फोरप्ले जब प्यार करना महत्वपूर्ण होता है, तो आप जानते हैं। क्या कारण है?

सहजता से भरा गर्म संभोग कभी-कभी सबसे अच्छा यौन अनुभव हो सकता है। लेकिन आम तौर पर, ज्यादातर महिलाएं इस बात से सहमत होंगी कि एक अच्छे यौन संबंध का मतलब है कि आप समझते हैं कि यह कितना महत्वपूर्ण है फोरप्ले। संभोग पूर्व क्रीड़ायह दोनों भागीदारों के लिए उत्तेजना बढ़ाने के लिए कहा जाता है, और समग्र प्रेम अनुभव को अधिक सुखद बनाता है।

वो क्या है संभोग पूर्व क्रीड़ा?

संभोग पूर्व क्रीड़ा एक अंतरंग शारीरिक या भावनात्मक गतिविधि है। इसका कार्य यौन इच्छा और यौन गतिविधि की इच्छा का निर्माण करना है। संभोग पूर्व क्रीड़ा भागीदारों के बीच कामुकता को उत्तेजित करने में उपयोगी। भागीदारों के बीच भावनात्मक अंतरंगता बढ़ाता है, और एक दूसरे के बीच एक निश्चित स्तर के लगाव और विश्वास को भी दर्शाता है।

सर्वाधिक समय, संभोग पूर्व क्रीड़ा उन गतिविधियों के रूप में वर्णित किया गया है जो प्रवेश को और अधिक आरामदायक बनाने के हितों में योनि को उत्तेजित करने पर केंद्रित हैं, जैसे कि पेटिंग (रगड़ जननांगों), बाहर कर, हस्तमैथुन, मैनुअल उत्तेजना ("उँगलियाँ"या"हैंडजोब”) या ओरल सेक्स भी।

हालाँकि संभोग पूर्व क्रीड़ा केवल महिलाओं या योनि उत्तेजना तक ही सीमित नहीं है। संभोग पूर्व क्रीड़ा न ही यह केवल एक शारीरिक गतिविधि है जिसे हमेशा केवल महिलाओं के शरीर पर या उसके लिए किया जाता है।

संभोग पूर्व क्रीड़ा यह यौन साथी के साथ आगे यौन क्रिया में संलग्न होने की इच्छा व्यक्त करने के लिए अपने या अपने तरीके से यौन रुचि दिखाने वाले व्यक्ति के साथ शुरू हो सकता है। यौन साथी में यौन इच्छा, रुचि, उत्तेजना या उत्तेजना पैदा करने और बढ़ाने वाली कोई भी क्रिया वर्गीकृत है संभोग पूर्व क्रीड़ा.

आप इस तरह के चुंबन, दिल को छू लेने, गले, अपने साथी को सहलाने या आपके साथी एक हिक्की दे रही है के रूप में शारीरिक अंतरंगता के माध्यम से यौन इच्छा के संकेत, दिखा सकते हैं।

मानसिक भागीदारी भी यौन हितों की खेती कर सकती है, जैसे छेड़खानी, शरारती बोलना, कानाफूसी करना या अपने रूप की प्रशंसा करना। ये व्यवहार गैर-भौतिक संकेत हो सकते हैं जो यौन उपलब्धता का संकेत देते हैं। यौन रुचि को नग्नता द्वारा इंगित और निर्मित किया जा सकता है, जैसे कि अनड्रेसिंग या सेक्सी अंडरवियर पहनकर, या यह एक रूमानी, अंतरंग या कामुक वातावरण बनाकर किया जा सकता है।

संक्षेप में, इस गतिविधि को मुख्य मेनू से पहले ऐपेटाइज़र की तरह प्यार करने से पहले वार्म-अप कहा जा सकता है। लेकिन वास्तव में इनमें से कुछ छेड़खानी गतिविधियां न केवल प्रवेश से पहले, बल्कि संभोग के दौरान या बाद में भी हो सकती हैं।

महत्त्व संभोग पूर्व क्रीड़ा औरत के लिए

सेक्स से पहले वार्मिंग एक ऐसी चीज है जो एक महिला साथी अपने दिल में तरसती है। यह क्यों प्रतिष्ठित है? ज्यादातर महिलाओं के लिए, लिंग केवल लिंग और योनि के बीच प्रवेश की प्रक्रिया नहीं है।

