेत्र में गर्मी को धक्का देकर सूजन को कम करने में मदद करता है जिससे मांसपेशियों में ऐंठन, चयापचय में वृद्धि, और क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

इस बीच, फोनोपोरेसिस एक ऐसी तकनीक है, जो सामयिक दवाओं के अवशोषण को अधिकतम करने में मदद करने के लिए अल्ट्रासोनिक तरंगों का उपयोग करती है।

उनके उपचार के लक्ष्यों के आधार पर फिजियोथेरेपी के विभिन्न क्षेत्र

फिजियोथेरेपी एक प्रकार का उपचार है जिसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं। विभिन्न उपचार लक्ष्यों के अलग-अलग लाभ हैं। भौतिक चिकित्सा से जिन कई स्थितियों का इलाज किया जा सकता है, उनमें से तीन हैं:

बाल चिकित्सा फिजियोथेरेपी

बाल चिकित्सा फिजियोथेरेपी का उद्देश्य बच्चों और किशोरों को उनके शारीरिक स्वास्थ्य में विभिन्न समस्याओं के इलाज में मदद करना है। इसके अलावा, यह थेरेपी उन परिवारों और माता-पिता को सहायता प्रदान करने के लिए भी की जाती है, जिनके पास विभिन्न शारीरिक समस्याएं हैं।

आमतौर पर, यह चिकित्सा उन बच्चों पर की जाती है जिन्हें शरीर के कुछ हिस्सों को हिलाने में कठिनाई होती है, ताकि वे अपने शारीरिक विकास, गतिविधि और खेलने की क्षमता और सामाजिकता को अधिकतम कर सकें।

शारीरिक उपचार का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है जो शरीर की गति में बाधा उत्पन्न करते हैं, जैसे:

मस्तिष्क पक्षाघात

सेरेब्रल पाल्सी परिस्थितियों का एक समूह है जो मांसपेशियों के साथ-साथ तंत्रिकाओं को प्रभावित करता है। यह रोग जन्मजात नहीं है, बल्कि जन्म से विकसित और शुरू होता है।

सेरेब्रल पाल्सी के विभिन्न लक्षण जैसे कि हाथ और पैर की असामान्य हलचल, देर से बोलना और चलना, खाने में कठिनाई, कम उम्र में मांसपेशियों का आकार खराब होना, इसके परिणामस्वरूप असामान्य मुद्रा, आंदोलनों का खराब समन्वय, कठोर शरीर और मांसपेशियों में ऐंठन। बच्चों के लिए फिजियोथेरेपी करना इस एक स्वास्थ्य समस्या का समाधान हो सकता है।

वैश्विक विकास में देरी

वैश्विक विकास में देरी (GDD) भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक रूप से बच्चों के विकास में देरी है। आमतौर पर, GDD वाले बच्चे भाषा ज्ञान और उच्चारण, दृष्टि, आंदोलन कौशल, सामाजिक और भावनात्मक कौशल और सोचने की क्षमता में समस्याओं का अनुभव करते हैं। बच्चों के फिजियोथेरेपी के माध्यम से, जीडीडी को उनके विकास में सुधार के लिए संबोधित किया जा सकता है।

विकासात्मक समन्वय विकार (DCD)

विकासात्मक समन्वय विकार (DCD) या जिसे डिस्प्रेक्सिया भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो बच्चों के शारीरिक समन्वय को प्रभावित करती है, जो उनके आंदोलनों को अन्य बच्चों के आंदोलनों से अलग बनाता है और कठोर लगता है।

एनएचएस से उद्धृत, यह स्थिति आमतौर पर लड़कियों की तुलना में लड़कों में तीन या चार गुना अधिक आम है। वैश्विक विकास में देरी की तरह, इस शारीरिक स्वास्थ्य समस्या को बाल फिजियोथेरेपी का उपयोग करके भी दूर किया जा सकता है।

तंत्रिका संबंधी विकार

बच्चों के लिए फिजियोथेरेपी का उपयोग न्यूरोमस्कुलर विकारों के इलाज के लिए किया जा सकता है। इस स्थिति को तंत्रिकाओं और मांसपेशियों की ठीक से काम करने की अक्षमता की विशेषता है।

यह विकार आमतौर पर तंत्रिकाओं को प्रभावित करता है, खासकर मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के बाहर स्थित। इसके अलावा, स्थिति धड़, हाथ और पैरों में कंकाल की मांसपेशियों को भी प्रभावित करती है।

आमतौर पर, न्यूरोमस्कुलर विकार जन्मजात बीमारियां हैं जो जन्म से विरासत में मिली हैं। इसके अलावा, समान परिस्थितियों वाले परिवार में एक आनुवंशिक इतिहास भी इस एक स्वास्थ्य समस्या के जोखिम को बढ़ाता है।