डॉ के अनुसार। रुथ वेस्टहाइमर, एडीडी, मनोवैज्ञानिक चिकित्सक और न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में व्याख्याता, संभोग पूर्व क्रीड़ा महिलाओं के लिए यह शारीरिक और भावनात्मक के लिए बहुत फायदेमंद है। , स्पर्श करने से चुंबन, और प्यार शब्द है कि अपने साथी के मुँह से बाहर आने में मदद कर सकते सेक्स के लिए अपने मन और शरीर तैयार करते हैं।

एक भौतिक दृष्टिकोण सेप्रवेश की प्रक्रिया से पहले एक महिला के शरीर को बहुत कोमल उत्तेजना की आवश्यकता होती है। संभोग पूर्व क्रीड़ा महिलाओं को संभोग की शुरुआत से संभोग तक पहुंचने में सक्षम होने में मदद करता है।

वेस्टहाइमर के अनुसार, इस वार्म-अप सत्र के दौरान, रक्त भगशेफ में प्रवाहित होगा। फिर, एक महिला के पास संभोग करने के लिए, योनि में चिकनाई होनी चाहिए, लेकिन क्लिटोरिस को शुरू से ही उत्तेजित होना चाहिए। भगशेफ को सीधा रखने और शरीर को चिकनाई देने की कुंजी विभिन्न स्पर्शों या शब्दों द्वारा उत्तेजित होती रहती है।

इस बीच, एक भावनात्मक दृष्टिकोण से, महिलाओं को धीरे-धीरे अपने पूरे शरीर को आत्मसमर्पण करने की आवश्यकता है ताकि आप आनंद के चरम पर पहुंचने के लिए सेक्स करने में सहज हो सकें।

वेस्टहाइमर ने कहा कि महिलाएं आमतौर पर सेक्स करते समय अपनी भावनाओं का उपयोग करती हैं।

महिलाओं को भावनात्मक आश्वासन की भी आवश्यकता होती है कि विपरीत सेक्स पार्टनर वास्तव में उन्हें चाहता है। लंबे समय तक, स्पर्श, कोमल, मधुर और मोहक शब्दों की एक श्रृंखला एक सत्र बन सकती है संभोग पूर्व क्रीड़ा सही वाला।

पुरुषों को भी चाहिए संभोग पूर्व क्रीड़ा इस कारण से

न केवल महिलाओं को जिनकी आवश्यकता है और पल का आनंद लेना चाहते हैं फोरप्ले। यह पता चला है कि पुरुषों की भी जरूरत है, आप जानते हैं। शिकागो विश्वविद्यालय के एक शोध अध्ययन में, जिसने 57 से 85 वर्ष की आयु के 1,352 पुरुषों और महिलाओं के नमूने का सर्वेक्षण किया, यह बताया गया कि पुरुषों को भी फोरप्ले की आवश्यकता होती है।

इस अध्ययन ने उन परिस्थितियों का परीक्षण किया और साक्षात्कार किया जब भागीदारों ने एक वर्ष में सेक्स किया था। आश्चर्यजनक परिणाम मिले, कि पुरुष दुर्लभ हैं संभोग पूर्व क्रीड़ा निम्नलिखित समस्याएं होने का खतरा है:

• 2.4 बार इरेक्शन की समस्या होने की संभावना है
• 2.2 गुना अधिक उत्तेजना, स्खलन, और संभोग के साथ समस्याओं से ग्रस्त होने की संभावना है।
• कम संतुष्ट सेक्स का अनुभव करने की 5 गुना अधिक संभावना है।

परिणाम तब भी पाए गए जब सेक्स से पहले गर्मजोशी बढ़ी, पुरुषों और महिलाओं के बीच अधिक संतुष्ट यौन संबंध। इसके अलावा, यौन प्रवेश शुरू करते समय कम समस्याएं होती हैं। संभोग पूर्व क्रीड़ा यह भी मुश्किल erections, erections के दौरान धीरज पर काबू पाने में सक्षम माना जाता है, और क्या महत्वपूर्ण है पुरुष संभोग या स्खलन के दौरान संतुष्टि है।

समय संभोग पूर्व क्रीड़ा पुरुषों और महिलाओं को व्यापक रूप से भिन्न होने की जरूरत है

एक दूसरे के शरीर का पता लगाना आवश्यक है। जब आप ऐसा कर सकते हैं संभोग पूर्व क्रीड़ा.

ध्यान रखें, असीमित यौन अन्वेषण के साधन के रूप में उपयोग किए जाने की प्रतीक्षा में पूरे शरीर में त्वचा। इसके अलावा, मस्तिष्क भी एक बहुत ही संभावित यौन अंग है। इसलिए, आपको जोरदार सलाह दी जाती है कि वे "जंगली" अनुभवों को साझा करें या उन चीजों के बारे में बात करें जो पूर्व-वॉर्मअप सत्र के दौरान यौन उत्तेजना पैदा कर सकते हैं।

जैसा कि मनोविज्ञान टुडे द्वारा रिपोर्ट किया गया है, औसत समय संभोग पूर्व क्रीड़ा आदर्श कम से कम 15 से 16 मिनट है ताकि युगल वास्तव में उत्तेजित हो और अगले सत्र में आगे बढ़ने के लिए तैयार हो।

पुरुषों और महिलाओं का अधिक समय फोरप्ले, अधिक स्थिर और संभोग सुख तक पहुंचने के लिए वे अनुभव करेंगे। यह तब होता है जब उनके शरीर दोनों तैयार होते हैं, और उनका जुनून अधिकतम सेक्स के लिए जागृत होता है।

करने के टिप्स संभोग पूर्व क्रीड़ा प्यार करने के लिए एक गर्मजोशी के रूप में

गाइड करने के लिए कैसे कदम से कोई कदम नहीं है संभोग पूर्व क्रीड़ा यह सही है, क्योंकि संभोग पूर्व क्रीड़ा सिद्धांत रूप में यह एक ऐसी प्रक्रिया नहीं है जिसे निश्चित क्रम में किया जाना चाहिए।

संभोग पूर्व क्रीड़ा यह समझने के बारे में अधिक है कि आपके साथी को "सेवाएं" प्रदान करने की आपकी इच्छा क्या है जो उसे तीव्र यौन आनंद का अनुभव करने की अनुमति देती है।

लेकिन याद रखें, हर कोई अलग है। कुछ लोगों को बहुत, बस एक चुंबन के साथ उत्साहित प्राप्त कर सकते हैं, जबकि दूसरों प्रत्यक्ष मौखिक उत्तेजना अधिक मजा आता है। अपने साथी को सुखद फोरप्ले देने के कई तरीके हैं।

अपने शरीर और दिमाग को सेक्स के लिए उत्साहित करने में सक्षम होने के लिए, संयोजन शुरू करने के लिए नीचे दिए गए कुछ गाइड टिप्स पर धोखा दें संभोग पूर्व क्रीड़ा अपनी सेक्स दिनचर्या और अपने साथी में:

1. पहले सिग्नल भेजें

अंतरंग और रोमांटिक होने के लिए, अंतरंग संबंध को गर्म करने के लिए अच्छा है कि प्यार करने से पहले किया जाएगा रोमांस के संकेतों के साथ शुरू होता है। पुरुषों के लिए, महिला के बलात्कार के लिए अपना चेहरा लाने की कोशिश करें। इस महिला की गर्दन काफी संवेदनशील है और जल्दी उत्तेजित हो जाती है।

महिलाओं के लिए, आप पुरुष के पैर के बड़े पैर की नोक को इंगित करके कोशिश कर सकते हैं। इसे लिंग के पास पुरुष के कमर तक जगह पर ले जाएँ। ये दोनों तरीके संकेत भेजने के तरीके हो सकते हैं जो संकेत आप प्यार करना चाहते हैं।

2. एक सेक्सी मूड सेट करें

इसके महत्व को समझने के लिए संभोग पूर्व क्रीड़ा आपको पहले से जानना होगा कि स्थिति के अनुसार मूड को कैसे स्थानांतरित किया जाए। अगला कदम रोमांटिक विवरणों पर ध्यान देना है। संभोग के लिए सही वातावरण बनाना बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है, खासकर आपके रिश्ते के अधिक उन्नत चरणों में। उदाहरण के लिए, सुनिश्चित करें कि कमरा गर्म है, प्रकाश मंद और ठंडा है, और यह चादरें साफ हैं।

एक बार मूड सही होने के बाद, समय निकालकर अपने साथी के साथ धीरे-धीरे संबंध बनाकर उसके साथ फ्लर्ट करें, या उसे अपने खुद के कपड़े उतारने के लिए कहें, जो कामुक संगीत के साथ छेड़छाड़ करता है।