मस्तिष्क में चोट लगना

अधिग्रहित मस्तिष्क की चोट एक ऐसी स्थिति है जो किसी भी प्रकार की मस्तिष्क की चोट का वर्णन करती है जो जन्म के बाद होती है। आमतौर पर, मस्तिष्क कुछ संक्रमणों और बीमारियों के कारण दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, टक्कर, मस्तिष्क ट्यूमर के परिणामस्वरूप घायल हो जाएगा।

बच्चों में एबीआई मिर्गी, बिगड़ा हुआ दृष्टि, स्पर्श और गंध का कारण बन सकता है, बिगड़ा हुआ शारीरिक क्षमता जैसे कि कंपकंपी और मांसपेशियों की कमजोरी, देर से बोलने जैसे बिगड़ा संचार कौशल। बाल चिकित्सा फिजियोथेरेपी शारीरिक समस्याओं से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है।

डाउन सिंड्रोम

डाउन सिंड्रोम एक आनुवंशिक स्थिति है जो बच्चों में सीखने की अक्षमता और कुछ शारीरिक विकारों का कारण बनती है, जैसे कि एक छोटा सिर, औसत वजन और ऊंचाई से कम, अच्छी तरह से गठित मांसपेशियों और फ्लैट चेहरे की विशेषताएं।

यह स्थिति जीवन भर रहेगी। हालांकि, उचित देखभाल के साथ, डाउन सिंड्रोम के बच्चे स्वस्थ हो सकते हैं और यहां तक ​​कि अन्य स्वस्थ लोगों की तरह विभिन्न उत्पादक चीजें कर सकते हैं। उपचार है कि आप लागू करने की कोशिश कर सकते हैं में से एक बाल फिजियोथेरेपी है।

बच्चों के लिए फिजियोथेरेपी कार्यक्रम आमतौर पर उनकी दैनिक गतिविधियों में शामिल होते हैं। चिकित्सक परिवारों को सरल ज्ञान और प्रशिक्षण भी प्रदान करेगा ताकि वे बच्चों को फिजियोथेरेपी कार्यक्रम बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकें और उन्हें प्रोत्साहित कर सकें।

न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी

न्यूरोलॉजिकल फिजिकल थेरेपी उन लोगों के लिए की जाती है जिन्हें न्यूरोलॉजिकल या न्यूरोलॉजिकल विकार हैं। उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, रीढ़ की हड्डी में चोट और स्ट्रोक। एक बीमारी जो इस थेरेपी का बहुत उपयोग करती है वह है स्ट्रोक।

स्ट्रोक के बाद स्ट्रोक फिजियोथेरेपी की जाएगी। आमतौर पर, स्ट्रोक मस्तिष्क क्षति का कारण बनते हैं। नतीजतन, आप अपने शरीर के एक तरफ कमजोरी या पक्षाघात का अनुभव करेंगे और अपने शरीर को स्थानांतरित करने में कठिनाई करेंगे, जो आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालता है।

स्ट्रोक फिजियोथेरेपी आपके शरीर को स्थानांतरित करने की ताकत और क्षमता हासिल करने में आपकी मदद कर सकता है। न्यूरोफिसियोथेरेपी एक भौतिक चिकित्सा विशेषता है जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को क्षति जैसे स्ट्रोक के कारण होती है। विशेषज्ञ चिकित्सक एक चिकित्सा कार्यक्रम बनाने में मदद करेगा जो आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुकूल हो।

आमतौर पर, स्ट्रोक फिजियोथेरेपी को हमले के बाद की स्वास्थ्य स्थितियों को बनाए रखने और जटिलताओं से बचने के लिए किया जाता है जो वसूली प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। स्ट्रोक फिजियोथेरेपी कार्यक्रम में, चिकित्सक आपको यह भी बताएगा कि कैसे लेटना है और सुरक्षित रूप से कैसे बैठना है। इसके अलावा, चिकित्सक आपको प्रत्येक स्ट्रोक फिजियोथेरेपी सत्र के दौरान सक्रिय रूप से शामिल होने और सामान्य शरीर की गतिविधियों को सीखने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगा।

आमतौर पर, चिकित्सक यह भी निर्धारित करेगा कि भौतिक चिकित्सा उपकरणों की क्या आवश्यकता है। आमतौर पर, स्ट्रोक फिजियोथेरेपी के लिए चिकित्सक को व्हीलचेयर जैसे पैदल चलने की मशीन जैसे फिजियोथेरेपी उपकरण की आवश्यकता होती है वॉकर और एक छड़ी भी।