कई लोग तर्क देते हैं कि अपने साथियों को अपने कपड़े उतारते देखना कामुकता को बढ़ाता है, यौन अनुभवों को बढ़ाता और बढ़ाता है। कभी-कभी अपने साथी की उपस्थिति की प्रशंसा करना या यहां तक ​​कि शरारती और मोहक बात करना ठीक है। व्यक्त करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप अपने साथी से क्या चाहते हैं, और आप अपने साथी के शरीर के बारे में क्या कल्पना करते हैं।

3. चुंबन और उसके शरीर से हाथ फेरना

अपने वार्म-अप के दौरान, गहन प्रत्याशा बनाने के लिए जितना संभव हो उतना धीमा और आराम से रहें। चुंबन और उसे सहलाने द्वारा शुरू करें। एक चुंबन आमतौर पर यौन इच्छा की पहली शारीरिक अभिव्यक्ति है, लेकिन यह भी अक्सर संभोग के दौरान भूल जाते हैं।

संभोग के दौरान अपने साथी के शरीर के हर इंच चुंबन और मुंह से यह सीमित नहीं है। निपल्स, आंतरिक जांघों, गर्दन के पीछे जो तंत्रिका अंत होते हैं।

ज्यादातर महिलाएं शिकायत है कि उनके साथी काफी देर तक चुंबन नहीं है और जननांग क्षेत्र के लिए प्रत्यक्ष उत्तेजना जाती है। उसे एक कामुक मालिश देकर उसके शरीर के हर हिस्से पर प्रयोग, उदाहरण के लिए के बारे में शरमाओ, और चुंबन और अधिक लाड़ से अपने foreplay की अवधि का विस्तार करने के लिए याद नहीं है।

4. प्रतिक्रिया देखें

संभोग पूर्व क्रीड़ा यह समझने के लिए एक शानदार समय है कि आपका साथी क्या पसंद करता है क्योंकि इसके बिना, आपको कभी पता नहीं चलेगा कि उसे वास्तव में क्या करना है।

शर्मीली मत बनो, जब आप कुछ कार्रवाई करते हैं और प्रतिक्रिया मांगते हैं, तो अपनी प्रतिक्रिया देखने के साथ-साथ अपनी राय भी दें। सत्र के दौरान दोनों भागीदारों को अच्छे संचार से लाभ होगा संभोग पूर्व क्रीड़ा और प्यार करो।

अगर यह आपका क्षण है संभोग पूर्व क्रीड़ा दर्द और कुछ हिस्सों में असुविधा महसूस करना, डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा है।

उदाहरण के लिए, यदि आप फोरप्ले के दौरान इरेक्शन होने पर दर्द महसूस करते हैं या यदि आपको पैठ के दौरान दर्द का अनुभव होता है, तो डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है। डॉक्टर बाद में संभोग के दौरान दर्द के कारण का पता लगाने के लिए आपकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति की जांच करेंगे।

5. शब्दों के साथ इश्कबाज

फोरप्ले को गुदगुदी और उत्तेजना के स्पर्श के साथ शुरू करने की ज़रूरत नहीं है, आप अपने साथी को छेड़ने के आसान तरीके आजमा सकते हैं। शायद आपके द्वारा पहले नहीं सोचा गया था, लेकिन यह एक दूसरे में कामेच्छा बढ़ा सकता है, आप जानते हैं। शर्मिंदगी को दूर करें, अपने दिमाग को साफ़ करें, और अपने साथी को आपके साथ फ़्लर्ट करने के लिए प्रेरित करने के लिए शब्दों में रखें।

"ओह डियर, अगर आप इस तरह के कपड़े पहनते हैं, जैसे शब्दों के उदाहरण हैं, तो यह मुझे लंबे समय तक आपके साथ रहना चाहता है," या, "आपको वास्तव में अच्छी गंध आती है, मुझे आपके शरीर पर इत्र की गंध पसंद है"। इस प्रकार, यह आपके साथी के विश्वास को बढ़ा सकता है, जबकि प्यार करने की आपकी इच्छा में स्पाइक को बढ़ा सकता है।

6. छुआ जाने के बारे में पूछने में संकोच न करें

अभी भी कई जोड़े हैं जो अपने अंतरंग हिस्सों को छूने के लिए कहने में शर्माते हैं। यह सलाह दी जाती है कि सभी शर्मिंदगी जाने दें और आत्मविश्वास से अपने साथी को बताएं कि आप कैसे संतुष्ट होना चाहते हैं।