हमले के 24 घंटे बाद स्ट्रोक फिजियोथेरेपी शुरू किया जा सकता है। उस समय, आपको प्रोत्साहित और प्रेरित किया जाएगा कि आप सबसे अच्छे से उठ सकें और आगे बढ़ सकें। हल्के स्ट्रोक के लिए, स्ट्रोक फिजियोथेरेपी आमतौर पर जटिलताओं को रोकने और आपकी फिर से सक्रिय होने और फिर से सक्रिय होने की क्षमता पर केंद्रित होती है।

हालांकि, समय के साथ, स्ट्रोक फिजियोथेरेपी आपको अधिक स्वतंत्र बनने और अपने अंगों को स्थानांतरित करने से अधिक करने में मदद करेगी।

आर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी

आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सा मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकारों और चोटों का निदान, नियंत्रण और उपचार करने में मदद करती है। इसके अलावा, यह भौतिक चिकित्सा आर्थोपेडिक (हड्डी) सर्जरी के बाद चिकित्सा प्रक्रिया में भी मदद करती है। आमतौर पर, आर्थोपेडिक चिकित्सक पोस्टऑपरेटिव संयुक्त उपचार, खेल चोटों, गठिया और अन्य चोटों को करने के लिए प्रशिक्षित होते हैं।

विद्युत उत्तेजना एक फिजियोथेरेपी उपकरण है जो अक्सर रोगी वसूली को गति देने के लिए उपयोग किया जाता है। आमतौर पर किए जाने वाले कुछ उपचार हीट थेरेपी, कोल्ड थेरेपी और शक्ति प्रशिक्षण हैं।

आमतौर पर ठेठ चोटें जो आर्थोपेडिक चिकित्सक द्वारा नियंत्रित की जाती हैं, उनमें फ्रैक्चर, मोच और टेंडन की सूजन शामिल हैं। आम तौर पर, एक आर्थोपेडिक भौतिक चिकित्सक विभिन्न प्रकार के अभ्यासों की सिफारिश करेगा जो स्थिति के लिए उपयुक्त हैं।

इसके अलावा, आवश्यक भौतिक चिकित्सा उपकरण भी आपके शरीर की स्थिति में समायोजित हो जाएंगे। चिकित्सा की शुरुआत में उपयोग किए जाने वाले फिजियोथेरेपी उपकरण आमतौर पर स्थिति विकसित होने के साथ ही अलग होंगे।

फिजियोथेरेपी कब आवश्यक है?

फिजियोथेरेपी एक ऐसी थेरेपी है जो बीमारी को रोकने के लिए की जा सकती है क्योंकि यह आपकी शारीरिक गतिविधि को बढ़ा सकती है। इसके अलावा, यह चिकित्सा स्वास्थ्य समस्याओं पर हमला करने में भी मदद करती है जैसे:

• हड्डियों, जोड़ों और कोमल ऊतकों - जैसे पीठ दर्द, गर्दन में दर्द, कंधे में दर्द और चोटें
• तंत्रिका तंत्र या मस्तिष्क - जैसे कि आंदोलन के साथ समस्याओं के परिणामस्वरूप स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस या पार्किंसंस
• दिल और परिसंचरण - ऐसी समस्याएं जो दिल का दौरा पड़ने के बाद ठीक होने की आवश्यकता होती हैं
• फेफड़े - पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) और सिस्टिक फाइब्रोसिस

आमतौर पर, डॉक्टर आपको तब सुझाएंगे जब आपको स्थिति को बहाल करने में मदद के लिए अतिरिक्त उपचार के रूप में भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता हो।

भौतिक चिकित्सा का मार्गदर्शन कौन कर सकता है?

स्त्रोत: एडवांटेज हेल्थ

फिजियोथेरेपी एक उपचार है जिसके लिए एक विशेष चिकित्सक की आवश्यकता होती है और इसे लापरवाही से नहीं किया जा सकता है। फिजियोथेरेपिस्ट नामक चिकित्सक को अनुभवी और प्रशिक्षित होना चाहिए।

इस प्रकार, एक फिजियोथेरेपिस्ट वह है जो वास्तव में समझता है और भौतिक चिकित्सा के विज्ञान से सुसज्जित है। आमतौर पर यह चिकित्सा किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा की जाती है जो विभिन्न स्वास्थ्य क्षेत्रों में एक बहु-विषयक टीम का हिस्सा होता है जैसे कि इसमें काम करने वाले लोग:

• अस्पताल
• स्वास्थ्य केंद्रों और क्लीनिकों से उत्पन्न समुदाय
• ऑपरेशन या सर्जन का क्षेत्र
• खेल का मैदान