आम तौर पर निप्पल, गुदा को बजाना और छूना, गर्दन के पीछे एक जगह होती है जो गुप्त रूप से प्रतिष्ठित होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें कई तंत्रिका अंत हैं। तो शरमाओ मत। क्योंकि जब तुम शर्मीले होते हो, भोग संभोग पूर्व क्रीड़ा स्थिर नुकसान पारित किया जा सकता है

7. उत्तेजना के केवल एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित न करें

पल संभोग पूर्व क्रीड़ा, वास्तव में हमेशा अपने साथी की उत्तेजना के बिंदु को छूने या खेलने पर ध्यान केंद्रित करेगा। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लगातार एक ही स्थान पर ध्यान केंद्रित करना, निप्पल या अंडकोष, उदाहरण के लिए, आपके साथी को बोर कर देगा।

चाल, साथी के शरीर पर उत्तेजना का एक बिंदु खेलने के लिए एक हाथ का उपयोग करें, उदाहरण के लिए एक महिला भगशेफ। दूसरा हाथ स्तन के रूप में किसी अन्य साथी के शरीर को छू सकता है, प्रिय कर सकता है, या खेल सकता है।

सुनिश्चित करें कि आप इसे वैकल्पिक रूप से करते हैं, इस वार्म-अप सत्र के दौरान अंतरंगता बढ़ाने के लिए पार्टनर से उपवास करने के लिए पूछना न भूलें।

8. अपने साथी के शरीर को खेलें और छेड़ें

जब आपने अपने साथी के शरीर के सभी हिस्सों को छुआ है, तो आप प्रवेश चरण में प्रवेश करने से पहले अपने साथी को लुभाने के लिए कुछ तरीके आजमा सकते हैं। चाल, एक प्रवेश स्थिति के साथ बहाना करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, धीरे-धीरे लिंग की नोक को योनि से बाहर की ओर इशारा करते हुए।

पार्टनर की अभिव्यक्ति देखें, उसके बाद आप लिंग की सतह को रगड़कर योनि के बाहर झाडू लगा सकते हैं। संक्षेप में, अपने प्यार भरे सत्र को चुटकुलों, हँसी से भरपूर बनाएं और एक-दूसरे के शरीर को भावुक प्रलोभन के साथ तरसें।

10. सत्र को जल्दबाजी में समाप्त न करें संभोग पूर्व क्रीड़ा

चरमोत्कर्ष से पहले ऐसे क्षण होते हैं जब बहुत सी महिलाएं हार मान लेती हैं, यह सोचकर कि यह गर्म सत्र नहीं होगा। अक्सर नहीं, कई पुरुष अपने पार्टनर को ऑर्गेज्म पाने के लिए उत्तेजना तकनीक बदलने में व्यस्त रहते हैं। वास्तव में, कामोन्माद तक पहुँचने के लिए, आपको विभिन्न प्रकार के जटिल युद्धाभ्यास की आवश्यकता नहीं है जो केवल आपका ध्यान केंद्रित करेंगे। उत्तेजना जारी रखें आप दोनों कर रहे हैं और आनंद आएगा।

संभोग पूर्व क्रीड़ा यह दोनों भागीदारों को करीब और अधिक अंतरंग महसूस करने में मदद कर सकता है, जिसके कारण दोनों पार्टनर अधिक उत्तेजित हो सकते हैं, हर्बेनिक कहते हैं।

या तो मत भूलना बाद में सेक्स के बाद

न केवल संभोग पूर्व क्रीड़ा जो आपके साथी के साथ आपके यौन संबंधों की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, बाद में भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, आप जानते हैं। आफ्टरप्ले सेक्स के बाद की जाने वाली गतिविधियों में से एक है। सिर्फ एक रोमांटिक गतिविधि ही नहीं, इस गतिविधि से आपके साथी के साथ आपके संबंधों को बहुत लाभ होता है।

सत्र के अंदर बाद में या सेक्स के बाद ठंडा होना, आप और आपका साथी एक-दूसरे को सेक्स के बाद धन्यवाद कह सकते हैं। वहां, आप यह भी मूल्यांकन करते हैं कि आपको कौन सा भाग सबसे अधिक पसंद है और पहले कौन सा आपको पसंद नहीं है। पहले बिस्तर में अपने शरीर को जीतने में उसकी महानता के लिए अपने साथी की प्रशंसा करना न भूलें।

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