अस्पताल या क्लिनिक में ही नहीं, आप किसी चिकित्सक से अपने घर आने के लिए भी कह सकते हैं। आमतौर पर, चिकित्सक आपको प्रत्येक बैठक में आवश्यक फिजियोथेरेपी उपकरण प्रदान करने के लिए तैयार करेगा या पूछेगा।

भौतिक चिकित्सक द्वारा विभिन्न उपचार प्रक्रियाएं की जाती हैं

फिजियोथेरेपिस्ट को उस दर्द के एक पहलू के बजाय पूरे शरीर पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो रोगी वर्तमान में अनुभव कर रहा है। संक्षेप में, जब रोगी इस उपचार से गुजरना चाहते हैं, तो फिजियोथेरेपिस्ट स्वयं को भी देखभाल में शामिल करते हैं जिसमें शिक्षा, जागरूकता, सशक्तिकरण और उपचार के दौरान रोगी की भागीदारी को प्रोत्साहित करना शामिल है। निम्नलिखित सामान्य चिकित्सा उपचार प्रक्रियाएं हैं।

1. शिक्षा और सलाह

एक भौतिक चिकित्सक आपको उन चीजों पर समग्र सलाह देगा जो आपके दिन-प्रतिदिन को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि नियमित व्यायाम करना और आपकी ऊंचाई और आकार के लिए एक स्वस्थ वजन का प्रबंधन करना।

दिए गए सुझावों का उद्देश्य आपकी जीवन शैली को बदलना है। इसके अलावा, दी गई सलाह विशिष्ट चीजें भी हो सकती हैं जो हर दिन आपकी देखभाल करने और दर्द और चोट के जोखिम को कम करने के लिए लागू की जा सकती हैं। उदाहरण के लिए, जब आपको पीठ दर्द होता है, तो आपको उचित आसन, वस्तुओं को ठीक से उठाने और उठाने के लिए कहा जाएगा, खराब घुमा आंदोलनों से बचें, अत्यधिक खिंचाव करें, या बहुत लंबा खड़े रहें।

2. आंदोलन और व्यायाम

दिए गए आंदोलनों को आमतौर पर आपकी स्थिति के अनुसार व्यायाम और शारीरिक गतिविधि सुझावों के साथ समायोजित किया जाता है। इसके अतिरिक्त, आपके समग्र स्वास्थ्य और गतिशीलता में सुधार के लिए व्यायाम की सिफारिश की जाती है। फिजियोथेरेपिस्ट आमतौर पर गतिशीलता और कार्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए आंदोलनों और अभ्यासों की सलाह देते हैं, जैसे:

• शरीर के एक विशेष हिस्से में आंदोलन और ताकत को बदलने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम - ये नियमित रूप से और समय के साथ किए जाने चाहिए।
• ऐसी गतिविधियाँ जिनमें पूरे शरीर की गतिविधियाँ शामिल होती हैं जैसे तैरना और चलना - ये गतिविधियाँ पोस्टऑपरेटिव रिकवरी या चोटों के साथ मदद कर सकती हैं जिन्होंने आपकी गतिशीलता को प्रभावित किया है।
• गर्म, उथले पानी में व्यायाम - पानी मांसपेशियों और जोड़ों को आराम करने के लिए माना जाता है। पानी आपको धीरे-धीरे बनाने में मदद करने के लिए प्रतिरोध भी प्रदान कर सकता है।
• आपकी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने में मदद करने के लिए सलाह और अभ्यास - आपको सुरक्षित तरीके से सक्रिय रखने के लिए सलाह दी जाएगी।
• गतिशीलता की सहायता के लिए फिजियोथेरेपी उपकरण, जैसे बैसाखी या बेंत, आपके आंदोलन की सहायता के लिए भी प्रदान किए जाते हैं।

3. मैनुअल थेरेपी

मैनुअल थेरेपी आपके शरीर के कुछ हिस्सों को मजबूत करने के लिए की जाती है। इस अभ्यास में, फिजियोथेरेपिस्ट दर्द और कठोरता को दूर करने और बेहतर गतिशीलता को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए आपके हाथों का उपयोग करेगा। यह थेरेपी भी मदद कर सकती है:

• रक्त परिसंचरण में सुधार
• शरीर की मांसपेशियों के दर्द और जकड़न को कम करता है
• शरीर के कई हिस्सों से अधिक कुशलता से तरल पदार्थ निकालता है
• शरीर के अंगों की गति बढ़ाना

उपयोग की जाने वाली तकनीक मालिश के रूप में हो सकती है। मालिश से प्राप्त होने वाले लाभों का एक उदाहरण चिंता के स्तर और नींद की गुणवत्ता को कम करके गंभीर दीर्घकालिक स्थितियों वाले कुछ लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है।